Wie nährt die chinesische Medizin die Milz und den Magen?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Die Position der Milz und Magen im menschlichen Körper ist sehr wichtig, Essen und Trinken in den Magen nach der Behandlung des Magens, durch die Milz zu verdauen und zu absorbieren, und dann durch das Herz und die Lunge transportiert, um den ganzen Körper, so dass alle Gewebe genährt werden, wenn das Qi und Blut Transport und die Transformation betroffen ist, wird es ein Wasser und Feuchtigkeit in der Aussetzung der regelmäßigen Schläfrigkeit, Schwäche, so dass die Milz und Magen ist die Grundlage des Tages, in der Regel muss die Aufmerksamkeit auf die Wartung zu zahlen, dann, wie die Milz und Magen der traditionellen chinesischen Medizin zu erhöhen, nur auf die traditionelle chinesische Medizin, in der Tat, auf diese Weise! Ich denke, es ist ein bisschen einseitig.

Übermäßiges Denken, Depression des Milz-Qi, anhaltende Verletzung des aufrechten Ganges, Transport- und Transformationsstörung

Wie sollten TCM-Praktizierende die Milz und den Magen ernähren?

I: Lass deine Gefühle nicht deine Milz und deinen Magen verletzen

Chinesische Medizin glaubt, dass normale Emotionen können nicht schaden dem Körper, sondern über das Denken, depressive Stimmung, ist es leicht, den Körper zu schädigen, wird zu Langeweile, Vergesslichkeit, oft Schwindel führen, müssen in der Regel darauf achten, ihre Stimmungen anzupassen

II: Abdominales Bewegen

Geeignete Übung kann sehr gut sein, um den Magen und Milz zu nähren, die einfachste Bewegung ist die tägliche mo Bauch, Hände überlappen, in den Oberbauch in Übereinstimmung mit dem im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn Massage 50 mal, die sehr gut sein kann, um Magen-Darm-Peristaltik zu fördern, um die Verdauung zu helfen!

3: Congee ist gut für schwache Milz und Magen

Warme, weiche Brei ist wirklich gut für den Magen, können Sie in der Regel trinken einige Milch Reisbrei, Süßkartoffel Brei, Hirse Kürbis Brei ist eine sehr gute Gesundheit Brei, oft essen auf diese Weise, es ist genug, um eine Schüssel Schweinebauch Suppe in der üblichen Ernährung, Engelwurz Lamm Suppe, kann es sehr gut sein, um den Magen zu nähren und stärken die Milz, um den Mangel auszugleichen!

Ergänzungen zu den oben genannten Punkten

1: In der Regel nicht essen kalte Speisen für eine lange Zeit, nicht oft bläst die Klimaanlage, die sich auf die Milz und Magen der Transport und die Umwandlung der

2: Ernährungsgewohnheiten müssen geändert werden, in der Regel darauf achten, langsam zu kauen, nicht zu viel zu essen, essen, um sieben bis acht Minuten voll auf sie!

3: achten Sie auf das Gleichgewicht der Mahlzeiten, Völlerei Fett, süß und dick Lebensmittel, wird sicherlich die Verdauung Belastung der Milz und Magen, essen mehr frisches Obst und Gemüse ist sehr notwendig!

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Berühmte chinesische Medizin Milz und Gastroenterologe, Hunan chinesische Medizin einer der fünf alten Liu Bingfan Forscher zur Regulierung der Milz und Magen einzigartige Eigenschaften, tief chinesische Medizin Milz und Magen Theorie des Geheimnisses. Liu war einmal im Vorwort des "The True Interpretation of Spleen und Magen Wissenschaft": "'Die Behandlung der Krankheit' muss "Behandlung der Person", und "die Behandlung der Person" muss "achten Sie auf die Milz und Magen", weil die Milz und Magen sind wie der menschliche Körper, und der Magen ist wie der menschliche Körper. Auf Milz und Magen achten", denn Milz und Magen sind wie der "Verbrennungsmotor" des menschlichen Körpers, seine Funktionen, wie die Verdauung von Speisen und Getränken, die Entstehung des Campings und der Verteidigung, die Füllung der fünf Eingeweide, der festen Gliedmaßen, der äußeren neun Körperöffnungen, die innere Ernährung der sieben Götter und die Festigung der Verteidigung und der Wache, basieren alle auf dem Qi von Milz und Magen. Seit ich in den Arztberuf eingetreten bin, habe ich mich sechzig Jahre lang dem Studium der Milz und des Magens gewidmet, verbunden mit der Praxis der klinischen Evidenz, ich konnte sie aus meinem Herzen holen und in meinen Händen anwenden, und ich konnte auch über die schwierigen und gefährlichen Fälle entscheiden, und ich konnte über mich selbst nachdenken und einen großen Nutzen daraus ziehen."

Der Autor hatte die Ehre, die Klinik zwei Jahre lang zu begleiten und ihre Grundformel aufzuzeichnen: Radix Panax Ginseng, Radix Salviae Praeparata, Salviae Miltiorrhizae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Fructus Poriae, Pericarpium Citri Reticulatae, Fructus Macrocephalae, Fructus Crataegi, Fructus Crataegi. In der Regel kauen, ist diese Formel neutral in der Absicht, unter Berücksichtigung der ergänzenden und Beseitigung, heben, befeuchten und trocken, und die Milz ist die wichtigste Transport, der Magen ist die wichtigste Fäulnis, für die Quelle des Qi und Blut Biochemie; die Milz ist die wichtigste Aufstieg des klaren, der Magen ist die wichtigste Trübung, ist der Dreh- und Angelpunkt des Qi Heben und Senken; die Milz mag Trockenheit und böse Feuchtigkeit, der Magen mag feucht und böse Trockenheit und andere physiologische Eigenschaften, pathologische Veränderungen, und so weiter, in einer nahtlosen Weise. Der Autor der klinischen Begegnung mit vermuteten komplexen und schwer zu identifizieren, die Krankheit, diese Formel ist die wichtigste, mit dem Symptom plus oder minus, mehr gute Ergebnisse. Dies ist für die Leser veröffentlicht zu teilen, und senden Sie "trinken ihre Ströme von Huai seine Quelle, lernen ihren Erfolg, wenn ich denke, von meinem Lehrer" Gefühle.

Der Schlüssel zur Regulierung von Milz und Magen ist die "Neutralisierung". Angesichts der drei Hauptursachen für die Schädigung von Milz und Magen, nämlich "unkontrollierte Ernährung", "emotionale Verletzungen" und "Übertragung anderer Krankheiten auf die Milz", sollten wir uns in der richtigen Menge und zur richtigen Zeit ausgewogen ernähren und in unseren Emotionen ruhig, optimistisch und aufgeschlossen sein. Wenn Sie bei der Behandlung anderer Krankheiten auf Ihre Milz und Ihren Magen achten, werden Milz und Magen auf natürliche Weise gesund und unversehrt sein.

In der chinesischen Medizin nennt man das "Die Milz und der Magen sind das Fundament des Körpers."Daran können wir erkennen, wie groß und wichtig die Rolle von Milz und Magen ist. In der chinesischen Medizin werden Milz und Magen als die wichtigen "Verdauungs"-Organe des menschlichen Körpers angesehen, von denen eines für die grobe Verarbeitung und das andere für die feine Verarbeitung und den Transport zuständig ist. Das Problem des Milz- und Magenmangels ist ein häufiges Problem, dem die Menschen häufig begegnen.

Um zu wissen, wie man es anheben kann, muss man zunächst verstehen, warum es schmerzt

So steht es im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers:Wenn Sie zu viel essen und trinken, werden Ihre Milz und Ihr Magen geschädigt. Förderung der Mäßigung in der Ernährung. Die Bedeutung dieser Aussage impliziert, dass übermäßiges Essen die Milz und den Magen schädigen wird.

Wenn Sie vorsichtig sind, werden Sie feststellen, dass in der Ära der Lebensmittelknappheit, im Gegenteil, die Milz und Magen Probleme in der Minderheit. Im Gegenteil, in der heutigen Lebensmittel ist nicht besorgt über Lebensmittel, viele Menschen im Gegenteil, die Milz und Magen-Mangel-Probleme.

Das liegt daran, dass sich die meisten Menschen heute nicht mehr darum kümmern, genug zu essen, sondern viel essen, fett essen und ohne Maß essen. Das ist an sich schon eine große Belastung für die Milz und den Magen. Es ist so, als ob der Stauraum eines Hauses selbst begrenzt ist, und indem man einfach viele Dinge darin stapelt, ohne sie hinauszuschicken, wird das Haus überlastet.

Die Idee, weniger zu essen und sich mehr zu bewegen, ist eine Voraussetzung für die Ernährung von Milz und Magen. Wir sollten auf eine gesunde Ernährung achten und nicht hungrig und satt sein. Und sich nicht gerne bewegen.

Zweitens gibt es auch Feuchtigkeit, die sehr schädlich für die Milz und den Magen ist.

Wir sagen oft, dass schwere Feuchtigkeit und Milzmangel eine große Beziehung haben, die Milz ist das Haupttransportmittel, schwere Feuchtigkeit wird die Transportfunktion der Milz beeinträchtigen. Je mehr sich die Feuchtigkeit im Körper ansammelt, desto mehr Feuchtigkeit bildet sich. Die Feuchtigkeit kann zu lange stagnieren und sich in Hitze verwandeln. Daher können manche Menschen auch unter Magenhitze, schwerem Mangelfeuer und anderen Phänomenen schwerer Feuchtigkeit leiden.

Es kann gesehen werden, dass die Beseitigung der Feuchtigkeit auch ein guter Weg ist, um die Milz und den Magen zu nähren. Die so genannte keine Feuchtigkeit ist leicht, in der Tat, keine Feuchtigkeit Milz und Magen wird auch viel einfacher sein, in einem gesunden Lebensumfeld, die Milz und Magen muss gut sein.

Und schließlich: Wo kann man mit der Ernährung von Milz und Magen beginnen?

Neun von zehn Menschen sagen, dass viele Menschen von Feuchtigkeit, Feuchtigkeit gehört haben, um den Körper eine entspannte und trockene Umgebung zu geben, ist die Voraussetzung für viele sub-Gesundheitsphänomene zu regulieren. Um die Milz und den Magen zu nähren, ist es eine gute Idee, zuerst die Feuchtigkeit loszuwerden.

Dies ist vergleichbar mit einem Haus, das überflutet wurde: Sie müssen das Wasser im Haus beseitigen, bevor Sie die Rohre reparieren. Dadurch wird nicht nur die Effizienz der Rohrreparatur verbessert, sondern das Haus wird auch sauberer und aufgeräumter.

Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sollten keine kalten, harten, anregenden und unverdaulichen Dinge essen und versuchen, weniger und häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Überfordern Sie die Milz und den Magen nicht, sondern lassen Sie ihnen Raum, sich zu erholen. Feuchtigkeit kann einige der Zutaten zum Vertreiben von Feuchtigkeit für die Ernährungstherapie verwenden, um Feuchtigkeit und Leben in einem Stück zu vertreiben.

(1) Zum Beispiel können Sie die fünf-fingered haarigen Pfirsich, rote Bohnen, Poria und andere Zutaten zu vertreiben Feuchtigkeit Wirkung ist relativ gut Brei, Suppe, mit einer solchen Art und Weise, um weiterhin zu vertreiben Feuchtigkeit, vertreiben Feuchtigkeit.

(2) Wenn die Zeit knapp ist und Sie nicht die Zeit haben, es zu tun. Sie können verwenden, um Feuchtigkeit Tee trinken Konditionierung Ansatz, Tee anstelle von Nahrung, um die Milz und Magen zu regulieren. Es ist eine Notwendigkeit, private Nachricht an mich. Empfohlen effektiver für alle als Referenz.

(3) Gleichzeitig können Sie sich in der Apotheke warme Mittel gegen Feuchtigkeit besorgen und sie zu Hause selbst auskochen und trinken. Halten Sie eine bestimmte Häufigkeit und Zeitspanne ein, halten Sie sich an die Konditionierung, wird unweigerlich wirksam sein.

Im Großen und Ganzen, solange es um die Konditionierung, Wartung Fragen. Chinesische Medizin wird relativ besser geeignet sein, nachdem alle, chinesische Medizin Behandlung der Wurzel des Anspruchs, dass wir gehört haben. Wenn es Feuchtigkeit und gesundheitliche Probleme, können Sie die Aufmerksamkeit zu zahlen, private Nachricht an mich. Siehe, muss die Zeit nehmen, um Fragen zu beantworten, ist die Prämisse, sicher zu sein, ihre eigene Situation klar zu beschreiben oh!

In der Theorie der chinesischen Medizin sind Milz und Magen untrennbar miteinander verbunden. "Alle Krankheiten werden durch den Verfall von Milz und Magen verursacht", lautet die klassische Aussage von Li Dongyuan über Milz und Magen in der Abhandlung über Milz und Magen. Milz und Magen sind die Grundlage unserer angeborenen Natur, und Milz und Magen sind die wichtigen Organe für den Transport unserer Nährstoffe und die Wiederauffüllung des Qi und Blutes unseres Körpers. Magen ist einer der sechs Eingeweide, verantwortlich für die Annahme von Lebensmitteln und die vorläufige Verdauung, Milz ist eines der fünf Organe, verantwortlich für die Lieferung und Absorption, die Milz und Magen mit dem Körper die Nährstoffaufnahme, um sicherzustellen, dass die Lebensmittel, um den Transport von Qi und Blut, also eine gute Gesundheit für die Milz und Magen für die Gesundheit des Körpers, ist eine sehr wichtige Sache.

Wie kann man Milz und Magen ernähren? Ist es möglich, pflanzliche Arzneimittel zur Stärkung der Milz und Magen auf einer regelmäßigen Basis? Das tägliche Leben ist nicht die Aufmerksamkeit auf, halten Sie sich an all die schlechten Gewohnheiten, die die Milz und Magen schaden, langsam verletzen die Milz und den Magen beschädigen, und wenn es eine Vielzahl von Problemen, die durch die Schwäche der Milz und Magen, und dann gehen, um Medikamente zu regulieren, die nur die nächste beste Sache ist.Mehr als die Einnahme von Medikamenten empfehlen wir, im täglichen Leben auf die Konditionierung von Milz und Magen zu achten. Nur durch gute und gesunde Ess- und Lebensgewohnheiten können wir die Gesundheit von Milz und Magen grundlegend erhalten. Zu den schlechten Gewohnheiten, die Milz und Magen schaden, gehören vor allem die folgenden:

1. die Ernährung ist nicht im Einklang mit den Regeln, sagen wir oft drei Mahlzeiten am Tag, aber viele Freunde können nicht an die regelmäßige Ernährung, diätetische Gesetze füttern die Milz und Magen der biologischen Rhythmen, Essen Zeitintervall eine lange, eine kurze, wird der Magen und Zwölffingerdarm Magensäure Sekretion, eine Menge von diätetischen Unregelmäßigkeiten in der jungen Menschen, gibt es Zwölffingerdarmgeschwüre, und ältere Freunde, Magengeschwüre, die Inzidenz der chronischen Gastritis ist viel höher. höher.

Wenn man lange Zeit nicht frühstückt, ist das auch ein Risikofaktor für die Schädigung von Milz und Magen. Wenn man nicht frühstückt, scheidet der Magen morgens um 8 bis 9 Uhr, wenn keine Nahrung im Magen ist, immer noch Magensäfte aus, und die Magensäure reizt die Magenschleimhaut. Das Auslassen des Frühstücks über einen längeren Zeitraum kann nicht nur den Magen reizen, sondern auch zu Gallensteinproblemen führen.

3. übermäßiges Essen, viele junge Freunde, die eine Seite des Lärms auf die Gesundheit, die andere Seite und kann oft nicht zügeln ihren Appetit, Begegnung Liebe zu essen Dinge, übermäßiges Essen, nicht bewusst, dass dies ein wichtiger Aspekt der Verletzung der Milz und Magen ist. Übermäßiges Essen wird das Verdauungssystem Störungen, oft übermäßiges Essen, sondern auch dazu führen, dass Magen-Darm-Beschwerden, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, Durchfall oder Verstopfung und andere Probleme, akute Gastroenteritis, Magen-Blutungen, und so weiter, sondern auch mit übermäßigem Essen hat eine Menge zu tun.

4) Unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen von Emotionen auf Ihre Gesundheit. Sorgen und Denken verletzen die Milz ist, was die chinesische Medizin sagt über Emotionen, die die Milz und Magen. Oft denken zu viel, wird die normalen physiologischen Aktivitäten der Milz und Magen, was in der Milz und Magen Stagnation, Dysfunktion, abdominale Stauung, Appetitlosigkeit, Magenschmerzen, Schwindel und andere Symptome, wollen eine gute Milz und Magen zu halten, ist das erste, was zu tun ist, "aufhören, sich Sorgen zu machen" es.

5) Überlastung und Überarbeitung beeinträchtigen die Funktion von Milz und Magen. Überanstrengung macht nicht unbedingt dünn, sondern kann auch fettleibig machen, aber zusammen mit Fettleibigkeit gibt es auch einen schlechten geistigen Zustand. Ob geistige oder körperliche Überanstrengung, sie ist ein wichtiger Grund für die Schädigung von Milz und Magen und führt zum Verlust der Milz- und Magenfunktion.

6) Rauchen und Alkoholmissbrauch schädigen Milz und Magen. Nikotin im Tabak kann direkt die Magenschleimhaut schädigen, was zu einer Kontraktion der kleinen Arterien in der Magenschleimhaut, Kohlenteer im Tabak wird auch eine erhöhte Sekretion von Magensäure zu fördern, und Alkohol trinken für die Magenschleimhaut hat auch eine direkte Reizung, und eine große Menge an Alkohol, wird auch dazu führen, übermäßige Sekretion von Magensäure und Galle, Schäden an der Magenschleimhaut, daher wollen eine gesunde Milz und Magen haben, mit dem Rauchen aufhören und begrenzen den Alkohol muss auch getan werden.

(7) Häufiger Verzehr von rohen und kalten Speisen schadet der Milz und dem Magen. Es bedeutet nicht, dass Sie nicht roh und kalt essen können, aber Sie müssen auf die richtige Menge achten, in der chinesischen Medizin Theorie, die Milz mag trocken, der Magen mag warm, essen zu viel rohe und kalte Lebensmittel, wird die Magenabwehr Fähigkeit zu sinken, Magenschleimhaut Erosion und andere Probleme.

8. sitzende Tätigkeit schadet der Milz. Aufgrund der Arbeit oder aus anderen Gründen ist sitzende Bewegung für viele Freunde die Norm. In der chinesischen Medizin wird oft gesagt, dass langes Sitzen dem Fleisch schadet, was sich eigentlich auf das Problem der Verletzung der Milz bezieht. Milz ist der Körper die Energiereserven und die Verwendung des Zentrums, die Milz Master-Muskel, oft sesshaft, Bewegungsmangel, der Schaden ist unsere Milz Transportfunktion, die zu Muskelabbau führt, die Vitalität des Körpers beschädigt wird.

Auf den Schaden für die Milz und Magen der 8 schlechten Gewohnheiten, haben Sie ein paar von ihnen, wenn Sie so schnell wie möglich beenden können diese schlechten Gewohnheiten, die die Milz und Magen, von der Aufrechterhaltung der guten Gewohnheiten, um die Milz und Magen, vorbeugende Maßnahmen, ist nicht im Vergleich zu jeden Tag zu denken, was zu essen Milz und Magen Medikamente, um viel stärker sein?

Die Stärkung der Abwehrkräfte des Magens kann die Wahrscheinlichkeit von Magenproblemen verringern. Um eine starke Magenabwehr zu haben, müssen wir zunächst eine gute Gewohnheit haben, regelmäßig zu leben und zu arbeiten. Essgewohnheiten sind regelmäßig, so dass ein guter Magen und Milz haben. Verbessern Sie ihre Magen-Darm-Funktion ist eigentlich nicht eine schwierige Sache, solange wir vernünftigerweise mit einer guten Routine im Leben entsprechen kann.

Zuallererst muss unsere Ernährung regelmäßig sein. Heutzutage sind viele Freunde in der Ernährung ist oft in der Lage zu täuschen, Frühstück nicht gegessen, Mittagessen beiläufig essen ein wenig, Abendessen und essen sehr spät, in der Tat, das ist sehr großer Schaden für die Milz und Magen. Wollen Sie einen guten Magen und Milz, Ernährung muss gut behandelt werden, jeden Tag sollte zeitlich zu essen, leiden unter Magen-Krankheit Freunde sind zu tun, regelmäßige drei Mahlzeiten pro Tag. In der Regel essen die beste Nahrung zu bleiben weg von kalten, harten Lebensmitteln, ist es am besten zu essen nahrhaft, sondern auch leicht zu verdauen weiche Nahrung, wie Nudeln, Reisbrei.

Sie können auch jeden Morgen ein Glas Honigwasser trinken, denn Honig hat die Funktion, die Magensäuresekretion zu hemmen und die Heilung von Geschwüren zu fördern. Zweitens sollte das Rauchen und Trinken in vernünftigen Grenzen gehalten werden. Das im Tabak enthaltene Nikotin hat eine stimulierende Wirkung auf den Magen, wodurch die Entleerung des Mageninhalts verzögert wird, was zu einer erhöhten Magensäuresekretion führt und den Zustand von Gastritis und Magengeschwüren verschlimmert. Das im Alkohol enthaltene Ethanol hat eine sehr starke stimulierende Wirkung auf die Magenschleimhaut, und der Magen zieht sich stark zusammen und dehnt sich aus, wenn er stimuliert wird, was leicht zu Magenblutungen oder zur Perforation von Magengeschwüren und damit zu lebensbedrohlichen Verletzungen führen kann. Wer einen schwachen Magen und eine schwache Milz hat, sollte am besten mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

Schließlich ist ein entspannter und gelassener Geist förderlich für eine gute Milz und einen gesunden Magen. Ob der Magen gesund ist oder nicht, hat viel mit mentalen Faktoren zu tun. Übermäßige mentale Stimulation, wie z. B. langfristige Anspannung, Angst, Traurigkeit, Depression usw., führt zu einer Dysfunktion der Großhirnrinde, die wiederum eine krampfartige Kontraktion der Blutgefäße in der Magenwand auslöst, was Gastritis und Magengeschwüre hervorruft. Daher müssen wir fröhlich und optimistisch zu halten, glücklich, jeden Tag Gesicht, gut im Leben, um das Gute zu finden, so dass der Körper und Geist sind in der Freude.

Milz und Magen in der chinesischen Medizin Theorie nimmt eine wichtige Rolle, aus der chinesischen Medizin Sicht, Milz und Magen Dysfunktion, nicht nur zu Blähungen, Verdauungsstörungen so einfach, viele Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen, und andere scheinbar nicht ein Pol, um die Krankheit mit der Milz und Magen Dysfunktion, wie zerebrale Ischämie, Myokard-Ischämie, etc. zu schlagen, aufgrund der Schäden an der Milz und Magen, kann nicht die klare mit dem Gehirn, so dass es Schwindel verursacht. Milz-Qi-Mangel kann nicht vereinheitlichen das Blut, was zu einer Vielzahl von Blutstörungen, wie Blut im Urin, Blut im Stuhl, weibliche Menstruation, und so weiter.

Um zu wissen, wie man die Milz und den Magen ernährt, sollte man zuerst ihre Gewohnheiten verstehen!

Funktionen und physiologische Merkmale der Milz: Funktionen sind die wichtigsten Transport-und Umwandlung von Wasser und Getreide, und die wichtigsten Regulierung des Blutes. Physiologische Merkmale sind 1, die Milz wichtigsten Aufstieg Qing, was bedeutet, dass die Milz wird durch den Magen und Darm der Essenz von Wasser und Getreide und Wasser bis zum Herzen, Lunge und anderen Organen, durch die Rolle des Herzens und der Lunge absorbiert werden, um Qi und Blut, Ernährung, den ganzen Körper zu erzeugen. 2, die Milz mag Trockenheit und böse Feuchtigkeit, wenn die Milz nass ist, dann ist der Schleim, trinken, Wasser Feuchtigkeit, Milz Qi Obstruktion, der Transport von Wasser und Getreide ist außer Betrieb, aber nicht auf den ganzen Körper verteilt werden. 3, die Milz für die einsame Orgel, für die Essenz des Blutes und Flüssigkeit Biochemie der Quelle, die Wurzel des letzten Tages.

Funktionen und physiologischen Eigenschaften des Magens und der inneren Organe: die Funktion ist vor allem die wichtigsten Annahme und Fäulnis von Wasser und Getreide, das heißt, die Verdauung der Nahrung in den Magen. Physiologische Merkmale des Magens Qi Rückgang und wie feucht und böse Trockenheit. Magen Qi Rückgang spiegelt vor allem den Prozess der Verdauung von Lebensmitteln und Ausscheidung von Abschaum, wie Feuchtigkeit und böse Trockenheit bedeutet, dass der Magen sollte ausreichend Flüssigkeit, um die Annahme und Fäulnis von Lebensmitteln und Getränken zu erleichtern halten.

Von den physiologischen Eigenschaften und Funktionen der Milz und Magen, die Milz nicht wie nass, der Magen nicht wie trocken, so dass Menschen, die in der Region leben für eine lange Zeit Feuchtigkeit ist am ehesten zu Schäden an der Milz, so dass die Anwohner gerne essen Chili, Hot Pot und so weiter. Lange lebte in der Hitze des Ortes, leicht zu beschädigen den Magen, so dass die Bewohner gerne Süßigkeiten essen, trinken kühle Getränke hat, um sicherzustellen, dass der Magen feucht. Wenn die Ernährung oder unsauber, overthinking, kann dazu führen, dass die Milz ist umgeben von Feuchtigkeit, dann die Milz Transport-Funktion wird reduziert, wird dazu führen, dass Appetitlosigkeit, Blähungen, lose Stühle und andere Symptome; wenn die Ernährung fettig, Alkohol kann dazu führen, dass der Magen heißen Pol, wird dazu führen, er, Aufstoßen, Mundgeruch und andere Symptome.

Milz und Magen zwei ergänzen einander, die am ehesten zu Schäden an der Milz und Magen ist übermäßiges Essen, unregelmäßige Ernährung, zusätzlich zu übermäßigen Denken, unregelmäßige Leben wie spät aufbleiben, schläfrig und so weiter.

Daher ist das erste, was zu tun, um die Milz und Magen zu schützen, um übermäßiges Essen zu vermeiden, Ernährung sollte leicht sein, regelmäßig, nicht zu hungrig und zu voll, um eine gute Stimmung, weniger spät in der Nacht, und leben ein normales Leben. Zweitens können Sie Lebensmittel, um die Milz und Magen, wie Hirse, poria, Coix Seed, Jujube, Süßkartoffel, etc., die, kalten Magen und lockeren Stuhl kann verbraucht werden Hammelsuppe, Magen Hitze und Mundgeruch kann verbraucht werden grüne Bohnensuppe zu erhöhen. Darüber hinaus können Sie auch massieren den Bauch, erste Hand reiben heiß, und dann um den Nabel gelegt, im Uhrzeigersinn, gegen den Uhrzeigersinn abwechselnd Massage.

Text: Krankenhaus der Chinesisch-Japanischen Freundschaft Männerabteilung Master-Kandidat Lu Dongdong/Chefarzt Wang Chuanhang

Mit zehntausenden von zertifizierten TCM-Praktikern ist Upper Medical Renjia hier, um diese Frage zu beantworten.

Daran glauben wir in der chinesischen Medizin:Milz und Magen sind die Grundlage der späteren Generationen und die Quelle von Lebensenergie und Blut.Der menschliche Körper ist für alle seine lebenswichtigen Aktivitäten auf die Funktion von Milz und Magen angewiesen. Wenn Milz und Magen geschädigt sind, werden sie krank und verringern die Lebenserwartung, von kleinen Erkältungen bis zu großen Tumoren. ......

Also.Milz und Magen zu nähren bedeutet, das Leben zu nähren! Wie genau ernähren Sie sie? Man muss sie kennen, wissen, was die Milz und der Magen mögen und wovor sie Angst haben, und ob die Methoden im Frühling, Sommer, Herbst und Winter unterschiedlich sind.

Die Ernährung von Milz und Magen variiert im Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Frühling (Jahreszeit)Weniger Säure.Mehr Süße.Lebensmittel wie Bananen, Süßkartoffeln und Datteln, die das Qi der Milz nähren;

im SommerFeuchte ist schwerer.Essen Sie mehr HülsenfrüchteEs ist eine gute Idee, die Milz zu stärken und die Feuchtigkeit zu fördern, und gleichzeitig zu versuchen, nicht nass zu werden und kein Verlangen nach Kälte zu haben;

im HerbstWorte, umTrinken Sie mehr Congee.Denn Congee ist am gesündesten für die Milz;

GewinnerEs ist kalt, viele Tiere halten Winterschlaf, und wir müssenFrüh ins Bett, spät aufstehen, viel SonneDer beste Weg, Milz und Magen zu schonen, ist es, den Körper warm zu halten.

Die Milz und der Magen haben drei Ängste

Der erste hat Angst vor der Geburt, der zweite vor der Kälte und der dritte davor, aufgestützt zu werden.

Kalte Lebensmittel, wie kalte Getränke, rohes Gemüse und Obst, tragen Kälte in den Körper und verletzen am ehesten Milz und Magen.

Hungrige und volle Mahlzeiten sind ebenfalls sehr schädlich für die Milz und den Magen.

Beachten Sie außerdem, dass einige Arzneimittel auch Ihre Milz und Ihren Magen schädigen können, z. B. Eisensulfat und Aminophyllin in der westlichen Medizin, die Übelkeit verursachen können, sowie Aspirin und Natriumsalicylat, die leicht Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre auslösen und zu Blutungen führen können. Auch auf bittere und kalte Kräuter sollte geachtet werden.

Empfehlen Sie einen Weg, um Ihre Milz und Ihren Magen zu nähren

Der Bauch ist der Teil, in dem sich die sechs inneren Organe befinden, und seine gemeinsame physiologische Funktion ist die NahrungsaufnahmeAufnahme, Verdauung, Absorption und Ausscheidunggute Bauchpflege zur Bekämpfung von Fettleibigkeit, Bluthochdruck und so weiter.

Praxis:Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie zu erwärmen, legen Sie dann Ihre Hände übereinander, legen Sie sie auf den Bauch und drücken Sie Ihre Handflächen um den Nabel.gegen den UhrzeigersinnRichtung, von klein nach groß drehen mo 36 Wochen, und dann gegen den Uhrzeigersinn von groß nach klein um den Nabel mo 36 Wochen, gibt es eine erhöhteGastrointestinale Motilität, Regulierung des Qi und Beseitigung von Stagnationen, Förderung der Verdauungund gegen Magen-Darm-Erkrankungen, unter anderem.

Wie das Sprichwort sagt: "Langes Aufbleiben schadet der Leber und rücksichtsloses Essen schadet dem Magen"Aber in der Tat, lange aufbleiben nicht nur die Leber verletzt, sondern auch die Milz und Magen, um wirklich nähren die Milz und Magen, oder haben, um ihre eigene Arbeit und Ruhe zu regulieren, und lernen, Stress zu reduzieren~.

Diese Antwort wird von der zertifizierten Arzt von Shangdian Renjia zusammengestellt, Shangdian Renjia ist eine professionelle chinesische Medizin Internet-Gesundheits-Management-Plattform, wenn Sie mehr Fragen haben, bitte achten Sie auf Shangdian Renjia und lassen Sie eine Nachricht im Hintergrund zu konsultieren.

Ein Satz aus der chinesischen Medizin bringt die Bedeutung von Milz und Magen treffend zum Ausdruck: Milz und Magen sind die Grundlage der Biochemie, die Quelle von Qi und Blut.

Nach Ansicht der chinesischen Medizin kann alles im menschlichen Körper geboren werden, wenn das Milz- und Magen-Qi stark ist, und wenn das Milz- und Magen-Qi schwach ist, werden alle Arten von Krankheiten geboren. Mit anderen Worten, alle Lebensaktivitäten des menschlichen Körpers hängen von der Bewegung der Milz und des Magens ab.

Also.Milz und Magen zu nähren bedeutet, das Leben zu nähren！

Wenn Sie diese Anzeichen haben, könnten Ihre Milz und Ihr Magen beschädigt worden sein

1, Lippen weiß, kein Blut, sondern auch leicht zu platzen Haut, rissig, was darauf hindeutet, dass die Milz und Magen Verdauungsfunktion abnormal ist.

Wenn man sich zweimal am Tag die Zähne putzt und trotzdem Mundgeruch hat, liegt das an einer Schwächung der Verdauungsfunktion von Milz und Magen und an Verdauungsstörungen.

3, Schlaf sabbern, Fett, Magen, Oberschenkel lange bye-bye Fleisch, das ist die Milz und Magen die Fähigkeit zur Regulierung der Wasser geschwächt.

4) Blähungen, Appetitlosigkeit und trockenes Heben, was ebenfalls auf eine mangelhafte Verdauung zurückzuführen ist.

5, der Stuhl ist sehr stinkend, manche Menschen sind verstopft, einige sind klebrig Toilette, ist es schwierig, sauber zu spülen, sondern auch immer das Gefühl, nicht sauber.

6, die Milz und Magen ist auch verantwortlich für die Biochemie von Qi und Blut, wenn Sie schläfrig und schwach den ganzen Tag lang, das Gesicht hat keinen Glanz, Wachsen und Verdunkeln, die Milz und Magen wurde schwach.

7 Zunge mit Zahnabdrücken und weißlichem oder gelblichem Zungenbelag.

Glauben Sie, ich schreibe über Sie? "Neun von zehn Magenkrankheiten" ist kein Unsinn, seien Sie nicht ängstlich, schwache Milz und Magen können langsam gesund werden.

Wie sollten Milz und Magen ernährt werden?

1、Essen Sie weniger kalte und rohe Lebensmittel

Die Milz und Magen sind sehr Angst vor kalten Dingen, aber jetzt junge Menschen sind außerordentlich gern essen diese, Milchtee mit Eis, eiskalte Cola, und rohes Gemüse und Obst, die die Kälte in den Körper, die am leichtesten zu Erschöpfung der Milz und Yang, Verletzungen der Milz und Magen lassen wird.

2. gut essen

Viele Menschen vergessen oft zu essen, um zu leben und zu arbeiten. Dann wird mittags nicht gegessen, abends wird viel gegessen, um das auszugleichen, das ist sehr schädlich für Milz und Magen. Es ist wie ein Fließbandarbeiter, der heute keine Arbeit hat und Ihnen morgen zwei Tage Arbeit gibt, können Sie nicht zusammenbrechen?

3, machen eine Milz nährende Snacks - acht kostbare Kuchen

Acht kostbare Kuchen ist der Qianlong-Kaiser oft essen eine Art von Gebäck, fast das ganze Jahr über, manchmal das Gebäck ist fast weg, sondern auch persönlich lassen die Eunuchen schnell zu tun, und schließlich auch lebte bis 89 Jahre alt, wurde die Geschichte der berühmten Langlebigkeit des Kaisers. Später die Kaiserinwitwe Cixi ist auch sehr viel wie dieses Gebäck.

Dieses Gebäck besteht aus acht Zutaten: Codonopsis, Atractylodes macrocephala, Poria, Hiobstränen, Lotussamen, Verdickungsfrüchten, chinesischem Yam und weißen Linsen, die allesamt Heil- und Nahrungsmittel sind und zusammen ein nahrhaftes Gebäck zur Regulierung von Milz und Magen ergeben.

Die Zeiten haben sich geändert, die Menschen die Diät-Struktur hat sich auch geändert, das Material der acht kostbaren Kuchen folgte auch die Änderung, jetzt die meisten der Partei Ginseng, weiß atractylodes ersetzt durch Weißdorn, Malz, wegen der Notwendigkeit, die Anhäufung von Lebensmitteln zu beseitigen ist wichtiger als Tonisierung Qi.

PraxisWeißdorn, Malz, Linsen, Gorgonfrucht, Poria, Hiobstränen, Lotussamen, Yamswurzel, in ein feines Pulversieb geben, je feiner das Pulver, desto besser der Geschmack, aber auch die Aufnahme.

Die richtige Menge Zucker, rundkörnigen Reis, Klebreis und Wasser hinzugeben, den Teig kneten, zu einer kleinen Portion ausrollen und mit einer Form pressen, dann ist er fast fertig.

Dann kochen Sie Wasser in einem Eisentopf, kochen es und geben es dann in einen Topf, um es unter Wasser zu dämpfen, etwa 40 Minuten lang, stellen es in einem Glas in den Kühlschrank und nehmen es zum Dämpfen heraus, wenn Sie es essen.

Das Rezept ist sehr einfach, Sie können es zu Hause versuchen Oh, Sie können auch das fertige Produkt sehen, die Kommentare sind sehr gut es ~ ⬇️⬇️

Der Prozess ist nicht einfach, aber die Zutaten sind sehr gut durchdacht und die Ergebnisse sind außergewöhnlich.

Hagebutte (Weißdornfrucht)Die angesammelte Nahrung in Milz und Magen muss entfernt werden, bevor Milz und Magen in allen Aspekten repariert werden können. Genau wie bei der Renovierung eines gebrauchten Hauses muss der Müll im Inneren beseitigt werden, bevor es repariert und wieder aufgebaut werden kann.

MalzEs ist ein Antipasto und ein Magenmittel, und hilft auch, die Leber und das Qi zu entlasten, was bei Appetitlosigkeit nützlich ist.

Wolfiporia extensa (ein holzzersetzender Pilz)Es geht darum, die Feuchtigkeit zu vertreiben, vor der sich Milz und Magen am meisten fürchten, und erst wenn die Feuchtigkeit vertrieben ist, kann das Milz-Qi aufsteigen und das Milz-Yang anheben.

Hiobstränen (Coix lacryma)Sie ist milzgesund und wasseranregend und kann Feuchtigkeit und Trübungen in unserem Körper beseitigen, wobei die medizinischen Eigenschaften nach unten gerichtet sind. Mit Poria geht es auf und ab, das eine steigt und das andere fällt, damit das Qi im Körper wirken kann.

Semen euryales (Botanik)Es dringt in die Milz- und Nierenmeridiane ein und hat die Wirkung, die Milz zu tonisieren und die Ejakulation zu stoppen.

Dioscorea oppositaDa es die Milz stärkt und die Lungen regeneriert, trinken viele Menschen, die einen starken Magen haben, gerne Süßkartoffel-Congee, und es ist klar, dass die Wirkung durch Mundpropaganda weitergegeben wird.

weiße LinseAndererseits tonisiert er die Milz und neutralisiert die Mitte, löst die Feuchtigkeit auf und beseitigt die Sommerhitze und ist nützlich für Menschen, die dick sind.

Wenn diese Zutaten zusammenwirken, machen sie die ganze Formel friedlich in der Natur, mit Höhen und Tiefen, kein Wunder, dass einige Leute sagen, dass Pat Chun-Kuchen istDie erste Torte des Jahrtausends。

Chen Shikong, der Erfinder des Pat-Chun-Kuchens, sagte.Ein Mensch mit schwacher Milz und schwachem Magen wird, wenn er die Acht Kostbaren Kuchen nach hundert Tagen zu sich nimmt, leichter und energiegeladener sein, und es ist schwierig, die wunderbaren Eigenschaften zu beschreiben.

Nach der chinesischen Medizin sind Milz und Magen die Grundlage des Körpers und die Quelle der Vitalität. Alle vom Körper aufgenommenen Qi und Blutnährstoffe sind von der Milz und dem Magen abhängig, um die Nahrungsbestandteile umzuwandeln und den ganzen Körper zu nähren, so dass die übliche Ernährung sehr wichtig für die Milz und den Magen ist, ist auch sehr wichtig für die Gesundheit des Körpers. Denken Sie daran, viel zu essen und zu trinken, und folgen Sie den natürlichen Jahreszeiten, um zu essen und zu leben. Essen Sie im Winter keine kalten Speisen im Sommer und im Sommer keine nahrhaften Speisen im Winter.

Physiologische Funktionen von Milz und Magen

Die physiologischen Funktionen der Milz und des Magens werden in die Funktionen der Milz und des Magens unterteilt. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, gelangt über den Mund und die Speiseröhre in den Magen, wo sie vorverdaut und verdaut wird. Der Magen ist harmonisch mit dem Abstieg, er mag es, Dinge zu befeuchten und zu trocknen. Milz ist das Gegenteil, er ist gerne trocken und böse feucht, Milz auch der Haupttransport, die Hauptglieder und Muskeln. Die Milz ist auch das Haupttransportmittel, die wichtigsten Gliedmaßen und Muskeln, sie ist das Haupttransportmittel des Wasser- und Feuchtigkeitsstoffwechsels, und sie ist auch das Hauptsystem des Blutes. Wir müssen also die Ernährungsempfehlungen entsprechend der individuellen körperlichen Verfassung eines jeden Menschen festlegen.

Diät für Milz und Magen

Da der Magen ist wie ein wenig Feuchtigkeit Zustand nicht wie trocken würzigen Zustand, so dass die übliche Ernährung wird empfohlen, weniger würzig und anregende Lebensmittel zu essen, vor allem Chili Hot Pot, Grill und andere Lebensmittel, um die Magenschleimhaut zu schädigen, und einige Leute selbst haben chronische Magenkrankheit, so achten Sie mehr auf Magen, nicht willkürlich verletzt den Magen. Die Milz hasst Feuchtigkeit, also essen Sie weniger Lebensmittel, die Feuchtigkeit und Schleim erzeugen, wie Früchte, Joghurt, Fett, süßes und fettiges Fleisch usw. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Milz stärken und Feuchtigkeit vertreiben, wie Süßkartoffeln, Poria, weiße Linsen, Mandarinenschalen, Hiobstränen, Gorgonfrüchte usw. Es gibt auch Hirsebrei, Nudeln haben auch eine sehr gute Wirkung auf den Magen.

Emotionen nähren Milz und Magen

Chinesische Medizin fünf Elemente der Leber und Magen sagte, so Wochentag Emotionen bequem zu sein, denken Sie daran, Wut und Unruhe, früh zu Bett gehen, vor allem die Gewohnheit des Schlafes spät in der Menge, langfristige Tag und Nacht ist sehr verletzt Leber und Gallenblase, Leber und Gallenblase Dysfunktion, wird es eine Störung des menschlichen Körpers Funktion.

Wie ernähren Praktiker der chinesischen Medizin Milz und Magen? Nach der chinesischen Medizin sind Milz und Magen die Grundlage des Lebens, was bedeutet, dass man in der Lage sein muss, zu essen, wenn man auf die Welt kommt, da man sonst die Motivation zum Leben verliert. Im Allgemeinen mögen Milz und Magen weich, faul, dünn und frisch. Das Fleisch muss verrottet werden, damit es für Milz und Magen leicht verdaulich ist und von ihnen aufgenommen werden kann. Die Milz und der Magen mögen kein hartes, stinkendes oder schwer verdauliches Fleisch. Sie mögen es nicht, wenn sie zu voll, zu hungrig, zu sauer, zu salzig, zu scharf oder zu süß sind. Die Milz und der Magen mögen es nicht, mitten in der Nacht zu essen. (Besondere Umstände sollten anders behandelt werden.) Die Gesundheit der Milz und Magen, in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit der Person, kümmern sich gut um Ihre Milz und Magen, ist die wichtigste Garantie für Langlebigkeit.