Milzmangel Feuchtigkeit schwer ist die meisten jungen Menschen haben ein Problem, mit dem Fortschritt der Gesellschaft, die Menschen sind zunehmend die Verfolgung einer schnelllebigen Leben, kann zum Mitnehmen entschlossen nicht tun es zu Hause, mit einem reichen Nachtleben gekoppelt, bleiben bis spät in die Überstunden wichsen Getränke, viele Menschen die Milz haben Probleme, und mit ihm ist schwer Feuchtigkeit, der Körper wird immer schlimmer und schlimmer.

Was sind die Ursachen für Milzmangel und Feuchte?

Milz-Mangel, wie wir alle wissen, ist die Milz die Grundlage der letzten Tag, die Menschen überziehen den Körper, diätetische Unmäßigkeit, essen, was Sie essen wollen, oft essen Buffet Menschen, als auch oft sitzen, ohne Bewegung, oft bleiben bis spät in die Feuer, die Milz wird überzeichnet werden.

Die Milz hat die Aufgabe, Wasser zu den Organen zu transportieren, die es benötigen. Wenn etwas mit der Milz schief läuft und das Wasser nicht transportiert werden kann und sich in einem der Organe des Körpers ansammelt, kann dies zu einem hohen Maß an Feuchtigkeit führen.

Die Gefahren der Feuchte

Feuchtigkeit ist die erste der sechs bösen Qi, und Feuchtigkeit im Zusammenhang mit Krankheiten haben mehr als 100 Arten von, die wie "unsterblichen Krebs", Rheuma, rheumatoide, wie Unfruchtbarkeit gynäkologischen Erkrankungen, sind diese im Zusammenhang mit Feuchtigkeit. Die schwerwiegendste Feuchtigkeitskrankheit ist der Tumor. Feuchtigkeit kann sehr leicht dazu führen, dass Menschen an Tumoren leiden, daher sollte Feuchtigkeit sofort behandelt werden.

Was sind die Anzeichen für Feuchtigkeit?

Feuchtigkeit ist die größte Manifestation der schweren Stuhl Probleme, Milz-Mangel führt zu Darm-Wasser kann nicht absorbiert werden in einer fristgerechten Art und Weise, der menschliche Körper wird in den Stuhl Schmelz, klebrige Toilette und andere Symptome, Milz-Mangel, die schwerste Krankheit namens Milz-Mangel Durchfall, in dieser Zeit die Person im Grunde nicht verlassen können, die Toilette, müssen auf die Toilette gehen mehrmals am Tag.

Menschen mit starker Feuchtigkeit haben auch fettiges Haar, einen stumpfgelben Teint, Schläfrigkeit und Müdigkeit.

Wie kümmere ich mich um meine Feuchtigkeit?

Die beste Behandlung für Feuchtigkeit ist Moxibustion, die viele Berühmtheiten verwenden, um Feuchtigkeit zu behandeln. Moxibustion ist sehr einfach und kostengünstig, gehen Sie einfach auf das Internet zu finden und kaufen Sie es selbst. Die Schröpfmethode zur Behandlung von Feuchtigkeit ist nicht sehr wirksam, was auch für Gerstenwasser gilt, diese sind nur in der Lage, die Behandlung zu unterstützen.

Ein wirklich einfacher und gesunder Weg, um Feuchtigkeit loszuwerden, ist Bewegung. Bewegung erhöht den Wasserstoffwechsel und steigert die Fähigkeit, das Blut zu zirkulieren, was die Milz gesünder machen kann.

Das Leben ist Bewegung, Sie sind nur faul Schritt, was zu essen, wie man sich um den Körper kann nicht sein, und regelmäßige Bewegung Menschen, brauchen nicht zu nehmen Medizin ist nicht hundert Krankheiten.

Bitte folgen Sie mir, wenn Sie möchten, ich schicke Ihnen jeden Tag interessante und sachkundige Artikel!

Was sollte die tägliche Pflege für Menschen mit Milzmangel und Feuchtigkeit sein?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Wasser im menschlichen Körper, um die Situation zu stoppen, zusätzlich zu der Umwelt, ein großer Teil der Grund hat, um ihren eigenen Stoffwechsel zurückzuführen, ändern Sie die äußere Umgebung ist wichtig, aber mehr als oft nicht sollten wir über ihren eigenen Stoffwechsel zu kümmern, das heißt, die Milz ist schwach, was in Wasser im Wasser zu stoppen, die so genannte Gua Sha, Schröpfen, um die Symptome zu behandeln, aber nicht die Ursache des Problems, vor langer Zeit gibt es chinesische Medizin jeder hat gesagt, so einen Satz: die wichtigsten innerhalb der Herr der Feuchtigkeit ist nicht der Herr der außen, dann sollten wir in der Regel Wie man den Körper zu erhalten.

Was sollten Sie in Ihrem täglichen Leben tun, um die Feuchtigkeit zu beseitigen?

I: Mäßige Bewegung

In der Tat, in der Regel würde ich nicht die Übung in den ersten Artikel zu äußern, aber nicht lange her wegen ihrer eigenen Arbeit oft spät aufbleiben, gibt es einige schläfrig, Zähne markiert Zunge, laufen 5 Kilometer am selben Tag, am nächsten Tag das Gefühl, eine Menge von körperlichen Erholung, Bewegung Schweiß ist wirklich ein besserer Weg, um loszuwerden, Feuchtigkeit im Körper!

Zweitens: Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Milz stärken

Es gibt eine Menge von Milz und Magen Lebensmittel Entscheidungen, wie die klassischen roten Bohnen und Gerste Brei, zusätzlich zu Job's Tränen, Süßkartoffel und Schweinefleisch Rippe Suppe, Karausche und Astragalus Suppe, Reis und Milch Brei, Hirse und Kürbis Brei sind sehr gut Milz und Magen, füllen Sie die Mitte und profitieren das Qi Entscheidungen, und versuchen Sie zu vermeiden, kalte Speisen, in der Regel mehr Zwiebel, Ingwer und Knoblauch Gewürze beim Kochen.

III: Früh zu Bett und früh aufstehen

Oft spät aufbleiben, Rauchen und Alkohol, denken zu viel von der Menge in der Regel eine gewisse Milz Mangel haben, in der Regel müssen wir zu verbessern, Schlaf Zeit ist die goldene Zeit für den Körper Organe zu reparieren, und allmählich die Gewohnheit zu entwickeln, früh zu Bett gehen und früh aufstehen ist sehr wichtig!

Für die oben genannten inhaltshungrigen Ergänzungen

1: zu schweren Geschmack wird auch die metabolische Druck der Milz und Magen, sollten wir in der Regel vermeiden, einige fettige, zu salzig, zu süß Lebensmittel, versuchen, eine ausgewogene Ernährung!

2: Wein kann helfen, Feuchtigkeit böse, oft trinken, Ausgießen von Sorgen durch Wein, vor allem verletzt den Körper

3: Um die Feuchtigkeit zu entgiften, müssen Sie einige regelmäßige Bewegung zu tun, vermeiden sitzende nicht ausüben, essen einige gesunde, warme Speisen, wie grobe Korn Brei ist eine gute Wahl, um die Milz und Magen zu stärken!

Ongoing Gesundheit Wissen teilen, ich hoffe, Sie sind hilfreich, willkommen zu folgen!

Milz ist die Grundlage der letzten Tag, alle Krankheiten auftreten, in der Milz, Milz und Magen-Probleme, die häufigste ist, dass es zu schweren Feuchtigkeit, schwere Feuchtigkeit wird schlechte Verdauung, Verdauungsstörungen, Darm Unregelmäßigkeiten, Lebensmittel Anhäufung und andere Probleme erscheinen.

Einige klassische chinesische Arzneimittel zur Stärkung der Milz und zur Beseitigung von Feuchtigkeit können die Symptome von Milzmangel und schwerer Feuchtigkeit wirksam verbessern. Die klassische Formel zur Beseitigung von Nahrungsmitteln, zur Beseitigung von Feuchtigkeit und zur Auflösung von Stauungen, wie z. B. die Baohe-Pille, wird üblicherweise bei Verdauungsstörungen eingesetzt, hauptsächlich zur Behandlung von Magenschmerzen, Aufstoßen, Blähungen und Übelkeit, die durch Milzmangel und schwere Feuchtigkeit verursacht werden, oder Sie können auch Baohe-Granulat oder Baohe-Flüssigkeit zum Einnehmen usw. wählen, die die gleiche heilende Wirkung haben.

Andere, wie Da Shan Hua Wan, können ebenfalls eingenommen werden, und Bao He Wan haben eine ähnliche Wirksamkeit bei der Behandlung von Verdauungsstörungen, der Stärkung der Milz und der Beseitigung von Feuchtigkeit. Es gibt auch andere Tabletten zur Stärkung des Magens und zur Beseitigung von Feuchtigkeit, die die gleichen Inhaltsstoffe wie Weißdorn, Malz und Mandarinenschalen enthalten.

Wer eine schwache Milz und einen schwachen Magen hat und unter starker Feuchtigkeit leidet, kann auch Codonopsis pilosula, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria cocos usw. in die Rezeptur aufnehmen. Wenn zum Beispiel chinesischer Ginseng und Radix et Rhizoma Ginseng in den Tabletten enthalten sind, ist die Wirkung der Stärkung der Milz bedeutender, und es hat die Wirkung, die Körpermitte zu tonisieren, Nahrung zu eliminieren und Feuchtigkeit zu vertreiben, während andere, wie Milztabletten und Milzkugeln, die Wirkung haben, die Milz zu stärken, und gleichzeitig die Milz zu eliminieren und zu tonisieren.

Zusätzlich zu proprietären chinesischen Arzneimitteln oder chinesischen Kräutertonika, tägliche Ernährung Aufmerksamkeit zu mäßigen, vermeiden übermäßigen Verzehr von fettigen, süßen, dicken und fettigen Lebensmitteln, die den Magen behindert, angemessen mit dem chinesischen Berg, Hirse, Lotus-Samen, atractylodes, Poria, Chen Pi, etc. zur Stärkung der Milz und Beseitigung von Feuchtigkeit der diätetischen Therapie, sondern auch zur Verbesserung einiger der Symptome.

Ich bin Dr. Wang von der Abteilung für Integrative Kardiologie und freue mich über Kommentare, Likes und Retweets am Ende des Artikels.

Milz Haupttransport, Milz-Mangel in der Sonne ist nicht lebendig, Transport Pflichtverletzung, das Wasser kann nicht erzeugt werden Flüssigkeit, kann nicht normal Gasentladung; Feuchtigkeit ist am ehesten zu verletzen die Milz Yang, die Milz mag trocken und böse Feuchtigkeit, Feuchtigkeit Stagnation im Körper, vor allem, die Eindämmung der Milz Yang, um seine Transport Pflichtverletzung, so dass das Wasser und Feuchtigkeit Stagnation. Also, wenn die Milz Mangel und Feuchtigkeit schwere Menschen nicht die Aufmerksamkeit auf die Wartung und Regulierung zu zahlen, wird in die Milz Mangel und Feuchtigkeit, Feuchtigkeit in den Teufelskreis der Milz gefangen, was zu Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung, den Bauch und andere Bedingungen fallen. Im Allgemeinen sollten Menschen mit Milzmangel und -feuchtigkeit bei der täglichen Pflege auf folgende Punkte achten:

Erstens, mehr Bewegung. Milz-Mangel und Feuchtigkeit mehr Yang Qi-Mangel, langsamen Fluss von Blut und Qi, Bewegung kann den Betrieb von Blut und Qi zu beschleunigen, die Förderung von Yang Qi, während Schwitzen ist förderlich für die Entwässerung von Feuchtigkeit.

Zweitens, die Milz Mangel Feuchtigkeit schwere Menschen gehören zu den Yin-Qualität, so dass in der Regel vermeiden, essen kalte Speisen, achten Sie auf Kälte und Wärme, halten die Wohnumgebung trocken und sauber, um zu verhindern, Verschlimmerung der Feuchtigkeit.

Drittens, Sorgen und Denken ist einfach, um die Milz zu verletzen, um eine gute Stimmung und eine positive Einstellung zu erhalten, sollte alles nicht über das Denken sein.

Viertens, diätetische Mäßigung, geeignete Lebensmittel, um die Milz zu stärken und zu beseitigen Feuchtigkeit von Lebensmitteln wie poria, Coix Seed, Gorgon Obst, etc., und versuchen Sie nicht zu essen Fett, süß und fettig und andere leicht zu generieren nasse Lebensmittel. Poria Job's Tränen Brei, poria poria poria sind sehr gut Brei, um die Milz zu stärken und zu beseitigen Feuchtigkeit.

Fünftens, die chinesische Patentmedizin Ginseng Ling Baijutsu Pillen, mit den Samen von Lizhong Pills, vier wunderbare Pillen und so weiter haben die Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit oder Erwärmung der Yang zu transformieren Feuchtigkeit, können Sie wählen, um nach ihren eigenen Bedingungen.

"Tausende von Kälte leicht zu gehen, eine nasse schwer loszuwerden". Dampness zähflüssig schwere Trübung, sollte aus dem täglichen Leben Ernährung und andere Aspekte, langfristige Ausdauer beginnen, wird besser Milz Feuchtigkeit Wirkung erhalten.

Was sollte die tägliche Pflege für Menschen mit Milzmangel und starker Kälte-Feuchtigkeit sein?

Viele Menschen denken, dass sich die Aussagen der chinesischen Medizin über heiße, kalte, warme und kühle Lebensmittel auf die Temperatur der Lebensmittel beziehen, die wir zu uns nehmen, z. B. verzichten viele Frauen während der Menstruation auf Lebensmittel aus dem Kühlschrank. Aber das ist nicht umfassend, in der chinesischen Medizin hat jedes Lebensmittel seine eigenen Eigenschaften, die die natürlichen Eigenschaften des Lebensmittels selbst sind.

Nehmen wir zum Beispiel unsere Lieblings-Meeresfrüchte, die köstlich schmecken. Zum Beispiel Krabben, jedes Jahr im Oktober, fette Krabben aus. In der chinesischen Medizin gehören sie zum Geschlecht der kalten Meeresfrüchte, aber wie bei den Garnelen ist das Geschlecht auf der heißen Seite von einigen, und wie sie verarbeitet werden, ist eigentlich nicht sehr relevant. Es ist wie bei den Krabben, die wir essen. Auch nach dem Kochen steigt die Temperatur an, aber sie gehören immer noch zu den kalten Lebensmitteln.

Wenn wir also viel Krabben essen, wird unser Körper tatsächlich kalt, und wenn wir wie üblich viel davon essen, schadet das dem Milz-Yang. Wenn man eine Person mit starker Kälte und Feuchtigkeit in Milz und Magen ist, dann ist es nicht empfehlenswert, zu viel von dieser Art von Nahrung zu essen. Wenn man sie über einen längeren Zeitraum und in großen Mengen isst, kann es leicht passieren, dass die Kälte in die Milz eindringt und das Milz-Yang gehemmt wird.

Manche Menschen müssen also manchmal Meeresfrüchte essen. Wie kann man sie essen, um eine Milz- und Magenschwäche zu vermeiden?

Unsere Vorfahren haben schon vor langer Zeit darauf reagiert, als wir noch Krebse aßen.Wenn Sie Dampf Krabben mit Perilla Blätter zu essen, essen mit etwas Ingwer in der gleichen Portion getaucht, Würze kann etwas Senf hinzugefügt werden, zusammen mit dem Trinken ein wenig gelben Wein, so dass wirklich alle darauf abzielen, loszuwerden, die Kälte in der Nahrung, zum Schutz der Yang-Energie unserer Milz und Magen.

Vielen Dank für Ihr Interesse am Twittern von nützlichen Tipps für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

Menschen mit Milzmangel und starker Feuchtigkeit haben vor allem Symptome wie verminderten Appetit, Gewichtszunahme, weißen und fettigen Zungenbelag, Zahnflecken auf der Zunge, schwere körperliche Schläfrigkeit, klebrigen Stuhl, klebrigen Mund und mangelnden Durst.

Heutzutage sind die Lebensbedingungen gut, mehr über das Essen besorgt, aber vernachlässigt die Übung. Eine Vielzahl von zuckerreichen, fettreichen, salzreichen Ernährung, Late-Night-Snacks, Bier, usw., der Wunsch, große Befriedigung zu bekommen, aber unser Körper kann nicht ausstehen. Viele Menschen beginnen, sich unwohl fühlen, wenn sie dachten, es war das Essen schlechte Dinge, eine lange Zeit der Körper wird eine Vielzahl von Beschwerden erscheinen.

Wenn die Symptome von Milzmangel und schwerer Feuchtigkeit auftreten, ist es an der Zeit, dass wir uns sofort regulieren:

Erstens: Halten Sie den Mund und die Beine offen. Dies ist ein klischeehaftes Thema. Essen Sie weniger und bewegen Sie sich mehr, auch wenn es nur ein Spaziergang ist, Joggen ist eine ausgezeichnete Art der Bewegung. Achten Sie darauf, den Körper leicht schwitzen zu lassen, nicht übermäßig zu schwitzen, nur ein leichter Schweiß kann die beste Rolle beim Feuchtigkeitsabtransport spielen. Halten Sie sich an ein Minimum von 3-5 mal pro Woche, jedes Mal etwa 30 Minuten, auf den ersten der Körper nicht angepasst ist, können Sie für 15 Minuten zu einer Zeit zu arbeiten, und dann langsam angepasst.

Zweitens, nehmen Sie einige chinesische Medizin oral, zum Beispiel, Ginseng Ling Bai Zhu San und Spleen Enhancement Pills.

Drittens, diätetische Regulierung, essen weniger würzig und anregende Lebensmittel, Late-Night-Snacks, Bier ist nie wieder essen. Sie können mehr Milz und Feuchtigkeit von Lebensmitteln, wie Süßkartoffeln, Wintermelone, rote Bohnen, Gerste und so weiter essen. Ich spreche hier von roten Bohnen, nicht von roten Bohnen, roten Bohnen, roten Bohnen, roten Bohnen, dem Herrn des Herzens. Rote Bohnen sind länglich, rote Bohnen sind klasse rund, es ist sehr gut zu unterscheiden.

Viertens, Schröpfen, können Sie durch die Meridiane und aktivieren die Blutzirkulation, Blutstau, sondern auch vertreiben kann Kälte und Feuchtigkeit, den Körper schwer Wirkung von Feuchtigkeit ist relativ gut.

Life Road Public Health glaubt, dass Milz-Mangel sollte Milz, allgemeine Milz-Mangel ist Milz Yang unzureichend Milz Qi-Insuffizienz, in der Regel achten Sie auf die Milz und Qi, achten Sie darauf, nicht sitzen für eine lange Zeit, sitzende Verletzungen der Milz, in der Regel mit ein wenig Milz Lebensmittel, wie das Essen einige Linsen, Süßkartoffeln, etc. Feuchtigkeit ist manchmal externe Feuchtigkeit Invasion, manchmal ist es die Milz Mangel durch die Feuchtigkeit produziert, für die Milz Mangel durch die Feuchtigkeit produziert, müssen wir die Milz zu stärken, um Feuchtigkeit zu vertreiben als gut. Die Milz zu vertreiben Feuchtigkeit in der Regel zu mäßigen Übung, in der Regel mit einigen Milz zu Feuchtigkeit von Lebensmitteln, wie Gerste, Lotus-Samen Pilz Soße.

Nach längerer Zeit können Sie einen Arzt für traditionelle chinesische Medizin aufsuchen und die Feuchtigkeit mit chinesischer Medizin beseitigen. Halten Sie Ihre Stimmung entspannt und ruhig, verhindern Sie, dass die Leber die Milz und Erde beleidigt, angemessene Temperatur und Kälte, essen Sie keine kalten Speisen.

Nach der chinesischen Medizin ist die Milz der Haupttransporter, und Transporter bedeutet, dass die Milz die Funktion des Transporters von Wasser und Getreideessenz und Wasser und Feuchtigkeit hat, so dass die Milz eine wichtige Rolle im Wasser- und Nahrungsmittelstoffwechsel des menschlichen Körpers spielt. Patienten mit Milzmangel können unter Schläfrigkeit, schlechter geistiger Gesundheit, Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall, Ödemen in den Gliedmaßen und sogar Hydrothorax und Aszites leiden.

Die Ursachen der Milz Mangel sind häufig: 1, die sieben Emotionen, Angst und Gedanken verletzen die Milz, übermäßige Angst und Verletzungen der Milz: 2, Ernährungsstörungen, essen kalten und fettigen Lebensmitteln, internen kalten Schleim und Feuchtigkeit, müde Milz Qi und Milz Yang; 3, andere viszerale Läsionen durch die Veränderung der Milz, nach dem Gesetz der fünf Elemente der inneren Organe der Krankheit der gegenseitigen Übertragung von Veränderungen, wie Leber Depression und Milz, Milz und Niere Yang, Milz und Lunge Qi-Mangel, die Milz, Herz, Milz und andere Mängel.

Milz Qi Milz Yang reichlich, das Wasser Feuchtigkeit des Bösen, nichts zu verbergen, verstehen die Ursache der Milz Mangel, dann haben wir die Aufmerksamkeit auf ein paar Punkte in unserem Leben zu zahlen, vor allem in der Stimmung, um übermäßige Sorgen zu vermeiden, über das Problem zu denken, um zu vermeiden, Drehen der Volltreffer; zweitens, diätetische Aspekte der weniger essen kalte und fettige Lebensmittel, essen mehr Milz Feuchtigkeit von Lebensmitteln wie Job's Tears, rote Bohnen, Poria, usw.; wieder einmal die aktive Behandlung der primären Krankheit, um die Ansammlung von anderen Krankheiten der Milz zu verhindern; Schließlich, eine gute Arbeit und Ruhe wie, stärken die Bewegung, Bewegung kann das Yang-Qi zu stärken, Wasser Feuchtigkeit für die kalte böse, Yang-Qi zu stärken helfen Wasser Feuchtigkeit Entfernung, sondern auch darauf achten, die Kälte und Wärme, um zu verhindern, dass externe Feuchtigkeit Invasion des Körpers.

#CleanSpiritProject #@CleanSpiritProject

Milzmangel mit hoher Feuchtigkeit

Die Hauptursache für schwere Feuchtigkeit liegt in der Milz, d.h. sie wird durch einen Milzmangel verursacht, nachdem die Funktion der Milz, Wasser und Feuchtigkeit zu transportieren und umzuwandeln, abnormal ist, was zu einer Art Wasser- und Feuchtigkeitsansammlung im Körper oder einer abnormalen Fülle von Schleim, Ödemen und anderen derartigen Zuständen führt, und kann nur als Milzmangel, schwere Feuchtigkeit bezeichnet werden.

Klinische Symptome, kann es Schwindel, Schwindel, Husten und Erbrechen Moos, Moos klarer und mehr Moos, und schwere Beschwerden am ganzen Körper, und in schweren Fällen, Schwellung der Gliedmaßen auftreten können; es kann auch eine Verringerung der Ernährung, Ernährung geschmacklos, einige Menschen zeigen Fettleibigkeit, und es ist auch die Zunge Beschichtung ist weiß fettig Moos oder Wasser rutschig Moos.

Menschen mit dieser Art von Milzmangel und schwerer Feuchtigkeit haben einen lockeren Stuhl und können unter Blähungen und Müdigkeit leiden; wenn der Milz-Qi-Mangel schwerer ist, kommt es zu einem Vorfall des Anus oder Rektums.

Wie wir alle wissen, ist die Milz die Grundlage der letzten Tage, die Menschen überziehen den Körper, diätetische Unmäßigkeit, was sie essen wollen, was sie essen wollen, Menschen, die oft essen Buffet, und Menschen, die oft sitzen und sich nicht bewegen, oft bleiben die ganze Nacht auf dem Feuer, wird die Milz überzogen werden.

Die Milz hat die Aufgabe, Wasser zu den Organen zu transportieren, die es benötigen. Wenn etwas mit der Milz schief läuft und das Wasser nicht transportiert werden kann und sich in einem der Organe des Körpers ansammelt, kann dies zu einem hohen Maß an Feuchtigkeit führen.

1. die Moxibustion auf den Punkten Shenque und Shusanli

Shen Que Punkt ist in der Mitte des Bauches, dieser Punkt ist die wichtigste Quelle der Meridiane auf der Ren Vene von Qi und Blut, Moxibustion dieses Punktes, jedes Mal Moxibustion für etwa 20 Minuten, kann der ganze Körper Qi und Blut werden mehr fließend. Darüber hinaus können Sie auch Moxibustion auf den Fuß Sanli Punkt, der den Körper zu stärken, die Tonisierung der Nieren und Yang kann.

2. mehr Lebensmittel zu essen, die die Milz stärken und den Magen nähren

Wenn ein Milzmangel offensichtlich ist, sollte die Funktion der Milz in angemessener Weise verbessert und durch eine vernünftige Ernährung reguliert werden. Viele Lebensmittel im Leben haben die Wirkung der Stärkung der Milz und Magen, wenn Sie diese Lebensmittel angemessen essen können, haben in der Regel keine Verbesserung Wirkung auf diesen Zustand der Milz Mangel, gewöhnliche Süßkartoffel, Süßkartoffel, Affenkopf Pilz kann angemessen gegessen werden, diese Lebensmittel sind günstig für die Erhaltung der Milz und Magen.

In der Milz und Magen-Funktion zu verbessern, wenn der Körper langsam zu verbessern, Feuchtigkeit kann auch ausgeschieden werden in einer fristgerechten Weise, so dass die Erhaltung der Gesundheit des Körpers ist hilfreich.

3. richtige Bewegung

Übung ist eigentlich ein sehr guter Weg, um loszuwerden, Feuchtigkeit, jeden Tag an die entsprechende Übung, kann nicht nur dazu beitragen, ihre eigenen Stress, sondern auch beschleunigen die körpereigene Durchblutung und Stoffwechsel-Rate, Verbesserung der Milz Wasser und Feuchtigkeit Transport Wirksamkeit, beschleunigen die körpereigene Entlastung von Feuchtigkeit, die Gesundheit des Körpers ist sehr vorteilhaft.

In der Tat, wenn wir die Aufmerksamkeit von allen Aspekten des Lebens zu stärken, von Bewegung, Ernährung, Medikamente und andere Aspekte der Aufrechterhaltung der guten Funktion der Milz und Magen, dann können wir eine gesunde Milz und Magen, Feuchtigkeit wird von uns entfernt werden.