Insgesamt ist ein zunehmend gelbes Gesicht meist auf einen Milzmangel und ein Übermaß an Feuchtigkeit zurückzuführen.

Es hat auch mit der Ernährung, dem Schlaf, der Stimmung und den Lebensgewohnheiten zu tun.

1, die Leistung der Milz-Mangel

Gelbliche Farbe, meist aufgrund eines Milzmangels, der zu einer schlechten Zirkulation von Qi und Blut führt.
Konditionierung: Sie können wählen, um Übung in den Morgen leicht schwitzen kann, in der täglichen Ernährung weniger fettig, süß und Fett. Essen Sie mehr Süßkartoffeln, Hiobstränen, Lotussamen und so weiter. Milz-Mangel von Menschen mit schlechten Qi und Blut Betrieb, so oft durch unzureichende Qi und Blut begleitet, wird empfohlen, mehr Walnüsse, Zimt, Jujubes, Wolfsbeeren, etc. zu essen, um Qi und Blut aufzufüllen.

2) Anämie, unzureichendes Qi und Blut

Wenn nur leicht gelb oder gelblich, ist dies meist Anämie und unzureichende Qi und Blut Menschen, die Magen-Darm-Trakt Verdauung und Absorption Kapazität ist schwach, einfach zu Qi und Blut ist nicht glatt.
Konditionierung: Um einen rosigen Teint zu bekommen, konzentrieren Sie sich darauf, Magen und Darm zu lieben, Milz und Magen zu regulieren und leicht verdauliche Nahrung zu essen, die das Blut und die Nieren auffüllt.
3. unterernährung
Jetzt gibt es eine Menge von Frauen, um die Schönheit und verzweifelt Diäten, um Gewicht zu verlieren, Liebe weht Klimaanlage, wie Eis trinken würzig, was zu nass und Unterernährung, die meisten dieser Menschen Gesicht ist gelb, kein Glanz.

4. lange Nächte, Schlafentzug und übermäßiges Denken

Durch spätes Aufbleiben und nicht genug Zeit zum Schlafen, die Leber und Gallenblase wird nicht genug Ruhe, übermäßiges Denken wird die Milz verletzt, kann Rauheit, schwarze Flecken, gelbes Gesicht und so weiter zeigen.

5. lebensmittelbedingte Ursachen

Der übermäßige Verzehr von Karotten, Kürbis, Orangensaft, Kohl, Grünkohl, Mango und anderen karotinreichen Gemüsesorten und Früchten führt zu Karotinämie, die sich am deutlichsten an den Handflächen und Fußsohlen zeigt, gefolgt von Gesicht und Ohren, und in schweren Fällen kann der ganze Körper betroffen sein.
6. die Veränderung der Körperfunktionen
Wenn es sich um eine plötzliche Gelbfärbung des Gesichts handelt, kann dies ein Zeichen für eine gestörte Leber- und Gallenblasenfunktion sein. Patienten mit akuter Gelbsucht, Hepatitis, Gallensteinen, akuter Cholezystitis, Leberzirrhose, Leberkrebs usw. geben häufig den oben genannten "gelben Alarm" aus und müssen sofort einen Arzt aufsuchen.

Darüber hinaus gibt es viele andere Ursachen für Gelbfärbung, wie Drogen, Pigmente, Strahlung, Chemikalien, Stimmung, bestimmte Krankheiten, usw. Im täglichen Leben, mehr Aufmerksamkeit auf die Regulierung ihrer Stimmung, Ernährung, Arbeit und Ruhe, usw., um gesunde Gewohnheiten, moderate Bewegung, um eine gesunde und schöne strahlend weißen Leben.

Die gelbliche Farbe des Gesichts beeinträchtigt nicht nur die Ästhetik, sondern ist auch ein Zeichen für einen ungesunden Körper. Normale menschliche Gesicht rot und gelb versteckt, Ming Run implizit, aber aufgrund der unterschiedlichen angeborenen Begabungen, einige Menschen mit rotem Gesicht geboren, einige Menschen mit schwarzem Gesicht oder weißes Gesicht geboren, obwohl jeder Mensch die Hautfarbe ist nicht das gleiche, aber sie sind angemessen, feucht, die meisten Tabu verwelkt dunkel. Farbe ist die Eingeweide und Blut und pathologischen Veränderungen in der Leistung der Veränderungen im Gesicht kann von den Eingeweiden und Blut der Eingeweide abgeleitet werden, identifizieren die Art der Krankheit, bestimmen das Ausmaß der Krankheit.

Allgemein gesprochen, die fünf Farben der wichtigsten Krankheit, die gelbe Farbe ist meist Milz Krankheit, und Milz-Mangel Qi und Blut unzureichend oder Milz-Mangel und Nässe im Zusammenhang. Milz und Magen-Mangel, unzureichende Wasser-und Getreide-Essenz, Qi und Blut-Produktion ohne eine Quelle der Nahrung, Muskel-Verlust der Nahrung, so dass das Gesicht ist gelb und prächtig; die Milz ist nicht gesund, Muskel-Verlust der Nahrung, Wasser und Feuchtigkeit stoppt, Überlauf der Haut, so dass das Gesicht ist gelb und schwimmende; Gesicht und Augen sind alle gelb ist Gelbsucht.

Gelbliche Farbe kann durch die chinesische Medizin reguliert werden, Menschen mit Milz und Magen-Qi-Mangel können chinesische Patentmedizin Sijunzi Pille, Ginseng Ling Baijiu Pille, Tonisierung der Mitte und profitieren die Qi-Pille und so weiter; Menschen mit Milz-Mangel und Feuchtigkeit können Ginseng Ling Baijiu Pille, Xiangsha Liujun Pille, Milz-gesunde Pille und so weiter; Menschen mit Gelbsucht können Gardenia Jasmin Huang, Enzian Durchfall und Leber Pillen, Gelbsucht Yin chen Granulat und so weiter.

"Es sind alle innen muss in der Außenseite geformt werden", gelbes Gesicht statt Ausgaben Energie Schönheit, nicht als gute Gewohnheiten zur Verbesserung der physiologischen Funktion. In der Regel achten Sie auf die Ernährung zu kontrollieren, vermeiden Sie essen Fett, süß und dick Geschmack, essen mehr Gemüse und Job's Tränen, Soße, Süßkartoffel und andere Milz und Feuchtigkeit der Lebensmittel, nicht essen kalte Speisen und kalte Getränke, vor allem jetzt, dass wir beginnen, in den Sommer, das Wetter ist heiß, mehr Aufmerksamkeit zu trinken weniger eiskalte Getränke oder Bier. Stärkung der körperlichen Bewegung, Bewegung Schwitzen ist förderlich für die Beseitigung von Feuchtigkeit, moderate Bewegung wird Magen-Darm-Verdauung und Absorption, die Rolle der Milz zu fördern.

Gelbes Gesicht als eine große Hautprobleme geplagt viele Frauen, die Schönheit lieben, zu einem "gelben Gesicht" in einem jungen Alter, ist wirklich inakzeptabel.

Zunächst einmal müssen wir uns klar machen, warum das Gesicht stumpf und gelb wird? Der erste Grund ist Schlafmangel und ein geschwächter Stoffwechsel, was zu stumpfer Haut führt; der zweite Grund ist übermäßige UV-Bestrahlung; außerdem können übermäßiger psychischer Stress und ständige hohe Anspannung zu stumpfer, gelber Haut führen. Eine Schwäche von Milz und Magen sowie ein Mangel an Qi und Blut können ebenfalls eine gelbliche Farbe verursachen.

Wie kann man fahle Haut verändern?

1. Achten Sie auf Ruhe, schlafen Sie ausreichend und bleiben Sie nicht lange auf;

2, achten Sie auf Sonnenschutzmittel, denken Sie daran, Isolationscreme zu verwenden, wenn Sie elektronische Produkte verwenden;

3) Verringern Sie die Häufigkeit des Tragens von Make-up, entfernen Sie immer das Make-up und reinigen Sie Ihre Haut sorgfältig;

4, passen Sie die Stimmung an, vermeiden Sie langfristige Hochdruck-Emotionen;

5. in Maßen Sport treiben, um den Stoffwechsel zu fördern;

6. ernährungstherapie

Lebensmittel wie rote Datteln und brauner Zucker, die Qi und Blut auffüllen, können die Haut aufhellen und die Gelbfärbung beseitigen und können regelmäßig zu Suppen verarbeitet werden, um sie nahrhafter zu machen;

● Sie können kollagenreiche Lebensmittel wie Schweinsfüßchen essen, um Ihre Zellen zu revitalisieren;

● Achten Sie auf ein gutes Frühstück, wobei die Betonung auf "gut essen" und nicht auf "viel essen" liegt;

● Trinken Sie viel Wasser, warten Sie nicht, bis Sie durstig sind, sondern achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag ausreichend Wasser zu sich nehmen;

● Essen Sie mehr Obst und Gemüse.

1 Kann nicht die ganze Nacht aufbleiben

2 Reine Milch, Niacinamid Originalflüssigkeit, Perlenpulver, auf die Maske auftragen, jeden Abend die Maske auftragen

3 Tragen Sie tagsüber Sonnenschutzmittel

4 Vermehrte Verwendung von normalen Hautpflegeprodukten

Externe Anwendung von internen Anbau. Durch die Anwendung Schleier Creme BB Creme Reparatur Gesicht, sofortige Wirkung, kann das Gesicht waschen, nachdem der Richter wie zwei Personen. Bewerben Granatapfel oder Rose Zusammensetzung Maske Wasser Milch zu entfernen gelb, ist der Effekt nicht offensichtlich.

Die gelbliche Farbe wird in der chinesischen Medizin mit drei Meridianen in Verbindung gebracht, dem Fuß-Yangming-Magen-Meridian, dem Fuß-Taiyin-Milz-Meridian und dem Fuß-Synkopen-Leber-Meridian. Der Fuß-Yangming-Magen-Meridian verläuft im Gesicht, und der Fuß-Taiyin-Milz-Meridian ist derselbe wie der Fuß-Taiyin-Milz-Meridian. Huang Di Nei Jing: fünf sieben Yangming Rückgang, begann das Gesicht zu versengen, ist allgemein bekannt als gelbes Gesicht, mit dem Alter von Yangming Magen Meridian Alterung Gesicht mehr und mehr gelb. Die Milz entspricht gelb in den fünf Farben, und Probleme mit der Milz sind in gelb manifestiert. Die fünf Elemente sind sich gegenseitig verstärken, die Leber und Milz wird auch gelb sein.

Interne Ernährung ist es, die Milz und Magen zu nähren, nicht wütend. Diätetische Therapie hat den Morgen trinken Ingwer Jujube braunen Zucker Tee, um die Milz und Magen zu nähren, in der Regel stieg Chrysantheme Tee Le Le frei. Ingwer-Jujube-Tee: 10 g Ingwer vom Bauernhof in dünne Scheiben geschnitten, 6 Ruoqiang-Jujus (gebrochen), 1 Löffel brauner Zucker, offenes Sprudelwasser. Rosen-Chrysanthemen-Tee: 5 Rosen und 5 Chrysanthemen. Sie können auch die Milzpillen zur Stärkung der Milz und die Easy Pills zur Linderung von Depressionen einnehmen. Essen Sie keine kalten Speisen, um Milz und Magen nicht zu verletzen, bleiben Sie weniger lange auf und nehmen Sie mehr an Aktivitäten im Freien teil.

Wenn Sie sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden, können Sie sich weigern, ein gelbes Gesicht zu sein.

Für ein gelbliches Gesicht gibt es viele Gründe. Es gibt eine große Schwester neben mir, früher ein Geschäftsmann, seit der Scheidung von ihrem Mann, nicht putzen ihre Zähne, nicht waschen ihr Gesicht, nicht zu sozialisieren, in nur ein paar Jahren Zeit, sie hat sich ein gelbes Gesicht, ihr Körper hat Probleme, und die Chloasma auf ihrem Gesicht hat sich allmählich erhöht. Sein Grund ist, dass zu viel Arbeit, das Herz nicht setzen kann, der Geist hat auch ein Problem, Rauchen und Trinken, lange Jahre mit Alkohol, um ihre Nerven zu lähmen, und schließlich sehen ihr Gefühl, wie mehr als 60 Oma, aber sie ist nur etwa 45 Jahre alt. Der Schlüssel zur Selbst-Pflege zu verlassen, ist diese Wartung nicht nur die Wartung von Kosmetika, mehr ist das innere Temperament, Anbau, Selbst-Disziplin Gewohnheiten, eine Vielzahl von Faktoren Zwänge, wollen Sie sich schön aussehen, müssen wir wissen, wie die Gesundheit der anderen Menschen mit der Zeit zu trinken und Unterhaltung zu schätzen, für ihre eigene Gesundheit, etwas zu tun, wie ein Marathon laufen, Seilspringen, Schwimmen, Badminton spielen, und so weiter so weit wie möglich, Dinge zu tun, so dass ihre eigene Mentalität! Erstens angepasst, ich selbst jetzt auch oft in einigen Gruppenaktivitäten teilnehmen, Menschen aus allen Schichten des Lebens, verschiedene Persönlichkeitsmerkmale, verschiedene Geschlechter Gruppen, zusammen zu bekommen, zu diskutieren wertvolle Dinge, gemeinsame Fortschritte, um alle das Gesundheitsbewusstsein zu wecken, machen ihre eigenen Pläne, Vorkehrungen für den Anbau von Körper und Geist, Yoga ist auch ein Mädchen, der beste Weg, um den Körper und Geist zu kultivieren! Die Menschen werden hässlich, ist nicht die Schuld der Menschen, ist die subjektive Initiative der Menschen schwach werden, nicht wollen, Maßnahmen zu ergreifen, nicht bereit, ihre Vergangenheit kognitiven Ebene zu ändern, mehr und mehr degenerieren Leistung! Wenn Sie auch eine solche Mentalität haben, müssen Sie früh ändern, je früher desto besser, verantwortlich für sich selbst, verantwortlich für ihr eigenes Leben! (in der Nase bohren)

Der Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers: "Was innen ist, muss außen sein", und der Zustand der körperlichen Gesundheit lässt sich an der Farbe und der Form eines Menschen ablesen.

Im Folgenden werden einige häufige Ursachen für eine Gelbfärbung des Gesichts genannt:

(1) Metabolisches Ungleichgewicht: Da das interne metabolische Ungleichgewicht des Körpers dazu führt, dass die Abfälle und Giftstoffe in unserem Körper nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können, sammeln sie sich im Körper an, was zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen wird.

2) Schlafmangel: Wenn Sie lange aufbleiben oder unter Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leiden, verliert Ihre Haut ihren Glanz, was zu stumpfer Haut und sogar zu Ausbrüchen führt;

(3) Leber-Feuer oder Leber-Qi-Stagnation, das tägliche Leben oft Liebe zu verlieren, ihr Temperament, oder oft deprimiert, was in der körpereigenen Qi und Blut läuft nicht reibungslos, das Gesicht zu verlieren, die Ernährung von Blut, das Gesicht wird gelb.

(4) Unzureichendes Qi und Blut: Manche Menschen sind anämisch, ihre Gesichtshaut ist gelblich, und die ganze Person wirkt leicht ermüdet und energielos.

5) Haut Austrocknung, Wasser kann den Zellstoffwechsel zu fördern, sobald die Haut in einen Zustand der Austrocknung, die Durchblutung im Gesicht wird schlecht, die Haut wird auch relativ stumpf, während die Haut verliert seine Helligkeit;

Wie können wir unsere gelbliche, fahle Haut aufpolstern und verbessern?

(1) halten den Körper glatt, wenn täglich oft verstopft, können Sie erwägen, komplexe Probiotika oder Probiotika, um das Problem der Verstopfung zu lösen, so dass sie die Entlastung des Körpers Müll und Giftstoffe in einer fristgerechten Weise, können Sie auch an die tägliche Moxibustion, Moxibustion kann wirksam fördern den Betrieb des Qi und Blut im Körper, zur Beschleunigung des Stoffwechsels unseres Körpers;

(2) Täglich können Sie essen mehr Weißdorn, rote Datteln, rote Bohnen, Pilze, schwarzer Sesam, schwarze Bohnen und andere Lebensmittel, Weißdorn kann das Herz zu stärken, erhöhen die koronare Durchblutung, erweitern die Blutgefäße, so dass unser Gesicht ist rosig, essen mehr zur Ergänzung der Niere Essenz der Lebensmittel, für uns zur Verbesserung der Farbe des Gesichts und der Gesundheit sind sehr gut;

3) Passen Sie Ihren Arbeitsplan so an, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen und möglichst wenige lange Nächte haben;

(4) täglich müssen auch eine gute Arbeit des Sonnenschutzes und Make-up-Entfernung, Hydratation, eine gute Arbeit der grundlegenden Hautpflege Schritte zu tun, halten Sie sich an die Verwendung von 2-3 mal pro Woche Masken, in einer fristgerechten Art und Weise, um unsere Haut mit ausreichend Wasser aufzufüllen, so dass die Haut ist voll von Wasser, um die Haut sehen mehr hydratisiert und glänzend. Täglich zu verwenden Sonnenschutzmittel jeden Tag, wollen die Haut zu bleichen, Sonnenschutzmittel ist nicht weggelassen werden dürfen.

(5) Oft ist die Haut gelblich, kann es auch durch zu viel Stress im Leben oder bei der Arbeit verursacht werden, so müssen wir den Kern des Problems zu finden, Medikamente und Lebensmittel können einen Teil des Problems zu verbessern, aber das Wesen des Problems sollte auch genügend Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Der beste Weg, um Gelbfärbung loszuwerden, ist das Auftragen von Sonnenschutzmitteln, und das ist das ganze Jahr über wichtig, egal ob es bewölkt ist, regnet oder Winter ist. Sie können eine feuchtigkeitsspendende Maske auftragen, die Ihrer Haut beim Austrocknen hilft.

Normalerweise achten Sie darauf, genug Feuchtigkeit und feuchtigkeitsspendende Hausaufgaben, Toner, Lotion ein Schritt kann nicht fehlen, darüber hinaus ist die Maske auch ein guter Helfer der schnell wirkenden Hydratation, wenn Sie das Gefühl, dass der Teint des dumpfen, um ein Stück Hydratation Maske, die Haut wurde sofort strahlend weiß.

Natürlich dürfen aufhellende Produkte nicht fehlen, denken Sie an Seren mit Inhaltsstoffen wie Niacinamid, Vitamin C und Tranexamsäure, die für Menschen mit fahler Haut ideal sind!

Dunkle gelbe Gesicht ist die äußere Manifestation der schlechten Körper, schlechte Körper ist das Ergebnis der internen Unterdrückung, verwenden Sie ein Produkt ist die nächste beste Sache, Entspannung, Verbesserung der Essenz, so dass Ihre internen und externen Licht wie die Sonne, warm selbst, warm die Menschen um Sie herum.

1. Abgesehen von Leben und Tod, was ist das Besondere daran? Scheint etwas, das vor zehn Jahren besonders lästig war, heute noch genauso wichtig zu sein wie vor zehn Jahren? Sind Dinge, die heute wichtig sind, in zehn Jahren noch genauso wichtig?
2. Sind die Ängste und andere negative Emotionen in der Gegenwart hilfreich, um etwas zu verändern? Versuchen Sie einmal, das Gefühl der Erleichterung und Freude zu erleben, das aufsteigt, wenn Ihr Gehirn aufhört zu rattern. Erlauben Sie dieser Leichtigkeit, sich in jeder Zelle von innen heraus zu manifestieren.
3. Lassen Sie dieses Licht aufsteigen, wachsen und vollständig mit sich selbst verschmelzen; dieses Licht ist nahrhafter als jedes Produkt der Welt.

1 Verringerung der Zahl der langen Nächte

2 Verbot von wählerischem Essen

3 Mehr Sport treiben und die körperlichen Funktionswerte verbessern

4 Nicht mit den Hautpflegeprodukten durcheinander, nicht geeignet für die Verwendung der Körpermilch, Chaos wird nur die Haut mehr nicht saugfähig machen

In der Tat, das Wichtigste ist, mehr Bewegung, Aerobic ist der beste Weg, um die physische Qualität des Körpers zu verbessern, so dass der Teint ist ein wenig mehr rot!