Danke für die Einladung. Es ist schwierig, Feuchtigkeit loszuwerden. Es ist sehr schwierig, Feuchtigkeit loszuwerden, wenn sie in unserem Körper gespeichert ist, denn diese Feuchtigkeit ist wie Öl, sehr klebrig. Und diese Feuchtigkeit kann als die Quelle aller Krankheiten angesehen werden, es ist leicht, kalte Feuchtigkeit mit Kälte zu bilden; es ist leicht, feuchte Hitze mit Hitze zu bilden, es ist leicht, Windfeuchtigkeit mit Wind zu bilden, es ist leicht, Sommerfeuchtigkeit mit Sommer zu bilden. Daher haben viele Krankheiten des Körpers eine enge Beziehung zur Feuchtigkeit.

Wenn wir also alle Feuchtigkeit in unserem Körper haben, was wird unser Körper dann zeigen?

① Der ganze Mensch fühlt sich sehr müde, wird träge und hat auch nach dem Ausruhen wenig Energie. Der ganze Mensch fühlt sich wie in einem nassen Anzug und fühlt sich unwohl.

Der Stuhl, der aus unserem Mund kommt, ist nicht geformt, weich und klebrig, und es ist schwer, ihn mit Papiertüchern abzuwischen, weil er sich immer so anfühlt, als würde er nicht fertig werden. Außerdem lässt sich dieser Stuhl leicht in der Toilette festsetzen, und mit ein paar Eimern Wasser lässt er sich auch nur schwer sauber spülen. All dies zeigt, dass es viel Feuchtigkeit im Körper gibt.

③ Wir können auch unsere Zunge beobachten. Die Zunge eines normalen Menschen ist hellrot und feucht, die Zunge ist dünn. Aber wenn Sie feststellen, dass der Zungenbelag weiß und dick ist, mit einer Schicht aus weißem Zungenbelag bedeckt, sehen einige glitschig und feucht aus, was Kälte und Feuchtigkeit bedeutet; einige sehen gelb und fettig weiß aus, was Feuchtigkeit und Hitze bedeutet.

Darüber hinaus werden wir auch feststellen, dass einige Menschen haben eine dentate Zunge, das sind die Gründe für die Anwesenheit von Feuchtigkeit im Körper.

Natürlich gibt es auch Symptome verschiedener Systeme im Körper, auf die ich nicht näher eingehen werde.

Es gibt über diese "Gefühle", dass Sie Körper Feuchtigkeit schwer, die Feuchtigkeit!

Um zu wissen, ob die Feuchtigkeit abgeführt wurde oder nicht, müssen wir zunächst wissen, welche unangenehmen Erscheinungen schwere Feuchtigkeit mit sich bringt. Wenn die Feuchtigkeit stark ist, treten im menschlichen Körper folgende Erscheinungen auf.

Man fühlt sich schläfrig und schwerfällig, müde, schwindlig und mit schwerem Kopf. Geistige Schwäche, körperliche Lethargie und Konzentrationsschwäche;

Nach der Beseitigung der Feuchtigkeit, ist der geistige Zustand der Selbstwahrnehmung sehr offensichtlich. Ursprünglich kein Geist, fühlen sich nicht in der Lage, die Energie zu heben, der ganze Körper ist extrem unangenehmes Gefühl ist weg, die ganze Person fühlt sich frisch und sauber, der Geist ist auch gut, was bedeutet, dass der Körper der Feuchtigkeit entladen worden ist.

Zweitens, wenn Feuchtigkeit ist schwer, die Zunge wird dicker, kann weiß oder gelb dicken Moos, leicht zu abdominalen Blähungen und Durchfall, wie zu essen schwere Lebensmittel.

Wenn sie entladen wird, verändert sich der Zungenbelag. Wenn die Feuchtigkeit im Körper langsam abgelassen wird, verschwindet die ursprüngliche dicke Schicht des Zungenmooses, und die Zunge mit den Zahnspuren verschwindet, und die Zunge wird normal, d.h. sie wird hellrot und feucht, und das Zungenmoos wird dünn.

Drittens: Bei starker Feuchtigkeit sind gynäkologische Entzündungen bei Frauen leicht angreifbar, die sich in Gelbfärbung, verstärkter Leukorrhoe, Geruch, Blähungen und Unwohlsein im Unterleib und in einigen Fällen auch in Fieber äußern.

Viertens: Verdauungssymptome:

. Trockener Mund, bitterer Mund, Mundgeruch, Schleim, Husten, Kehle nicht erfrischend; geschwächte Verdauung, verminderter Appetit, fader Geschmack;

Dieses intuitive Gefühl ist weg, herzlichen Glückwunsch, erfolgreiche Beseitigung der Feuchtigkeit.

Fünftens, wenn Feuchtigkeit ist schwer, beobachten Sie unsere Stühle. Bevor der Stuhl nicht geformt ist, nachdem der Stuhl nicht sauber gespült werden kann, wird der ursprüngliche klebrige, ungeformte Stuhl wieder normal, wie eine Banane, geformt, gelben Stuhl verändert. Außerdem ist der Stuhl nicht mehr klebrig, und man hat nicht mehr das Gefühl, dass er nicht fertig wird, und der Stuhl auf der Toilette kann leicht mit Wasser ausgespült werden.

Der Stuhl bleibt nicht mehr an der Toilette kleben, das Toilettenpapier wird weniger verbraucht und es gibt keine Rückstände auf der Unterwäsche, die sich nicht wegwischen lassen.

Sechstens, überprüfen Sie die Haut, ob es fettig ist, wenn die Luftfeuchtigkeit ist schwer, die menschliche Haut ist anfällig für Ekzeme, fließendes Wasser Juckreiz. Vor allem Schweiß Herpes.

Starke dunkle Augenringe, fettige Haut und Ekzeme;

Das Haar wird fettig und schuppig, wenn es ein oder zwei Tage nicht gewaschen wird;

Nässe im Ohr (fettiges Ohr), raues Haar, leicht zu verscheuchen;

Siebtens: Bei starker Feuchtigkeit ist es wahrscheinlicher, dass die rheumatischen Gelenkschmerzen des Körpers aufflammen.

Außerdem kann es leicht zu Ödemen kommen, z. B. sind Füße und Gesicht anfälliger für Ödeme. Die Schwellung geht zurück.

Wenn der menschliche Körper oberhalb dieser Erscheinungen verschwunden oder stark reduziert ist, bedeutet dies, dass die Feuchtigkeit des Körpers entladen wurde.

Im Allgemeinen, wenn wir Feuchtigkeit im Körper muss darauf achten, weil der Körper zu viel Feuchtigkeit, ist es leicht zu Patienten mit einer Vielzahl von Krankheiten, kann gesagt werden, dass viele der Krankheiten sind jetzt im Zusammenhang mit der Feuchtigkeit des Körpers.

Feuchtigkeit führt zu vielen Problemen, also handeln Sie schnell, um den Überschuss loszuwerden!

Methoden siehe meinen Artikel, Q & A, wie Ernährungstherapie, Bewegung, Diuretikum, Milz, Massage, Fuyang, Moxibustion, Schröpfen, Fußbad, Fußpflaster in der Nacht, kann der Körper die Feuchtigkeit zu reduzieren.

Wollen Sie wissen, ob der Körper der eigenen Feuchtigkeit wurde entladen sehr einfach, solange die Symptome der Feuchtigkeit in ihrem eigenen Körper zu verbessern, und in der Regel messen die Symptome der Feuchtigkeit ist es, auf der Zunge Beschichtung und der Grad der Klebrigkeit des Stuhls.

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Wenn die Zunge keine Zahnabdrücke mehr aufweist, bedeutet dies, dass die Feuchtigkeit aus dem Körper entfernt wurde.

Die offensichtlichste Manifestation der schweren Feuchtigkeit im Körper ist, dass die Zunge hat Zähne markiert, Zähne markiert Zunge ist das wichtigste Zeichen für die Messung der Körper schwere Feuchtigkeit oder nicht, wenn der Körper schwere Feuchtigkeit, die Feuchtigkeit des Körpers wird auf der Zunge bleiben, wird die Zunge geschwollen, die Zunge drückt die Zähne bilden Zähne markiert.

Und wenn die Feuchtigkeit im Körper beseitigt ist, wird die Zunge weniger dick und geschwollen, und es gibt keine Zahnabdrücke mehr, was darauf hindeutet, dass sich der Körper in eine gesunde Richtung bewegt.

Stuhl, der an der Toilette klebt, kann nicht herausgespült werden, wenn er einmal herausgespült ist, bedeutet dies, dass die Körperfeuchtigkeit entfernt wird!

Dampness schweren Menschen, der Körper die wichtigste Leistung ist klebrig, Lebensmittel in den Magen und Darm kann nicht absorbiert werden in der Zeit, um aus dem Körper, Wasser in den Magen und Darm zu viel, was zu Magen-Darm-Dysfunktion, was in das Symptom ist der Stuhl kleben auf der Toilette, Toilettenpapier mit einer Menge, sonst wischen nicht sauber.

Und wenn die Feuchtigkeit aus dem Körper entfernt ist, bleibt der Stuhl nicht mehr an der Toilette kleben, wird kein Toilettenpapier mehr verbraucht und es gibt keine Rückstände auf der Unterwäsche, die sich nicht abwischen lassen.

Nachdem die Feuchtigkeit aus dem Körper entfernt wurde, ist es nicht mehr so leicht, Öl und Akne zu bekommen.

Einige Freunde haben schwere Feuchtigkeit im Körper, besonders leicht zu Öl, ob es auf dem Haar oder im Gesicht ist, Haare gerade gewaschen, gehen Sie aus und schleichen Runde begann sofort zu fetten. Einige Menschen das Gesicht beginnen zu fettig ein paar Minuten nach dem Waschen und werden glühend...

Einige Leute, schwere Feuchtigkeit ist besonders leicht zu Gesicht Akne, nach der Pubertät ist immer noch Akne, einige Leute schwere Feuchtigkeit, wird in der Rückseite des Aufstiegs sind, allgemein bekannt als Flut Pickel.

Wenn sich alle drei Punkte verändert haben, beweist dies, dass die Feuchtigkeit im Körper allmählich abgebaut wird und sich der Körper in eine bessere Richtung bewegt.

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Wenn es um Feuchtigkeit geht, sind wir sicher alle keine Unbekannten, da wir das Wort im wirklichen Leben ständig hören, und starke Feuchtigkeit scheint ein häufiges Problem zu sein.

Jeder kennt den Begriff "Feuchtigkeit", aber nur wenige können genau sagen, was es ist.

Was ist eigentlich Feuchtigkeit?

Unter Feuchtigkeit versteht man, laienhaft ausgedrückt, den Wasserdampf in seinem belüfteten Zustand im Körper.

Der menschliche Körper besteht zu 70% aus Wasser und hat auch eine Körpertemperatur, in der Tat, solange es Wasser und Temperatur, Wasser in der Temperatur der Verdunstungseffekt wird Wasserdampf, das heißt, die Bildung von Feuchtigkeit im Körper.

Beginnen wir also mit einem grundlegenden Konzept: Es ist normal, Feuchtigkeit zu haben, und nur zu viel Feuchtigkeit ist schädlich für den Körper.

Woran erkennt man, dass man zu viel Feuchtigkeit im Körper hat?

Ohne diese 6 Zeichen gibt es im Grunde keinen Grund zur Sorge:

1. verminderter Appetit

Wenn die Feuchtigkeit im Körper eines Menschen zu stark ist, neigt er zu Appetitlosigkeit, und selbst wenn er seine Lieblingsspeisen sieht, wird er keinen Appetit haben.

Wenn die Feuchtigkeit zu stark ist, nimmt die Fähigkeit zum Transport und zur Umwandlung ab, Milz und Magen werden schwach, und die Fähigkeit, Nahrung zu verdauen und aufzunehmen, verschlechtert sich. Diese Situation führt dazu, dass eine Person langsam dünn wird, und beeinträchtigt auch den Appetit, was zu Appetitlosigkeit führt.

2, Zähflüssige Fäkalien

Die Menschen können die Gesundheit ihres Körpers auch beurteilen, indem sie beim Stuhlgang ihren Kot beobachten.

Wenn es sich herausstellt, dass der Stuhl ist sehr klebrig, kleben an der Toilette, wie zu spülen kann nicht hinuntergespült werden, dann bedeutet dies, dass der Körper zu schwere Feuchtigkeit, dieses Mal müssen Sie umgehend die Beseitigung der Feuchtigkeit.

3. die Hautanomalien

Wenn der Körper zu feucht ist, neigt die Haut zu krankhaften Erscheinungen wie Juckreiz, Hautausschlägen usw., die alle untrennbar mit der Feuchtigkeit im Körper verbunden sind.

Übermäßige Feuchtigkeit beeinträchtigt den Stoffwechsel der Haut, was zu einer Abnahme der Widerstandsfähigkeit des weiblichen Körpers und zu einer Vielzahl von Hautproblemen führt.

4. aus der Form geraten

Übermäßige Feuchtigkeit im Körper, sondern auch dazu führen, dass die Menschen aus der Form, einige Mädchen essen sehr wenig, aber sehr dick, die meisten von ihnen sind, weil der Körper ist zu schwer Feuchtigkeit und führen zu Fett.

Übermäßige Feuchtigkeit, die körpereigene metabolische Fähigkeit zu sinken, in dieser Zeit der Bauch ist anfällig für die Ansammlung von Fett, die Bildung eines Kreises von Flab, und Männer sind auch anfällig für großen Bauch.

5. die Müdigkeit und Schwäche

Wenn zu viel Feuchtigkeit im Körper vorhanden ist, fühlt sich eine Person leicht müde und schwach, auch wenn sie nichts tut.

Diese Situation ist vor allem darauf zurückzuführen, dass der Körper zu stark mit Feuchtigkeit belastet ist, was die Organfunktion beeinträchtigt. Wenn die Organfunktion abnimmt, braucht der Körper nicht genügend Nährstoffe, diesmal bekommen die fünf Eingeweide und sechs Därme nicht genug Nährstoffe, der Körper ist anfällig für Müdigkeit und Schwäche, und auch von Schläfrigkeit begleitet.

6、Zunge dick und fettig

Die Zunge ist ein Barometer für die Gesundheit des Körpers, und einige Probleme können auch durch Beobachtung der Zunge erkannt werden.

Wenn man beim Zähneputzen feststellt, dass die Zunge verdickt ist, dann liegt das meist an übermäßiger Feuchtigkeit.

Wenn die Feuchtigkeit im Körper zu stark ist, nimmt die Transportfunktion des Körpers ab, und es ist leicht, eine dicke und fettige Zunge zu bekommen. Außerdem kann es vorkommen, dass man etwas isst, das sich geschmacklos anfühlt. Deshalb ist es jetzt an der Zeit, die Feuchtigkeit rechtzeitig zu vertreiben.

Feuchtigkeit schleicht sich in den Körper ein, versuchen Sie es mit drei Strichen, um die Feuchtigkeit loszuwerden, bequem und effektiv!

Tipp Nr. 1: Anpassungen der Ernährung

Die tägliche Verwendung von Zutaten, um Feuchtigkeit zu vertreiben und die Milz zu stärken, um Suppe und Tee zu machen, kann die einfache Feuchtigkeit Körper grundlegend verändern.

Perilla-Patchouli-Suppe:

Verwenden Sie Chenpi, Perillablätter, Patchouli, Grashüpfer, getrockneten Ingwer, kochen Sie Wasser und trinken Sie es, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu vertreiben.

Pericarpium Citri Reticulatae, reguliert das Qi und stärkt die Milz, reguliert die Mitte und harmonisiert den Magen, erwärmt den Magen und vertreibt die Kälte, trocknet die Feuchtigkeit und löst den Schleim auf.

Perilla Blatt, entlastet die Oberfläche vertreibt Kälte, Bewegung Qi und Magen, seine Schwitzen Fähigkeit ist stark, kann die Sommerhitze und Kühlung, vertreiben Feuchtigkeit und Müdigkeit zu lindern.

Patchouli wandelt Feuchtigkeit um, beseitigt Schleim und wirkt sich positiv auf die Lunge aus, Herba Fructus wärmt die Milz und trocknet Feuchtigkeit, und trockener Ingwer wärmt die Mitte und vertreibt Kälte. Zusammen können sie das Yang erwärmen und Kälte vertreiben, Feuchtigkeit beseitigen, Milz und Magen regulieren und die Immunfunktion des Organismus verbessern, wodurch die Fähigkeit zur Bekämpfung von Viren gestärkt wird.

Huahualang Job's Tears Tee:

Mit cornhusk, Job's Tränen, rote Bohnen, Amaranth, Hua Hua lang, gorgonians, Weißdorn, Licht Bambusblätter, gebraten und in Teebeutel, Brauwasser zu trinken, stärken die Milz zur gleichen Zeit, mehr förderlich für die Entwässerung von Feuchtigkeit, vorteilhaft für die Gesundheit.

Cornhusk, kann harntreibend und reduzieren Ödeme, kühlen Blut, Durchfall, kann feucht-Hitze im Körper zu entfernen. Hua Hua Lang, harntreibend und harntreibend, entwässert Feuchtigkeit und Hitze, verbessert Feuchtigkeit und Hitze, und beseitigt auch mehr Giftstoffe.

Job's Tränen, die Feuchtigkeit profitieren und stärken die Milz, vertreiben Wind und gewinnen Feuchtigkeit, und wenn sie mit Adzukibohnen kombiniert, ist die Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit prominenter. Gravy, kann Feuchtigkeit im Körper zu entfernen, so dass der Organismus ein Gefühl der Entspannung zu erhalten, um Schläfrigkeit zu beseitigen.

Mangostan, bekannt dafür, Feuchtigkeit zu vertreiben und Hitze abzuleiten. Weißdorn, der zum Milzmeridian gehört, stärkt die Milz und hilft, Feuchtigkeit zu vertreiben. Amaranth, klärt Hitze und entfernt Giftstoffe, fördert die Diurese und vertreibt Feuchtigkeit.

Tipp Nr. 2: Weichen Sie Ihre Füße zur Regulierung ein

Das Einweichen der Füße, um die Feuchtigkeit zu vertreiben, hat eine lange Tradition. Die Wirkung ist zwar relativ langsam, aber solange man sie beibehält, ist der Konditionierungseffekt für den Körper immer noch sehr gut.

Fußbad mit Pfeffer:

Mit Pfefferkörnern getränkte Füße fördern die Blutzirkulation im ganzen Körper und können einerseits Verspannungen und Stress abbauen, andererseits helfen sie, Feuchtigkeit zu beseitigen und die Beschwerden des Körpers zu lindern.

Weichen Sie Ihre Füße bis zu 30 Minuten oder länger ein und bleiben Sie einen Monat lang dabei, um den Effekt der Feuchtigkeitsentfernung zu erzielen.

Fußbad mit weißem Essig:

Wird die Nacht des Fußbades Wasser hinzufügen angemessene Menge an weißem Essig, so dass das Fußbad kann eine gewisse Wirkung von Feuchtigkeit zu spielen, sondern auch sehr gut sein kann, um Müdigkeit zu beseitigen, die Qualität des Schlafes wird auch eine gute Verbesserung, der Körper wird natürlich besser und besser.

Weißer Essig enthält eine große Menge an Essigsäure, diese Substanz kann gut fördern den Körper zur Beschleunigung des Stoffwechsels, beschleunigen die Entlastung von Feuchtigkeit, darüber hinaus, weißer Essig hat auch eine sehr gute bakterizide Wirkung, die Haut ist auch gut.

Tipp Nr. 3: Anpassung der Gewohnheiten

Bei der Beseitigung überschüssiger Feuchtigkeit müssen wir auch aufpassen und die schlechten Gewohnheiten ändern, die dazu führen, dass wir zu feucht werden.

Vermeiden Sie fettige und kalte Speisen:

Der Magen und die Därme funktionieren nicht gut und haben einen schweren Geschmack, wodurch die Feuchtigkeit im Körper immer schwerer wird!

Zum Beispiel, fetthaltige Lebensmittel oder sehr salzig, sehr süßes Essen, und einige wie fettes Fleisch ist dies nicht leicht zu verdauen durch den Magen und Darm der Nahrung, diese Lebensmittel nach dem Verzehr, wird die Feuchtigkeit verschlimmern!

Darüber hinaus sollten kalte, klebrige und schwer verdauliche Lebensmittel nur in Maßen verzehrt werden.

Vermeiden Sie das Aufblasen von Klimaanlagen:

Menschen mit starker Feuchtigkeit sollten im Sommer nicht sofort die Klimaanlage einschalten und bei kühler Witterung nicht zu wenig anziehen, da eine längere Exposition der Haut leicht zu einer Verschlimmerung der Feuchtigkeit führen kann!

Darüber hinaus sollten wir unsere Atemwege schützen, indem wir nachts, wenn wir schlafen, die Klimaanlage nicht einschalten und bei zu heißem Wetter die Türen und Fenster nicht fest verschließen, da die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen leicht zu einer Verschlimmerung der Feuchtigkeit führen kann.

Hinweis: Alle Bilder stammen aus dem Internet, bei Verstößen kann man sich zur Löschung melden.

Wenn man von Feuchtigkeit spricht, muss das nicht für jeden von uns ungewohnt sein, denn im wirklichen Leben hört man oft, dass eine bestimmte Person schwer feucht ist. Obwohl wir das Gefühl, dass es ein gewisses Verständnis von Feuchtigkeit, sondern um die spezifischen sagen, was ist Feuchtigkeit, viele Menschen haben noch keine Möglichkeit zu sagen. In der Tat, schwere Feuchtigkeit ist im Zusammenhang mit vielen Faktoren, wie das Leben in einer feuchten und regnerischen Umgebung, oft spät aufbleiben, wie Fleisch zu essen, schlechte Laune, Bewegung reduziert wird.

Wir können uns daran erinnern, dass die Menschen in Sichuan gerne würzig essen, ihr Streben nach würzigen kann gesagt werden, um das Extrem erreicht haben, kann gesagt werden, dass alle Mahlzeiten zu essen würzig, viele Menschen nicht ganz verstehen, diese. Aus der Perspektive der chinesischen Medizin zu denken, gehört Sichuan in den Süden, selbst hier ist feucht, und oft regen, so dass der Körper wird schwere Feuchtigkeit sein. Und oft essen Chili, kann der Körper die Feuchtigkeit zu vertreiben, so dass die Menschen wieder zu einem normalen Leben. Heute werde ich teilen, wie zu wissen, dass die Feuchtigkeit in Ihrem Körper entladen wird.

1 Der Stuhlgang ist gut geformt und klar:

In der Realität ist es geschätzt, dass viele Freunde haben das Gefühl der unbequemen Stuhl, natürlich das Gefühl, dass sie einen Stuhlgang haben, aber es ist nicht zu leicht zu entladen, immer das Gefühl, dass der Stuhlgang nicht vollständig ist, und auch festgestellt, dass die Fäkalien haftet an der Toilette, Wasser ist nicht zu leicht zu spülen, die meisten dieser Menschen den Stuhl sind auch nicht geformt.

Tatsächlich ist der eben erwähnte Zustand des Stuhlgangs klinisch als loser Stuhlgang bekannt, und diese Menschen haben im Vergleich zu normalen Menschen eine starke Feuchtigkeit in ihrem Körper. Wenn ein normaler Mensch Stuhlgang hat, braucht er oder sie nur 1 oder 2 Stück Papier zu benutzen, um ihn sauber zu wischen, während eine Person mit starker Feuchtigkeit 3 oder mehr Stück Papier benutzen muss, um ihn am Ende des Stuhlgangs sauber zu wischen. In der Tat, von einem bestimmten Standpunkt aus zu denken, sind lose Stühle tatsächlich gleichbedeutend mit dem menschlichen Körper zu warnen, die schwerere Feuchtigkeit, dieses Mal sollten einige Maßnahmen ergreifen, um loszuwerden, Feuchtigkeit.

Wenn der Körper eines Menschen von Feuchtigkeit befreit ist, ist sein Stuhl meist goldgelb und zylindrisch, und es gibt keine Beschwerden bei der Stuhlentleerung.

2. die Zunge ist blassrot und hat einen dünnen Zungenbelag:

Für die traditionelle chinesische Medizin auf die Zunge schauen ist ein wichtiger Weg, um die Krankheit zu beurteilen, wenn eine Person den Körper ist schwer mit Feuchtigkeit, dann von der Zunge ist in der Lage, die Hinweise zu sehen. Wenn eine Person, die Zunge ist rau, und die Kanten sind gezackt, nach der Zunge, dann bedeutet dies, dass der Körper der Feuchtigkeit ist schwer.

Darüber hinaus gibt es auch ein Teil des Körpers schwere Feuchtigkeit manifestiert sich in der Zunge Breite, das ist vor allem, weil der Körper von Wasser, die Zunge Teil des Wassers wird natürlich zu erhöhen, die Zunge, weil der Anstieg der Wasser-und das Auftreten von erhöhten Breite.

Sieht die Zunge einer Person dagegen hellrot und glänzend aus, mit einer dünnen weißen Schicht auf der Zungenoberfläche, bedeutet dies, dass der Körper der Person noch gut ist, mit wenig oder keiner Feuchtigkeit im Körper.

Abschließende Zusammenfassung: Wenn es wenig oder keine Feuchtigkeit im Körper einer Person gibt, wird diese Person sicherlich keinen klebrigen Stuhl auf der Toilette, ungeformten Stuhl, eine Verdickung der Zunge oder gezackte Veränderungen der Zunge haben.

Rein handschriftlich, es ist nicht einfach, wenn Sie das Gefühl, dass das Schreiben kann ein Lob belohnt werden, zeigen Sie ein Anliegen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie eine Nachricht unter ......

Um zu wissen, ob die Feuchtigkeit entladen ist oder nicht, müssen wir zunächst wissen, welche unangenehmen Erscheinungen schwere Feuchtigkeit mit sich bringt. Feuchtigkeit ist schwer, wenn der menschliche Körper die folgenden Erscheinungen hat: ein Gefühl von körperlicher Schläfrigkeit, mehr Müdigkeit, Schwindel und Schwere. Zweitens wird die Zunge dicker, wenn die Feuchtigkeit schwer ist, kann weißes dickes Moos oder gelbes dickes Moos sein, leicht zu Bauchblähungen und Durchfall, wie schwere Nahrung zu essen. Drittens, wenn die Feuchtigkeit ist schwer, Frauen gynäkologische Entzündung ist leicht zu attackieren, manifestiert sich als gelbe Leukorrhoe, mehr, abdominale Distension und Unbehagen, einige können auch Fieber auftreten. Viertens, wenn die Feuchtigkeit ist schwer, die menschliche Haut ist anfällig für Ekzeme, juckende Wasser. Fünftens, schwere Feuchtigkeit, wenn der menschliche Körper ist anfällig für Ödeme, wie Füße und Gesicht sind anfälliger für Ödeme. Sechstens, der Körper Rheuma Gelenkschmerzen ist eher zu attackieren, wenn die Feuchtigkeit ist schwer.

Wenn der menschliche Körper oberhalb dieser Erscheinungen verschwunden oder stark reduziert ist, bedeutet dies, dass die Feuchtigkeit des Körpers entladen wurde.

Einige Leute sagen, dass Feuchtigkeit "die Quelle aller Krankheiten" ist, und einige Leute sagen, dass "eine nasse schwer loszuwerden", so scheint es, dass Feuchtigkeit ist in der Tat ein böses "Ding", Feuchtigkeit unsichtbar, nicht in der Lage zu berühren, aber es ist wirklich in der Auswirkungen auf das Leben eines jeden.

Woran kann man erkennen, ob man "schwere Feuchtigkeit" hat?

Es gibt keinen eindeutigen Standard, um zu beurteilen, ob die Feuchtigkeit einer Person schwer ist oder nicht, aber sie repräsentiert im Grunde den Zustand derjenigen Menschen, die "subgesund" sind. Die so genannte Unter-Gesundheit bedeutet, dass es keine organische Krankheit gibt, aber der Zustand der Person ist relativ schlecht, sie kann den Geist nicht erwecken, hat keinen Appetit, die Schlafqualität ist schlecht, die Haut ist fettig, der Stuhl ist nicht geformt, sie hat Haarausfall und so weiter.

Wie kann man Feuchtigkeit ableiten?

Um Ihnen mehrere Methoden zur Beseitigung von Feuchtigkeit, die effektivste ist die Ausübung Schweiß, Bewegung ist der Organismus Konservierungsmittel, moderne Menschen Mangel an Bewegung, sondern auch Mangel an Vitalität, ist nicht zu empfehlen, immer im Haus geschmiegt, im Bett liegen, schlafen zu viel statt mehr atrophischen.

Durch Schröpfen, Gua Sha und Schweiß Dampf und andere Methoden können auch Feuchtigkeit im Körper zu beseitigen, Ernährung sollte auch darauf achten, essen mehr leicht, nahrhaft und leicht verdaulich, würzig und anregend weniger zu essen, so dass die Darm-Funktion wird besser sein. Wohnumgebung, achten Sie auf die Belüftung zu halten, sollte die Luftfeuchtigkeit nicht zu groß sein.

Woher wissen Sie, ob Ihr Körper von Feuchtigkeit befreit ist?

Schauen Sie sich den Zustand der ganzen Person ist nicht besser ah, die Menschen haben Geist, Schlaf-Qualität hat sich besser, Appetit ist auch Top-Gauner, ohne diese sub-Gesundheitszustand, es bedeutet auch, dass der Körper der Feuchtigkeit Zeile fast, aber die Ernährung Leben und Bewegung gute Gewohnheiten zu pflegen, oder Feuchtigkeit, um den Körper wieder eindringen.

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Ich antworte gerne.

Feuchtigkeit ist heutzutage ein weit verbreitetes Problem, und die Lebensgewohnheiten haben viel mit der Ernährung zu tun: fettig-würzig, Hot-Pot-Grillen, wodurch Feuchtigkeit entsteht. 好生冷冰凉，损脾阳，脾阳不振，运化失常，水湿停聚。 Kälte und gierige Kälte, das Leben in den Feuchtgebieten für eine lange Zeit, externe Feuchtigkeit Invasion, in der Milz gefangen, um Feuchtigkeit zu erzeugen, so gibt es viele verschiedene Gründe für Feuchtigkeit, um den menschlichen Körper eindringen. Spezifische Manifestationen sind.

1, Feuchtigkeit in der oberen jiao: manifestiert sich als der Mund ist nicht durstig, fettige Zunge, Zunge Fett, Kopf und Gesicht Öl, Haar Öl, ein wenig nicht sauber, auf der fettigen Gesicht, Schleim Husten, Schleim Farbe weiß und so weiter.

2, Feuchtigkeit in der Mitte Jiao: Mitte Jiao, Milz und Magen für die Nabe des Qi, die Grundlage des Verkehrs. Die Milz mag Trockenheit und hasst Feuchtigkeit, und Feuchtigkeit im mittleren Jiao wird das Qi beeinträchtigen, was zu Engegefühl in der Brust, Blähungen im Bauch, Völlegefühl, Übelkeit, vermindertem Appetit und unappetitlicher Ernährung führt!

3, Feuchtigkeit in der unteren jiao: es wird Durchfall, lose Stühle, adstringierend Schmerzen beim Wasserlassen, klebrige Stühle, Juckreiz der unteren Vagina, Frauen mit einer großen Menge von gelb!

Feuchtigkeit im ganzen Körper äußert sich durch Schläfrigkeit der Glieder, Müdigkeit, Kopf wie eingewickelt, Übelkeit, Schläfrigkeit, Schwäche und so weiter!

Das Vorhandensein der folgenden Merkmale deutet ebenfalls darauf hin, dass die Feuchtigkeit abgeleitet wird

1, mehr Urin, Ausscheidung des Körpers nach dem schläfrigen Gewicht des Körpers zu verbessern, nass gehört zu den Wasser, für die Yin böse. So nass kann durch den Urin entladen werden, wenn die Menge an Urin, entladen, nachdem der Körper schläfrig, das Gefühl der Müdigkeit zu reduzieren, bedeutet dies, dass die nassen entladen!

2, Kopf-und Gesichtsfett, Haarfett Milderung, in der Regel einen Tag ohne Waschen der Haare, gibt es Haaröl, wenn es nicht mehr fettiges Haar, oder Fett erscheint mehr, es zeigt, dass die Feuchtigkeit in der Entlastung, in der Milderung!

3, lose Stühle zu normal, Feuchtigkeit neigt dazu, unten zu sein, so dass schwere Feuchtigkeit wird lose Stühle, Durchfall erscheinen. Wenn die lockeren Stühle besser werden und der Stuhlgang normal wird, deutet das darauf hin, dass die Feuchtigkeit abgeführt wird und sich verbessert!

Chinesische Medizin spricht über Wind, Kälte, Sommer, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit, Feuer, sechs Übel, von denen Feuchtigkeit ist die erste der sechs Übel, die meisten schädlich für den menschlichen Körper. Dampness tritt meist im Sommer und Herbst, diese Zeit der Hitze und regen, kann der Körper nicht entladen werden Feuchtigkeit, und im Laufe der Zeit verschlimmert es die Feuchtigkeit.

Die folgenden Symptome können bei hoher Feuchtigkeit auftreten:

1. trockener Mund, bitterer Mund, schlechter Atem, Schleim, Husten und ein nicht erfrischender Rachen;

2. unförmiger Stuhl, Unfähigkeit, nach dem Stuhlgang zu spülen, trüber Urin, übelriechende oder übermäßige Leukorrhöe;

3. die Schwere der Gliedmaßen, das Unbehagen, als würde man mittags tragen, die Körperwärme, aber die Angst vor Kälte und Wind;

4) Schwächung der Verdauungsfunktion, Appetitlosigkeit, fader und geschmackloser Mund;

5. starke Augenringe, fettige Haut und Ekzeme;

6. das Haar ist fettig und schuppig, wenn man es ein oder zwei Tage lang nicht wäscht;

7. feucht im Ohr (fettiges Ohr), raue Haare, die leicht abfallen;

8. geistige Schwäche, körperliche Lethargie, Konzentrationsschwäche;

Wenn Sie 1 oder 2 der oben genannten Symptome haben, bedeutet dies, dass Sie unter den toxischen Auswirkungen der Feuchtigkeit leiden und dass es wichtig ist, diese jetzt zu beseitigen.

Woher weiß ich, dass der Körper von Feuchtigkeit befreit ist?

Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer sind die sechs pathogenen Übel, und das tödlichste davon ist die Feuchtigkeit. Falsche Lebensgewohnheiten können auch dazu führen, dass die Feuchtigkeit die Situation ausnutzt und die Gesundheit gefährdet.

Schlechte Gewohnheiten ziehen Feuchtigkeit an

zu wenig Schlaf

Zu wenig Schlaf ist ein Symptom für Milzmangel, und eine gute Nachtruhe kann unseren Körper auch leichter machen. Es wird empfohlen, jeden Abend um 23.00 Uhr ins Bett zu gehen, und wenn Sie sich jeden Tag etwas bewegen, werden Sie eine bessere Schlafqualität haben.

schwer im Geschmack

Die Funktion des Magen-Darm-Trakts hängt mit der Ernährung und dem Wasserhaushalt zusammen, und der beste Weg ist eine maßvolle und ausgewogene Ernährung. Fettige, salzige, süße und andere fettige und dickflüssige Lebensmittel sind schwer verdaulich und können leicht zu Blähungen und Entzündungen in Magen und Darm führen. Süßigkeiten und frittierte Produkte veranlassen den Körper, Peroxide zu produzieren, die die Entzündungsreaktion verschlimmern.

lit. Liebe zu kaltem Essen

Kalte Lebensmittel oder kaltes Obst und Gemüse, wird der Magen und Darm Verdauung und Absorption Funktion Stagnation, auf die externe böse zu schaffen Invasion Chancen. Daher ist es nicht einfach, zu viel zu essen, Kochen ist am besten, Zwiebel, Ingwer hinzufügen, um die kalte Natur von Gemüse zu schwächen.

sich betrinken

Dies ist zu verschärfen, die "Feuchtigkeit" der wichtigsten Faktoren, Alkohol zu helfen, Feuchtigkeit, so Alkohol so wenig wie möglich zu berühren, ganz zu schweigen von Alkohol zu ertränken ihre Sorgen.

körperliche Untätigkeit

Übung weniger Menschen erscheinen oft schweren Körper, Gliedmaßen Schwäche und andere Feuchtigkeit Leistung. Je mehr Sie nicht lieben Sport, der Körper der Ansammlung von Feuchtigkeit ist mehr, im Laufe der Zeit kann der Körper auch Krankheit erscheinen. Angemessene Bewegung, wie Laufen, Gehen, Schwimmen, etc., kann die koordinierte Funktion der Körperorgane zu fördern, beschleunigen die "Entwässerung".

Rumsitzen.

Sitzen für eine lange Zeit wird eine Person das Gehirn Blutversorgung ist unzureichend, was zu einer Verringerung der Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen an das Gehirn, verschlimmert Schwäche, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, usw., wird auch der ganze Körper Muskelschmerzen und Schmerzen, steifer Nacken und Kopfschmerzen, Schwindel.

Woher wissen Sie, ob Sie viel Feuchtigkeit in Ihrem Körper haben?

1. das Aufwachen

Schauen Sie sich das Gefühl, wenn Sie jeden Morgen, wenn Sie aufstehen besonders müde fühlen, Haare schwach, kann nicht schlagen den Geist. Oder wie ein Stück nasse Kleidung tragen, nicht erfrischend, die Menschen sind faul, dann können Sie sicher sein, dass Sie Feuchtigkeit im Körper haben.

2. bei der Benutzung der Toilette

Schauen Sie sich den Stuhlgang an Frühmorgens nach dem Stuhlgang können Sie den Stuhlgang beobachten. Achten Sie darauf, ob der Stuhl an der Toilette klebt und sich nicht mit einem Wassertank ausspülen lässt. Es ist nicht günstig, die Toilette zu beobachten. Sie können auch beobachten, das Taschentuch, wenn drei oder fünf Stücke von Papier wiederholt wischen auch wischen nicht sauber, dass es Feuchtigkeit im Körper für eine lange Zeit, die Giftstoffe durch die anhaltende Stuhl produziert bleiben im Körper, dann sind alle Krankheiten geboren.

3. waschen

Eine gesunde Zunge ist rötlich und feucht, mit einer dünnen Schicht Zungenmoos auf der Zungenoberfläche, weiß und klar, mäßig trocken und feucht, nicht glitschig und nicht trocken. Wenn die Zunge diese Indikatoren nicht erfüllt, bedeutet dies, dass die Körperfunktionen problematisch sind. Wenn die Zunge weiß und dick ist, glitschig und feucht aussieht, bedeutet das, dass Kälte im Körper ist; wenn die Zunge rau oder sehr dick, gelb und fettig ist, bedeutet das, dass Feuchtigkeit und Hitze im Körper sind; wenn die Zunge rot und mooslos ist, bedeutet das, dass der Körper bereits bis zu einem gewissen Grad heiß ist und das Yin verletzt wurde.

Wie wird man die Feuchtigkeit im Körper los?

1. je fauler Sie sind, desto mehr bewegen Sie sich

Bewegung baut Stress ab, fördert die Funktion der Körperorgane und beschleunigt die Ausscheidung von Feuchtigkeit aus dem Körper. Übungen wie Laufen, Walken, Schwimmen, Yoga und Tai Chi tragen dazu bei, den Qi- und Blutkreislauf zu beleben und den Wasserstoffwechsel zu steigern.

2. leichte und moderate Ernährung

Kalte Lebensmittel, Eis oder kaltes Obst und Gemüse, wird der Magen und Darm Verdauung und Absorption Funktion Stagnation, sollte nicht unbegrenzt Konsum, wie Salat, Salat, Wassermelone, Kohl, bittere Melone, etc., ist es am besten, um grüne Zwiebel, Ingwer, beim Kochen, um seine kalte Natur.

3. die Vermeidung von Umgebungsfeuchtigkeit

Wir produzieren Feuchtigkeit im menschlichen Körper. Zusätzlich zu ihren eigenen Stoffwechselprobleme, ein großer Teil der Umwelt im Zusammenhang mit oft leben in einer feuchten, kalten Umgebung, ist es leicht zu Feuchtigkeit Invasion des Körpers führen.

4. nehmen Sie Gerste im Brei

Befreien Sie sich von Feuchtigkeit im Körper, in der Tat, es gibt eine Menge von Lebensmitteln, die wir oft essen kann eine Rolle spielen, wie Job's Tränen, süß, leicht und leicht kalt in der Natur, hat den Nutzen von Wasser, um Schwellungen zu reduzieren, die Milz zu stärken, um Feuchtigkeit zu entfernen, die Muskeln zu beruhigen, um Lähmungen zu entfernen, Clearing Hitze und Eiter, und andere Wirksamkeit.

5. verwenden Sie Zwiebel, Ingwer und Knoblauch mit Bedacht

Zwiebel, Ingwer und Knoblauch sind nicht nur gewöhnliche Gewürze zu Hause, sondern haben auch einen unersetzlichen medizinischen Wert. Zum Beispiel können wir versuchen, eine Schüssel mit heißer Ingwersuppe zu Hause zu kochen, mit der wunderbaren Wirkung der Ingwersuppe wird die Feuchtigkeit des Körpers gezwungen werden, auf den ganzen Körper nach dem Schweiß, wird die Krankheit gelindert werden, dieser Ansatz gilt auch für den regen nach der Prävention von Erkältungen.

Ich bin Apothekerin Wang, die sich dafür einsetzt, das komplexe und schwierige Wissen über Krankheiten in einfachen Worten zu erklären, um Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu managen. Ihr Wohlwollen ist meine größte Motivation! Wenn Ihre Familienmitglieder auch unter schwerer Feuchtigkeit leiden, leiten Sie diesen Artikel bitte an sie weiter!

Der Sommer gilt als feuchtigkeitsreiche Jahreszeit, und Menschen mit heißem und feuchtem Körper sind im Sommer am ehesten davon betroffen. Feuchtigkeit ist jedoch etwas, das man nicht sehen oder anfassen kann, und die westliche Medizin scheint kein Heilmittel dagegen zu haben. Sie ist jedoch im menschlichen Körper vorhanden, und es gibt einige äußere Anzeichen, und Menschen, die unter Feuchtigkeit leiden, haben sicherlich Symptome.

Woher weiß ich, dass der Körper von Feuchtigkeit befreit ist?

Obwohl Feuchtigkeit überall vorkommt, ist sie für den Durchschnittsbürger nur schwer zu erkennen. Wenn Sie nicht auf der Suche nach einer professionellen ärztlichen Diagnose sind, fällt es Ihnen vielleicht schwer, sich vorzustellen, dass einige scheinbar gewöhnliche Symptome durch Feuchtigkeit im Körper verursacht werden. Zum Beispiel, aufstehen am Morgen zu finden, Augenlider, Gesicht Schwellung, kann gedacht werden, um zu viel Wasser zu trinken; Haar Liebe Öl, kann gedacht werden, um mit einer Menge von Öl-Sekretion geboren werden; Fett, kann gedacht werden, um sehr fett gewesen sein; Stühle sind nicht geformt, immer kleben an der Toilettenschüssel, kann gedacht werden, um ein normales Phänomen und so weiter, sind diese von einigen Menschen als die Leistung der Gewohnheit, in der Tat, es kann der Körper der Symptome der Feuchtigkeit schwer sein. Wenn Sie die Feuchtigkeit im Körper loswerden können, kann es eine große Veränderung sein.

Es gibt ein paar wichtige Veränderungen, die man nicht verschweigt, wenn man viel Feuchtigkeit im Körper hat!

Chinesische Medizin sagt "schauen, riechen, fragen und schneiden", Feuchtigkeit schwere Menschen aus der ganzen Person den physischen Zustand gesehen werden kann. Professionelle Ärzte empfehlen mehrere Möglichkeiten, um festzustellen, ob es Feuchtigkeit im Körper ist, kann einen Blick zu nehmen möchten.

1. hängt vom Zustand des Einzelnen ab:Wenn Sie aufwachen am Morgen, kein Geist, immer wach fühlen, schwindlig, sprechen keine Kraft, sondern auch faul, der Körper ist schwer mit einem Gefühl der Klebrigkeit, in den Spiegel schauen und festgestellt, dass die Augen geschwollen, geschwollenes Gesicht, Fett, und schlafen unter dem sabbern, Gesichts-Öl, Haar ist auch ölig, das ist die Leistung der schweren Feuchtigkeit. Chinesische Medizin, "nass schwer wie gewickelt", das heißt, der Körper ist in Feuchtigkeit Gefühl gewickelt.

2 Schauen Sie sich die Zunge der Person an:Veränderungen in der Zunge Beschichtung ist die wichtigste Grundlage für die Diagnose in der traditionellen chinesischen Medizin, Feuchtigkeit schwere Menschen mit fetten Zunge mit Zähnen Marken, dicke Zunge, weiß, in der Regel auch das Gefühl, klebrig im Mund, hellen Mund, keinen Appetit, einige Menschen haben auch schlechten Atem.

3. schau dir die Form des Stuhls an:Die Manifestation von klebrigem, ungeformtem Stuhl, der leicht an der Toilettenschüssel kleben bleibt und sich nicht leicht ausspülen oder abwischen lässt, oder häufiger Stuhlgang, was ebenfalls eine typische Manifestation von schwerer Feuchtigkeit ist. Außerdem kann es bei Frauen zu übermäßiger Leukorrhoe, Juckreiz und Feuchtigkeit im Schambereich und bei Männern zu Feuchtigkeit im Hodensack kommen, was ebenfalls ein Anzeichen für starke Feuchtigkeit ist.

Woran erkennen Sie, dass die Feuchtigkeit aus Ihrem Körper verschwunden ist?

Willst du loswerden Feuchtigkeit, müssen Sie von allen Aspekten des Lebens zu starten, können Sie in der Regel trinken einige Feuchtigkeit Tee, Ernährung, essen mehr Lebensmittel zu helfen, loszuwerden Feuchtigkeit, wie Job's Tränen, rote Bohnen, Mungobohnen, Poria, etc.; mehr Blase Füße, zur Verfügung Fuß einweichen mit Moxa Blätter, kann die Beseitigung von Feuchtigkeit zu beschleunigen; Übung ist zu beschleunigen Feuchtigkeit ist ein wirksamer Weg, um zu entladen, durch Bewegung kann Schwitzen zu fördern, beschleunigen den Stoffwechsel, Körpergewicht zu reduzieren, sondern auch zu entladen Feuchtigkeit, Übung zum Joggen, Wandern, Klettern, Radfahren und andere Aerobic-Übung basiert; falls erforderlich, nehmen chinesische Medizin zu regulieren. Walking, Klettern, Radfahren und andere Aerobic-Übung, wenn nötig, können Sie die chinesische Medizin zu helfen, loszuwerden Feuchtigkeit im Körper.

Darüber hinaus ist die Luftfeuchtigkeit im Sommer hoch, und die Menschen bleiben in der klimatisierten Raum für eine lange Zeit, ist nicht förderlich für Schweiß, sollte darauf achten, dass der Innenraum trocken, nicht in eine lange Zeit in einer feuchten Umgebung zu bleiben.

Nach einer Zeit der Konditionierung, wenn Sie feststellen, dass, wenn Sie aufstehen am Morgen, Sie sind voller Energie, die ganze Person wird erfrischt, Appetit hat sich besser, essen mehr Geschmack, und es wird keine offensichtliche Ödem, Fett, Gesicht, Haare Öl ist auch weniger, zusätzlich zu Blick auf die Zunge wird festgestellt, dass rosig und glänzend, die dicke und fettige Zunge Moos verschwunden, die Zähne Marken verschwunden, und die Stühle beginnen, Form zu nehmen, und ist nicht mehr klebrig, all dies sind Feuchtigkeit entladen aus der Leistung der. Dies zeigt, dass Sie sich langsam von der Kontrolle der Feuchtigkeit befreien und besser werden.

Ich bin Dr. Huang Zhiyan und habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Komplexität des Wissens über Krankheiten in einfachen Worten zu erklären, um Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu kontrollieren. Ihr Lob ist meine größte Motivation! Wenn Sie Familienmitglieder haben, die unter Feuchtigkeitsproblemen leiden, leiten Sie diesen Artikel bitte an sie weiter!