Ich danke Ihnen! In der Tat gibt es in der Klinik keine sehr präzise Methode, um zu klären, welche Art von Lebensmitteln der natürliche Feind des Hirninfarkts ist. Wenn man die Grundprinzipien der Entstehung von Hirninfarkten versteht, dann ist das spätere Essen durchaus wirksam und damit eine sehr effektive Vorbeugung zu erreichen.

Das Grundprinzip der Hirninfarkt ist, dass die Blutgefäße Läsionen haben, so dass die Nervenzellen ischämischen schnellen Tod, dann gibt es eine Menge von Faktoren, um vaskuläre Läsionen Alter zu produzieren ist ein Faktor, der nicht ausgeschlossen werden kann, mit dem Wachstum des Alters, viele Menschen können diese Situation haben, und dann gibt es eine Menge Leute essen zu viel, das heißt, Aufnahme von übermäßigen Fisch und Fleisch, was zu erhöhten Blutfetten. Dies ist ein sehr wichtiger Grund für viele moderne Menschen zu bekommen Hirninfarkt, können Sie sehen, dass jeder Patient mit Hirninfarkt, im Grunde der Körper ist eine relativ fettleibigen Zustand, und einfach eine kleine dünne Person ist selten bekommen Hirninfarkt.

Hinzu kommen die Faktoren Bluthochdruck und Diabetes, die ebenfalls zu Schäden an den Blutgefäßen führen, was wiederum oft auf Übergewicht und falsche Ernährung zurückzuführen ist.

Hinzu kommen andere abnorme Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum usw. Viele dieser Faktoren können zu Anomalien in den Blutgefäßen führen und schließlich einen Hirninfarkt verursachen.

Also von diesem Standpunkt aus, solange das Gemüse, vor allem die saisonalen lokalen grünen Blattgemüse gegessen werden kann, die effektiv reduzieren kann der Körper die Aufnahme von anderen schlechten Lebensmitteln. Und muss die Aufmerksamkeit auf ein Problem zu zahlen, ist die lokale saisonale grünes Blattgemüse, jetzt Technologie entwickeln sich ständig, Logistik ist auch sehr schnell, es gibt eine Menge Leute können einige sehr seltsame Früchte oder Gemüse essen, immer das Gefühl, dass dies gut für den Körper ist, in der Tat, das ist ein falsches Konzept.

Da eine Seite des Wassers und des Bodens, um die Menschen zu erhöhen, ist dies ein sehr richtiges Konzept, es ist wahr, dass jetzt einige Leute sind nicht schlecht, einige seltene Früchte zu essen, aber Ihr Körper kann nicht tolerieren? Gibt es eine Allergie? Kommt es zu toxischen Reaktionen? Gibt es irgendwelche Parasiten? Ist es sterilisiert? Gibt es Verunreinigungen während des Langstreckentransports? Ist es möglich, Schimmel und Mehltau zu entdecken? Man kann sagen, dass dies jeweils vor einem Problem steht, es ist wahr, dass wir manchmal einige seltsame und fremde Lebensmittel essen und glücklich und zufrieden sind, aber es gibt einige Lebensmittel, die die Einheimischen in Ordnung finden, aber Außenstehende essen es wird nicht funktionieren. Und Obst oder Gemüse, das nicht in der Region heimisch ist, wissen Sie eigentlich, ob die Wurzel gegessen werden kann? Oder ist die Schale essbar? Oder sind nur die Blätter genießbar? Nach und nach kommen uns also Fragen in den Sinn, die nicht geklärt sind, so dass es besser ist, ihr eigenes lokales, saisonales grünes Blattgemüse auf der Linie zu essen.

Wie Xinjiang Gansu oder der Inneren Mongolei diese Orte, würden sie nicht zu viel Gemüse, aber es gibt eine Menge Leute essen Fleisch, wie diese Person, die er nicht unbedingt eine hohe Inzidenz von Hirninfarkt, aber wenn er kann ihre Gewohnheiten zu ändern, aber auch leicht zu bekommen Hirninfarkt.

Es gilt also das alte Sprichwort, dass eine Seite des Flusses die andere speist, und es kann reichlich grünes Blattgemüse aus der Region gegessen werden, das wirksam zur Vorbeugung von Hirninfarkten beiträgt.

Dann gibt es Übung, das ist zweifellos eine sehr gute Methode, nicht für den Hirninfarkt nach der Übung warten, aber wirksame Bewegung kann Hirninfarkt zu verhindern, und zu halten, gibt es einige Leute fragen, welche Art von Übung, es ist nicht wirklich wichtig, Wandern, Yoga, Tai Chi, Schwimmen, etc., Sie, solange Sie einhalten können, kann Ihr eigenes Hobby haben, er ist in Ordnung, folgen Sie den richtigen Weg! Moderate Bewegung, diese sind sehr vorteilhaft für die Gesundheit.

Ich wünsche Ihnen allen viel Glück für Ihre Gesundheit und bleiben Sie auf jeden Fall in der Nähe.

Einige Leute sagen, dass Sellerie ist der natürliche Feind des Hirninfarkts, denn es gibt ein Medikament namens Butylphthalid, ist Chinas unabhängige Forschung und Entwicklung der Behandlung von Hirninfarkt ist sehr wirksame Medikamente, heißt es, aus Sellerie extrahiert werden, obwohl es sehr teuer ist, aber die Wirkung ist sehr gut, so dass einige Leute denken, dass "Sellerie ist der natürliche Feind des Hirninfarkts"!

Nun ja, Butylphthalid wird aus Selleriesamen und nicht aus Selleriestängeln gewonnen. Man isst Selleriestangen und Sellerieblätter einfach nicht richtig. Und es ist für einen normalen Menschen einfach nicht möglich, eine Handvoll Selleriesamen zu nehmen und sie als Melone zu verwenden. Die Vorstellung, dass der Verzehr von Sellerie Hirninfarkten vorbeugt oder sie heilt, ist also einfach zu weit hergeholt.

Andere sagen, dass Zwiebeln die Blutgefäße weich machen. Aber wenn Sie Zwiebeln essen wollen, um Blutgefäße zu erweichen, ich denke, Sie müssen eine Menge von Zwiebeln jeden Tag essen, die auch nicht realistisch ist überhaupt. Sie wachsen nur Zwiebeln nicht zahlen, sondern auch nicht halten können Zwiebeln jeden Tag zu nagen hart!

Tatsächlich hängt der Hirninfarkt mit vielen Faktoren zusammen. Um es einfach auszudrücken, werden die Blutgefäße im Gehirn verstopft, was zu einem Hirninfarkt führt. Damit die Blutgefäße nicht verstopft werden, ist es grundlegend notwendig, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Eine fett- und salzarme Ernährung, mehr Obst und Gemüse zu essen, ist die Grundlage für ein gesundes Leben, also in gewissem Sinne nicht eine bestimmte Art von Gemüse, sondern darauf bestehen, mehr Gemüse zu essen, mehr Bewegung, ist wirklich der natürliche Feind des Hirninfarkts!

Aktuellen Gesundheitstrends und -daten zufolge steigen die Inzidenz- und Sterblichkeitsraten von Hirninfarkten in unserer Bevölkerung und liegen über dem internationalen Durchschnitt. Aus diesem Grund ist die Vorbeugung von Hirninfarkten ein Thema, dem sich jeder bewusst sein sollte.

Was Sie über Hirninfarkte wissen müssen:

Der Hirninfarkt wird in der Medizin auch als "Hirninfarkt" oder "ischämischer Schlaganfall" bezeichnet. Es handelt sich um ein klinisches Syndrom, bei dem die Blutzufuhr zum Gehirn aus verschiedenen Gründen beeinträchtigt ist, was zu einer ischämischen und hypoxischen Nekrose des lokalen Hirngewebes führt, was entsprechende neurologische Defizite zur Folge hat.

Die grundlegendste Ursache für einen Hirninfarkt ist die Atherosklerose; darüber hinaus können Diabetes, Bluthochdruck, Hyperlipidämie oder Herzerkrankungen den "Entwicklungsprozess" der Atherosklerose beschleunigen.

Welche Lebensmittel werden Sie essen, um Hirninfarkten vorzubeugen? Gibt es Lebensmittel, die natürliche Feinde von Hirninfarkten sind?

Viele Menschen glauben, dass der Verzehr von Zwiebeln die Blutgefäße verengen und Hirninfarkte verhindern kann. Konkret geht es vor allem darum, dass Zwiebeln einen hohen Anteil an Sulfiden enthalten, und auch der besondere Geschmack von Zwiebeln ist auf diesen Stoff zurückzuführen.

Zwiebeln enthalten zwar Stoffe wie Phenolverbindungen, Sulfide usw., die ebenfalls ernährungsphysiologisch aktiv sind, aber alle Wirksamkeiten (Wirkungen) und Toxizitäten sollten auf der Grundlage der "Dosierung" diskutiert werden, und das gilt auch für Zwiebeln.

Obwohl Zwiebeln einige Nährstoffe enthalten, ist die Menge, die mit einer einzigen Portion verzehrt wird, sehr gering und führt nicht zu den in Tierversuchen nachgewiesenen Ergebnissen.

Genauer gesagt, für die Zwiebel Tierversuche, die experimentellen Ratten wurden 1 Gramm getrocknete Zwiebel gefüttert, diese Dosis entspricht einem Erwachsenen 200 Gramm - 300 Gramm pro Tag (getrocknete Zwiebel), und die Zwiebel enthält etwa 90% des Wassergehalts des Materials; mit anderen Worten, wenn Sie die Dosis im Labor erreichen wollen, müssen Erwachsene 2-3 Kilogramm Zwiebel pro Tag zu konsumieren, fragen Sie Jungs tun können? Wenn ihr so viel Zwiebel essen könntet, würde das eurem Magen und euren Därmen mehr schaden als eurem Körper.

In diesem Zusammenhang sind die auf dem Markt kursierenden Gerüchte, dass "Zwiebeln Hirninfarkten und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können", reine Gerüchte und sollten nicht leichtfertig geglaubt werden, ganz zu schweigen von Gerüchten.

Es wird auch behauptet, dass der Verzehr von Sellerie Hirninfarkten vorbeugen kann, und es gibt viele Menschen, die ihn als den natürlichen Feind von Hirninfarkten betrachten. Es wird behauptet, dass das wirksame Medikament zur Behandlung von Hirninfarkten, "Butylphthalid", aus Sellerie gewonnen wird. Tatsächlich wird Butylphthalid aber aus Selleriesamen und nicht aus Selleriestängeln gewonnen; Sie nehmen den Wirkstoff also nicht mit der täglichen Nahrung auf.

Es gibt also keine magische Nahrung, die Hirninfarkte heilen oder verhindern kann, die Menge der enthaltenen Nährstoffe und die Menge der in einer einzigen Mahlzeit verzehrten Nahrung ist sehr begrenzt und keineswegs proportional zu den in Tierversuchen verzehrten Dosen, also seien Sie bitte wissenschaftlich.

Wie Sie "Gehirnattacken" in Ihrem Leben verhindern können:

Auf "Hochrisikofaktoren" sollte rechtzeitig reagiert werden:

Der wichtigste Risikofaktor für einen Hirninfarkt ist Bluthochdruck, und die Kontrolle des Blutdrucks kann die Häufigkeit von Hirninfarkten erheblich verringern. Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird, müssen Sie darauf bestehen, Ihr ganzes Leben lang blutdrucksenkende Medikamente einzunehmen, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überwachen und Ihren Blutdruck gemäß den Anweisungen Ihres Arztes zu kontrollieren. Patienten, die an Hyperlipidämie und Diabetes leiden, sollten ihren Blutzucker und ihre Blutfettwerte aktiv kontrollieren und ihren Lebensstil rechtzeitig anpassen.

Ändern Sie Ihre schlechten Gewohnheiten:

Rauchen ist schädlich, aber nicht nützlich. Rauchen beschleunigt die Verhärtung der Blutgefäße, und das im Tabak enthaltene Nikotin fördert die Gefäßverengung und den erhöhten Blutdruck, wodurch das Schlaganfallrisiko steigt. Auch der Konsum von Alkohol erhöht das Risiko eines Schlaganfalls und anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Außerdem erhöht Fettleibigkeit die Wahrscheinlichkeit einer Hirninfarkterkrankung, und es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Problemen wie Bluthochdruck und hohem Blutzucker.

Wenn Sie also einem Hirninfarkt wissenschaftlich vorbeugen wollen, sollten Sie weniger und mehr essen, die Aufnahme energiereicher Nahrung reduzieren, sich mäßig bewegen, für ein Gleichgewicht zwischen Ernährung und Bewegung sorgen, mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken sowie eine gute Lebensweise entwickeln und beibehalten, um allen Arten von Herz-Kreislauf- und Hirngefäßerkrankungen wissenschaftlich vorzubeugen.

Weniger Salz und Öl:

Hoher Blutdruck ist der größte Risikofaktor für einen Hirninfarkt; daher sollten normale Menschen die Aufnahme von Salz und Öl streng kontrollieren; die tägliche Salzaufnahme sollte streng auf 6 Gramm und die Ölaufnahme auf 25 Gramm begrenzt werden.

Darüber hinaus sollte die Ernährung wissenschaftlich sorgfältig sein. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Aufnahme aller Arten von Lebensmitteln, erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Gemüse und Obst, sorgen Sie für die tägliche Aufnahme von groben Körnern; wenig Natrium und viel Kalium, wählen Sie fettarme Milchprodukte.

Die Bewegung sollte angemessen sein:

Bewegen Sie sich mindestens dreimal pro Woche für mindestens 50 Minuten; zügiges Gehen, Joggen, Radfahren und Schwimmen sind zuverlässige Möglichkeiten.

Darüber hinaus wird empfohlen, sich rechtzeitig ärztlich untersuchen zu lassen, ausreichend zu schlafen (mehr als 7 Stunden Schlaf sollten garantiert sein), mehr von dem zu tun, was einem Spaß macht, und einen guten Geisteszustand aufrechtzuerhalten; die wissenschaftliche Vorbeugung von Hirninfarkten, die sich nur auf eine bestimmte Art von Lebensmitteln stützt, ist nicht verlässlich, also passen Sie sich bitte strikt an und halten Sie sich an einen guten Lebensstil, um "Hirninfarkte" vom Körper fernzuhalten.

Hinweis: Wang Silu ursprüngliche Antwort Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, informieren Sie bitte die Löschung.

Der so genannte Hirninfarkt ist, vereinfacht ausgedrückt, eine Embolie der Blutgefäße im Gehirn, die wiederum die Blutversorgung des gesamten Gehirns beeinträchtigt, so dass es "streikt". Um einem Hirninfarkt vorzubeugen, müssen wir also für die Gesundheit des menschlichen Herz-Kreislauf-Systems sorgen.

1. knoblauch

Knoblauch verhindert nicht nur die Ablagerung von Fett in den Herz-Kreislauf-Gefäßen, sondern reduziert auch den Cholesteringehalt in den Gefäßen und hemmt die Verklumpung der Blutplättchen, was sich wiederum positiv auf die Regulierung des Blutdrucks und die Gefäßerweiterung auswirkt. Wenn das Blut in den Gefäßen besser fließt, können sich Blutgerinnsel nicht so leicht bilden.

2. sellerie

Die Bestandteile des Selleries, wie Apigenin, Fosetyllacton und ätherisches Öl, wirken durchblutungsfördernd, gefäßerweiternd sowie blutdruck- und blutfettsenkend.

3. schalotten

Das in den Schalotten enthaltene Vitamin C kann die kleinen Blutgefäße dehnen und die Blutzirkulation verbessern; die ätherischen Öle und das Chorin in den Schalotten sind ebenfalls hilfreich für die Blutzirkulation. Darüber hinaus können Schalotten die Ansammlung von schlechtem Cholesterin im Körper verhindern.

4. kohl

Dies ist vor allem auf den hohen Kaliumgehalt des Kohls zurückzuführen, der überschüssigem Natrium entgegenwirkt und sich positiv auf den Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System auswirkt.

Abschließend möchten wir Sie daran erinnern, dass ein Hirninfarkt nicht nur ein Problem des Kopfes ist und dass man sich zur Vorbeugung nicht nur auf eine Ernährungstherapie und den Verzehr einer bestimmten Gemüsesorte verlassen sollte. Stattdessen sollten wir eine vernünftige Ernährung entwickeln, verbunden mit vernünftigen Bewegungs- und Ruhegewohnheiten.

Fügen Sie ruhig hinzu, dass Krankheiten wie Gehirn- und Herzinfarkte nur dann im Keim erstickt werden können, wenn die Weisheit aller zusammenkommt.

(Hinweis: Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen, danke!)

Jetzt, wo der Winter vor der Tür steht, sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Krankheit des Jahres. Darüber hinaus hat der Hirninfarkt eine sehr hohe Sterblichkeits-, Behinderungs- und Morbiditätsrate. Jedes Jahr sterben weltweit 5,7 Millionen Menschen an einem Hirninfarkt, der damit die zweithäufigste Todesursache bei Erwachsenen und die häufigste Ursache für Behinderungen ist. Ein Hirninfarkt ist lebensbedrohlich, wenn er nicht rechtzeitig erkannt wird.

Unter einem Hirninfarkt versteht man eine ischämische Nekrose oder eine Erweichung von begrenztem Hirngewebe, die durch Ischämie und Hypoxie aufgrund einer gestörten Blutzufuhr zum Gehirn verursacht wird, und die Invaliditäts- und Sterblichkeitsrate bei Hirninfarkten ist sehr hoch. Ein Hirninfarkt kommt oft unerwartet, manche Menschen wachen mit verdrehten Augen und Mund auf, sind halbseitig gelähmt, können keine Stäbchen heben und sind sogar gelähmt. Daher müssen wir die Blutgefäße gut schützen, um das Auftreten eines Hirninfarkts zu verhindern.

Welche Gerichte sind die natürlichen Feinde des Hirninfarkts?

Soja

Soja ist reich an Isoflavonen, kann nicht nur die Nährstoffzufuhr von Krebszellen abschneiden, sondern enthält auch die für den Körper essentiellen 8 Arten von Aminosäuren und eine Vielzahl von Vitaminen, während reich an Lecithin ist ein Blutgefäß "Reinigungsteam", kann den Cholesterinspiegel im Blut senken, Prävention von Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Tier Sklerose und so weiter. So kann oft verbessern vaskuläre Sklerose, Blutgefäß Wartung, Prävention und Behandlung von Hirninfarkt, koronare Herzkrankheit.

Spargel

Spargel ist süß, kalt in der Natur, gehört zu der Lunge und Magen Meridian, hat es die Wirkung der Klärung von Hitze und Entgiftung, und die Erzeugung von Flüssigkeiten und Wasser. Er ist reich an Eiweiß, einer Vielzahl von Vitaminen, Kalzium, Phosphor und anderen Mineralien und hat einen hohen Nährwert. Darüber hinaus ist Spargel reich an Rutin, Asparagin und anderen Stoffen und hat die Wirkung, die Kapillarzerbrechlichkeit zu verringern, die Mikrozirkulation zu verbessern, Müdigkeit zu beseitigen, den Blutdruck zu senken, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern und den Appetit zu steigern.

Himematsutake-Pilz (Agaricus subrufescens oder Agaricus blazei Murill)

Agaricus blazei kann nicht nur das Wachstum von Tumorzellen hemmen, mit Anti-Tumor-Wirkung; es ist reich an Nukleinsäure, Linolsäure und anderen Komponenten, hemmen die Erzeugung von Cholesterin, erweitern die Blutgefäße, um die Regeneration der Blutgefäßwand zu fördern, mit der Verbesserung der Diabetes mellitus, Senkung des Cholesterinspiegels, Verbesserung der Energie, Verbesserung der Arteriosklerose, Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Wirksamkeiten.

Gojibeere

Lycium barbarum ist süß im Geschmack und von neutraler Natur; es gehört zu den Leber- und Nierenmeridianen; es hat die Funktion, die Essenz und das Blut von Leber und Niere zu nähren. Lycium barbarum enthält Linolensäure, Linolsäure und andere Substanzen, die die Leber schützen, den Blutzucker senken, die Blutgefäße erweichen, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken und eine gewisse Wirksamkeit bei Fettleber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben können.

Allerdings, Lebensmittel-Verordnung muss konsequent sein, und Lebensmittel durch Kochen oder Braten durch den Verlust von Nährstoffen und Zutaten in der Makromoleküle sind nicht leicht zu absorbieren, so spielen eine kleine Rolle. Die moderne Medizin, um besser spielen die Wirksamkeit von Lebensmitteln, diese Lebensmittel mit Probiotika für die Fermentation Enzymolyse, extrahieren Sie die Wirkstoffe aus fermentierten Flüssigkeit, wie Agaricus Pilz Spargel fermentierten Bakterien Flüssigkeit, ist die Verwendung von Probiotika werden die Agaricus Pilz, Spargel, Goji-Beeren und andere Lebensmittel fermentiert in den menschlichen Körper leichter absorbiert kleinen Molekülen. Es gibt viele solcher Lebensmittel Fermentation Flüssigkeiten auf dem Markt, so können Sie über sie auf eigene Faust zu lernen.

Darüber hinaus sind zur Vorbeugung und Behandlung von Hirninfarkten die folgenden drei Punkte zu beachten:

1. bewegen Sie Ihre Finger öfter.Die Finger und die Großhirnrinde sind eng miteinander verbunden, und die Bewegung der Finger kann die Großhirnrinde stimulieren, wodurch das Gehirn bei der Aufnahme und Verarbeitung von Informationen beweglicher und reaktionsfähiger wird. Daher sind mehr Hände nicht nur vorteilhaft für die Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit und des Hirninfarkts, sondern auch sehr hilfreich für die Genesung des Patienten.

2. 3 Minuten lang aufwachen und sich erfrischen.Klinische Befunde zeigen, dass viele Hirninfarkte nachts oder frühmorgens auftreten, wenn man aus dem Schlaf erwacht, insbesondere wenn man von einer liegenden in eine sitzende Position wechselt, was eher gefährlich ist. Deshalb sollten Sie sich nach dem Aufwachen 3 Minuten lang erfrischen und dann aufstehen, damit sich die Blutgefäße vollständig an die Zeit anpassen können.

3. die rechte Seite des Gehirns zu trainieren.Im menschlichen Gehirn hat die rechte Gehirnhälfte weniger Blutgefäße und ist relativ empfindlich. Wenn sie durch dieselben Faktoren stimuliert wird, ist die rechte Gehirnhälfte anfälliger für Hirnblutungen, Hirninfarkte usw. Deshalb ist es wichtig, die linke Hand häufig zu benutzen und mehr reine Musik zu hören, um die rechte Gehirnhälfte besser zu stimulieren.

Ich, weil der Schwindel, Kopfschmerzen, ins Krankenhaus zu tun, MRT, überprüfen Sie den Kopf von mehreren ischämischen Foci, zu jeder Zeit gibt es das Auftreten von Hirninfarkt, blieb im Krankenhaus für eine Woche, und keine große Verbesserung, nach der Rückkehr nach Hause, nach vielen Möglichkeiten zu finden, eine Vielzahl von Behandlungen, die erste von der Ernährung zu starten, habe ich zehn Monate, jeden Tag, ändern Sie das Muster des Essens Pilz, Mischen, Dünsten, Rühren-Braten, Essen, unter den Nudeln zu tun, die Suppe zu essen, wie auch immer, denken Sie daran, Pilz jeden Tag essen. Nicht sagen, aber auch sehr effektiv, nicht sehr schwindlig, nicht viel Schmerz, während dieser Zeit, ich auch abholen kleine Kieselsteine, flach auf dem Boden Matten im Haus, nackte Füße in der oben hin und her. Rund um das Drachenboot-Festival, von den Hügeln prozar eine große Anzahl von Beifußblättern zurück, Trocknen, einmal griff eine Handvoll erste gekocht über hohe Hitze, und dann langsam kochendes Wasser nur die Hälfte der Zeit, wenn serviert, können sofortige Ergebnisse zu erzielen, sofort das Gefühl, klar im Kopf, kühl, das wächst in den armen Grat des Landes der Unkräuter, sehr magisch, ich gekocht dreimal am Tag zu trinken, und jetzt bin ich erholt sich sehr gut. Wir sollten in der Regel essen mehr alkalische Lebensmittel, wie Seetang, Pilze, Pilze, Sellerie, etc., so wenig wie möglich zu essen Fleisch, Pfannenrühren, Kochen weniger Öl und Salz. Ich empfehle auch zwei Arten von Grundnahrungsmitteln, 1, Mais, 2, Tofu, Sellerie zu, Garnelen-Knödel. Die Hauptsache ist, dass wir gute Gewohnheiten haben sollte, in der Regel trinken mehr Wasser, essen mehr frisches Gemüse und Obst. Dies ist meine persönliche Erfahrung, ich hoffe, Ihnen zu helfen.

Welches Gericht ist der natürliche Feind des Hirninfarkts?Wie wäre es, diese Art von Gemüse zu essen, um einen Hirninfarkt zu besiegen? Ich hoffe wirklich, dass es auf dieser Welt ein solches Allheilmittel gibt. Aber es ist wirklich schwierig, ein solches Gericht zu finden, das einen Hirninfarkt im Leben besiegen kann. Wenn wir so sehr hoffen, dass es ein solches Wundermittel gibt, liegt das vielleicht daran, dass der Hirninfarkt wirklich eine sehr schreckliche Krankheit ist, und wir alle wollen eine solche Krankheit vermeiden.

Der Hirninfarkt ist heute eine der Krankheiten mit der höchsten Sterblichkeitsrate beim Menschen, und er kostet den Patienten in kürzester Zeit das Leben, und er ist auch eine Krankheit mit einer hohen Behinderungsrate.

Die medizinische Definition eines Hirninfarkts ist eine lokalisierte Nekrose von Hirngewebe oder eine Erweichung des Gehirns, die durch eine gestörte Blutversorgung des Gehirns verursacht wird.

Die klinischen Symptome sind vor allem durch plötzliche Ohnmacht, Bewusstlosigkeit, Halbseitenlähmung, Sprachstörungen und geistige Behinderung gekennzeichnet. Ein Hirninfarkt stellt nicht nur eine große Bedrohung für die Gesundheit und das Leben des Menschen dar, sondern bringt auch große Schmerzen und eine schwere Belastung für Patienten, Familien und die Gesellschaft mit sich.

Zur Behandlung einer so schweren Krankheit wie dem Hirninfarkt gibt es in der medizinischen Wissenschaft weltweit kein besonders gutes Medikament, das den Hirninfarktpatienten eine schnelle Genesung ermöglichen könnte. Ernährungsumstellungen sind in der Tat eine große Verbesserung für den Hirninfarkt, aber es ist schwierig, ihn nur durch eine einfache Art von Lebensmitteln zu behandeln, so dass wir eine Kombination von Schlägen in unserer täglichen Ernährung finden müssen, um eine wissenschaftliche und umfassende Sicht der Ernährung zu etablieren, die der beste natürliche Feind für die Behandlung von Hirninfarkt werden kann.

Tägliche Ernährungskombinationen für Patienten mit Hirninfarkt: sieben Ernährungsgrundsätze

　　I. Begrenzung der Fettaufnahme. Die Gesamtmenge an Fett in der täglichen Ernährung sollte reduziert werden, tierische Fette sollten reduziert werden, tierische Öle sollten nicht zum Kochen verwendet werden, stattdessen sollten pflanzliche Öle wie Sojaöl, Erdnussöl und Maisöl usw. verwendet werden, und das Cholesterin in der Nahrung sollte auf weniger als 300 mg pro Tag begrenzt werden, was drei Eigelb entspricht, die pro Woche gegessen werden können.

　　Zweitens: Kontrolle der Gesamtkalorienmenge. Wenn die Gesamtfettaufnahme in der Ernährung kontrolliert wird, werden die Blutfette gesenkt.

　　Drittens: Erhöhen Sie die Proteinzufuhr in angemessener Menge. Aufgrund des Rückgangs der Nahrungsfette ist es notwendig, die angemessene Menge an Eiweiß zu erhöhen. Kann durch mageres Fleisch, Geflügel ohne Haut, kann mehr Fisch essen, vor allem Seefisch, täglich zu essen eine bestimmte Menge an Sojaprodukten, wie Tofu, getrocknete Bohnen, zur Verringerung der Blut-Cholesterin und Blut-Viskosität ist von Vorteil.

　　IV. begrenzen Sie Ihren Konsum von raffiniertem Zucker und zuckerhaltigen Süßigkeiten, einschließlich Snacks, Süßigkeiten und Getränken. Essen Sie weniger süße Dinge (außer Obst).

　　Fünftens, Patienten mit Hirninfarkt haben die Menge an Salz sollte klein sein, um eine salzarme Ernährung, 3 Gramm Salz pro Tag, kann hinzugefügt werden, um das Salz nach dem Kochen kann gemischt werden.

　　Sechstens: Achten Sie auf die Kochzutaten. Um den Appetit zu steigern, können Sie beim Braten etwas Essig, Tomatensauce und Sesamsauce hinzufügen. Essig kann geschmacksgebend sein, aber auch die Auflösung von Fett beschleunigen, die Verdauung und die Absorption fördern, Sesamsauce gut hohen Kalziumgehalt, regelmäßigen Verzehr kann mit Kalzium ergänzt werden, um Hirninfarkt bestimmte Vorteile zu verhindern.

　　Sieben: Patienten mit einem Hirninfarkt sollten häufig Wasser trinken, vor allem am frühen Morgen und am Abend. Dadurch wird das Blut verdünnt und die Bildung von Blutgerinnseln verhindert.

Zerebralinfarktpatienten halten sich bei der täglichen Ernährung an die "Eins, zwei, drei, vier, fünf".

　　"A" eine Tüte Milch, darauf bestehen, eine Tüte Milch trinken jeden Tag, das heißt, zur Ergänzung der Kalzium, sondern auch zur Verringerung der Inzidenz der koronaren Herzkrankheit, Atherosklerose.

　　"Zwei" 250 Gramm Grundnahrungsmittel pro Tag, d. h. etwa drei gedämpfte Brötchen pro Tag oder zwei kleine Schüsseln Reis.

　　"Drei" am Tag zu essen drei Portionen proteinreiche Lebensmittel, morgens, mittags und abends in drei Mahlzeiten, weniger jeweils 1 Ei oder 1 zwei mageres Fleisch oder eine Hühnerkeule haben.

　　"Vier" vier Wörter "grob und fein, nicht süß und nicht salzig, drei, vier, fünf Mahlzeiten, sieben oder acht Minuten satt", wobei "drei, vier, fünf Mahlzeiten" sich auf eine kleine Anzahl von Mahlzeiten bezieht, die jeweils sieben oder acht Minuten satt machen.

　　"Fünf" 500 Gramm Gemüse und Obst, essen weniger als 1 kg Gemüse oder Obst pro Tag, erhöhen die Aufnahme von Ballaststoffen, mittleren Alters und ältere Menschen können verhindern, dass Hirninfarkt sowie das Auftreten von Verstopfung.

Profil des Autors: Zhang Dan Die erste Klasse des wissenschaftlichen Schreibkurses von Herrn Wang Xingguo

Facharzt für chinesische Medizin an der Universität Yanbian, Jilin, und Bachelor-Abschluss in chinesischer Medizin an der Universität für traditionelle chinesische Medizin in Liaoning.

Gesundheitsmanager auf nationaler Ebene, Ernährungsberater auf nationaler Ebene, psychologischer Berater auf nationaler Ebene 2, leitender Babysitter

Direktor der Dalian Nutrition Society, Direktor der Dalian International Medical Exchange Society, Gast von Dalian Radio 106.7 zum Thema Kinderernährung

Fachberaterin der Abteilung für Ernährung an der Liaoning Vocational Skills Training School, Spezialdozentin der Dalian Workers' University für Ernährung, Spezialdozentin des Dalian Women's Federation Nursery Teacher.

Der Hirninfarkt ist ebenfalls eine häufige Erkrankung, die vor allem auf die Verstopfung von Blutgefäßen zurückzuführen ist. Er tritt häufiger bei älteren Menschen auf, weil die Lebensfähigkeit der Gefäße bei älteren Menschen nachlässt, so dass eine Verstopfung der Blutgefäße wahrscheinlicher ist. Aber auch weil sie durch Blutgefäße verstopft ist, können wir sie in der Regel behandeln, indem wir Lebensmittel essen, die helfen, die Blutgefäße zu entstauen, was besser ist als Medikamente. Gibt es Lebensmittel gegen einen Hirninfarkt?

1, Goji-Beeren, Goji-Beeren sind ein sehr nahrhaftes Stärkungsmittel, die meisten Kinder in einem frühen Alter kann das Trinken Goji-Beeren in Wasser, weil Goji-Beeren haben eine harntreibende Wirkung, für Kinder, die anfällig für Bettnässen in der Nacht, trinken Goji-Beere Wasser hat eine sehr deutliche Wirkung.

2、Hawthorn ist auch sehr gutes Essen, in der Regel essen Weißdorn durch den Verzehr von Eis Kandis-Kürbis, aber einige Leute können auch kaufen einige frische Weißdorn im Supermarkt, oder essen Weißdorn Kuchen, Weißdorn Scheibe ist eine sehr gute Wahl. Weißdorn hat eine sehr gute Rolle bei der Aktivierung der Blutzirkulation und die Beseitigung von Blutstau, und es hat eine sehr gute Wirkung auf die Verringerung des Blutdrucks und Blutfett, können wir auch nehmen, um Tee oder Brei zu machen, und essen mehr Weißdorn für diejenigen, die Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen ist in der Lage, effektiv zu lindern dieses Phänomen.

(3) Kiwis sind in der Tat auch sehr gut für die Behandlung von Hirninfarkten geeignet. Kiwi ist eine tropische Frucht, aber es ist reich an Aminosäuren, Pektin und anderen Substanzen, und enthält eine Vielzahl von Spurenelementen, vor allem Vitamin C-Gehalt ist sehr reich, sehr vorteilhaft für die menschliche Gesundheit und Haut. Für ältere Menschen, in der Regel essen mehr Kiwis können auch den Blutdruck und Lipide, langfristige Nutzung, für die Erweichung der Blutgefäße, glatte Blutgefäße ist sehr vorteilhaft, so kann es effektiv reduzieren die Chancen von Hirninfarkt.

Anstatt Rauch zu verbreiten, ohne wissenschaftliche Beweise zu liefern, gibt es zwei Gemüsesorten, die wissenschaftlich erwiesenermaßen die "natürlichen Feinde" des Hirninfarkts sind.

Nummer eins auf der Liste ist SellerieWarum ist Sellerie der natürliche Feind des Hirninfarkts?

Ich weiß nicht, ob Sie wissen, dass es ein Star-Medikament zur Behandlung von Hirninfarkten gibt, das von unserem Land in den letzten Jahren unabhängig entwickelt wurde, und das ich in meiner vorherigen Antwort vorgestellt habe.

Dieses Medikament wird alsButylphthalidDer erste betrifft die Behandlung von Hirninfarkten in China.Die erste nationale Klasse innovativer Arzneimittel mit unabhängigen geistigen EigentumsrechtenEs ist ein sehr wirksames Medikament, dessen Entwicklung durch die Shih Pharmaceutical Group und die Chinesische Akademie der Wissenschaften mehr als zwei Jahrzehnte in Anspruch genommen hat.

Dieses Medikament ist sehr wirksam bei der Behandlung von Hirninfarkten, aber es hat einen Nachteil: Es ist teuer. Während der Behandlungszeit kostet allein die Einnahme dieses Medikaments etwa drei- bis vierhundert Dollar pro Tag.

Woher kommt ein so teures und gutes Medikament?

Es wird aus Sellerie extrahiert!

Nicht umsonst steht Sellerie an erster Stelle der "natürlichen Feinde" des Hirninfarkts!

Ein erhöhter Verzehr von Sellerie kann generell einem Hirninfarkt vorbeugen, und Sellerie kann auch Patienten mit einem Hirninfarkt bei der Genesung helfen.

Hinweis: Für diejenigen, die allergisch auf Sellerie sind, können Sie nicht essen Sellerie und dieses Medikament

Die zweite ist eine Zwiebel.Es ist auch ein wissenschaftlich nachgewiesener natürlicher Feind des Hirninfarkts.

Zwiebeln sind gut für unsere Blutgefäße, nicht nur für die Blutgefäße des Gehirns, sondern auch für die Blutgefäße aller Körperteile. Der Verzehr von Zwiebeln kann Arteriosklerose vorbeugen und damit die Häufigkeit von Hirninfarkten und Herzinfarkten verringern.

Ich weiß nicht, ob Sie ein solches Gefühl haben, essen Grillfleisch, fügen Sie ein wenig Zwiebel, fühlen sich essen, sind nicht so fettig. Dies liegt daran, dass die Zwiebel hat zu helfen, unseren Körper Stoffwechsel Fett Rolle, essen mehr Zwiebeln können übermäßige Fettansammlung in unserem Körper zu vermeiden, was zu hohen Blutfett, Fettleber und so weiter eine Reihe von Krankheiten, und weitere Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen.

Diese beiden Gemüsesorten sind diejenigen, deren Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Hirninfarkten erforscht und bestätigt worden ist. Sellerie wurde sogar zur Herstellung von Medikamenten gegen Hirninfarkte verwendet, so dass es absolut kein Problem ist, sie beide als natürliche Feinde von Hirninfarkten zu bezeichnen.

Ob andere Gemüsesorten die Fähigkeit haben, Hirninfarkte zu bekämpfen, ist schwer zu sagen, da noch nicht so viel geforscht wurde.

Der Hirninfarkt, früher als Hirninfarkt und auch als ischämischer Schlaganfall bezeichnet, ist definiert als ischämische Nekrose oder Erweichung von eingeschränktem Hirngewebe, die durch Ischämie und Hypoxie aufgrund einer gestörten Blutversorgung des Gehirns verursacht wird. Die häufigsten klinischen Formen des Hirninfarkts sind die Hirnthrombose, der Lückeninfarkt und die Hirnembolie usw. Der Hirninfarkt macht 80 % aller Schlaganfälle aus. Zu den Krankheiten, die in engem Zusammenhang mit dem Hirninfarkt stehen, gehören: Diabetes mellitus, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, rheumatische Herzkrankheiten, Herzrhythmusstörungen, Dehydrierung verschiedener Ursachen, Arterienentzündungen verschiedener Art, Schock und zu schneller und zu starker Blutdruckabfall.

Also.Täglich kann wirksam kontrollieren Blutzucker, Blutfett, Blutdruck Gerichte ist der "natürliche Feind" der Hirninfarkt.Heute empfehlen wir Ihnen fünf Kategorien von Lebensmitteln, die das Gehirn angreifen und "natürliche Feinde" sind:

1,Ballaststoffreiche Lebensmittel: z. B. Hafer, Äpfel, Birnen, Karotten, Gerste und getrocknete Bohnen。

Ballaststoffe können die intestinale Absorption von Zucker reduzieren, so dass der Blutzuckerspiegel nach dem Essen nicht so schnell ansteigt, so dass auch die Freisetzung von Insulin im Körper reduziert werden kann, was die Leber anregen kann, Cholesterin zu synthetisieren, so dass die Verringerung der Freisetzung von Insulin den Plasmacholesterinspiegel beeinflussen kann. Verschiedene Arten von Ballaststoffen können Gallensäure adsorbieren, Fett, Cholesterin Absorptionsrate verringert, kann auch die Wirkung der Senkung des Blutfetts zu erreichen.

Der US-Sachverständigenausschuss für Verfügbarkeit empfiehlt, dass die Zusammensetzung der Ballaststoffzufuhr 70-75 % unlösliche Ballaststoffe und 25-30 % lösliche Ballaststoffe betragen sollte und dass Ballaststoffe aus einer Vielzahl von natürlichen ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten stammen sollten und nicht aus gereinigten Polysacchariden, Pektinen, Gummis und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. 。

2,Lebensmittel, die reich an Probiotika sind: z. B. Joghurt。

Probiotika können die Darmflora wirksam regulieren, den Triglycerid- und Cholesterinspiegel senken und Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

3,Lebensmittel, die reich an Proteasehemmern sind: z. B. grüner Tee, Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln usw.

Proteaseinhibitoren sind eine Klasse von Verbindungen, die in Pflanzen, Tieren und Mikroorganismen vorkommen und durch Hemmung der Aktivität und Funktion verschiedener Proteasen immunmodulatorische, entzündungshemmende, antioxidative, antitumorale, kardiovaskuläre, schädlingsbekämpfende und krankheitsresistente Wirkungen entfalten.

4,Lebensmittel, die reich an Phytoöstrogenen sind: Sojaprodukte wie Tofu, Sojamilch und Bohnenquark.

Phytoöstrogene sind eine Klasse natürlicher Verbindungen pflanzlichen Ursprungs mit östrogenähnlicher Struktur und Funktion, die eine Vielzahl biologischer Funktionen erfüllen können, wie z. B. Vorbeugung von Osteoporose, Antioxidantien, Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, Tumorbekämpfung und Schutz vor Nervenschäden.

5,Lebensmittel, die reich an organischen Sulfiden sind: z. B. Knoblauch, Zwiebeln, Schalotten usw.

Organische Sulfide können nicht nur die Thrombolyse durch Aktivierung von Fibrinogen und Fibrinolyseprotein fördern, sondern auch Thrombose verhindern, indem sie die Thrombinbildung und die Thrombozytenaggregation hemmen. Darüber hinaus können organische Sulfide den Lipidstoffwechsel regulieren und die Immunität stärken.

Deshalb, wenn Sie wollen verhindern, dass Hirninfarkt oder zur Verbesserung der Folgen von Hirninfarkt Menschen, können Sie richtig essen, wie die oben genannten fünf Kategorien von Lebensmitteln Oh!