Die Yang-Energie ist der Aspekt von Dingen und Bewegungen, die das Aussehen, die Aufwärtsbewegung, die Überschwänglichkeit, das Licht und die Klarheit, die Funktionalität und andere Eigenschaften von Yang haben.

Das Yang-Qi ist eines der Qi des Körpers, und das Qi wird in Yin- und Yang-Attribute unterteilt. Yin- und Yang-Qi koordinieren sich gegenseitig und arbeiten zusammen, um das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.

Die Eigenschaften des Yang-Qi sind äußerlich, aufsteigend, beweglich und aktiv. Das Yang-Qi kann das Yin-Qi zurückhalten und so Unterkühlung und die langsame Bewegung von Qi und Blut, die zu Kälte führen kann, verhindern.

Das Yang-Qi unterstützt auch das Yin-Qi, und in bestimmten besonderen Zuständen wird das Yang-Qi in Yin-Qi umgewandelt, um das Gleichgewicht von Yin und Yang zu erhalten.

Wenn die Milz ist eine Erde Organ, seine Funktion der Transport-und Clearing braucht die Unterstützung von Yang-Qi, das Herz ist ein Feuer, die wichtigsten Blut-Vene, das Blut läuft in der Vene vor allem auf die Förderung von Yang-Qi, das Herz Yang-Qi zur gleichen Zeit Einschränkungen auf der Yin-Qi, um zu verhindern, dass der Herzschlag von Verlangsamung, oder Verlangsamung der Blutlinie.

Yang ist nicht genug Yin ist relativ überschüssige, gibt es einen Mangel an kalten Krankheit, manifestiert sich als Kälte, kalte Gliedmaßen, wie Wärme, wie zu drücken, der Puls ist gesunken spät, usw., wenn die Tonisierung der Yang ist vorrangig zu geben.Wählen Sie für die Behandlung süße und warme Arzneimittel wie Ginseng, Zimt und getrockneten Ingwer.

Ginseng hat die Wirkung, die Lebensenergie zu tonisieren, die Venen wiederherzustellen und den Blutverlust zu beheben, die Milz zu tonisieren und die Lunge zu unterstützen, Körperflüssigkeit zu erzeugen und das Blut zu nähren sowie den Geist zu beruhigen und den Intellekt zu fördern. Ginseng kann zur Behandlung von Körperschwäche, kalten Gliedern und schwachem Puls, Lungenmangel und Husten, Milzmangel und schlechter Ernährung, innerer Hitze und Durst, Durst aufgrund von Flüssigkeitsschäden, chronischen Krankheiten und Mangel, Qi- und Blutmangel, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, Impotenz und Gebärmutterkälte eingesetzt werden.

Zimt hat die Wirkung, das Feuer zu tonisieren, um dem Yang zu helfen, das Feuer zu seiner Quelle zurückzuziehen, die Kälte zu vertreiben, den Schmerz zu lindern und die Meridiane zu erwärmen.

Getrockneter Ingwer hat die Wirkung, das Yang in die Venen zurückzubringen, die Mitte zu erwärmen und die Kälte zu vertreiben, die Lunge zu erwärmen und Getränke aufzulösen. Er kann zur Behandlung von kalten Schmerzen im Magen und Unterleib, kalten Gliedmaßen und schwachem Puls, kalten Getränken und Husten, Erbrechen und Durchfall verwendet werden.

Es gibt viele Lebensmittel im Leben, die auch als Yang-Tonikum wirken können, nur nicht so schnell wie Medikamente.Die häufigsten sind Lauch, Lamm, Süßkartoffel, Petersilie, Seegurke usw., und auch die Frucht Durian kann Yang ergänzen.

Empfohlene Suppe, um die Yang-Energie wieder aufzufüllen: Maiglöckchen- und Silberpilzsuppe, die das Yin nährt und das Yang wieder auffüllt

Material:

Drei kleine Stücke Wildpilz, 15 rote Datteln, 15 Gramm Schneelotussamen, 20 Gramm Maiglöckchen, die richtige Menge Kandiszucker.

Praxis:

1 Bereiten Sie die Zutaten vor: wilder Silberpilz, Maiglöckchen, Schneelotussamen, rote Datteln.

2 Weichen Sie die Lilien ein. Es dauerte etwa 2 Stunden, die Lilien einzuweichen.

3 Einweichen Schnee Lotus-Samen, Schnee Lotus-Samen Einweichen verwendet vierzig Minuten.

4 Einweichen der Silber Ohr, Einweichen ist auch sehr schnell, einweichen für zehn Minuten ist bereits sehr voll.

5 eingeweichten Silberpilz in den Topf, fügen Sie eine ausreichende Menge an Wasser, weil der Silberpilz wird steigen, so fügen Sie etwas mehr Wasser, wahrscheinlich müssen nicht über den Silberpilz und dann die doppelte Menge an Wasser. Nachdem der Silberpilz gekocht hat, schalten Sie die niedrige Hitze Kraft, weiterhin für 30 Minuten kochen.

6 In den Zwischenräumen der silbernen Ohren die roten Datteln waschen und entkernen.

7 Fügen Sie die Lilien und Schneeglöckchen hinzu.

8 Die Datteln hinzugeben und 30 Minuten weiter kochen.

9 Den Kandiszucker hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen!

Trick

Wenn Sie einen hohen Blutzuckerspiegel haben oder Diabetiker sind, können Sie den Puderzucker weglassen und es wird genauso frisch schmecken!

Wirksamkeit:

Nährende Yang-Suppe Nährendes Yang Nährendes Yin

Es gibt viele Möglichkeiten, das Yang-Qi wieder aufzufüllen, und in der Regel ist die Einnahme von Medikamenten der schnellste Weg, das Yang-Qi wieder aufzufüllen:

1, Medikamente für Erwachsene: in der Regel helfen Yang Drogen wie einige Medikamente für Erwachsene, wie Jin Gui Nieren-Qi-Pillen, Recht Angelica Pillen, und Gui Fu Di Huang Pillen, alle haben eine sehr gute Rolle bei der Unterstützung Yang. Gui Su Di Huang Wan basiert auf sechs Geschmacksrichtungen von Dihuang mit dem Zusatz von Zimt und Epimedium, für Nieren-Yin und Yang-Mangel, Yang-Mangel Patienten, hat eine sehr gute Wirkung auf Yang;

2, Single-aromatischen Drogen: wie Epimedium, Morinda citrifolia, Cistanchia, Sambucus, Zimt und andere Medikamente, die alle eine sehr gute Wirkung der Tonisierung der Niere Yang, nach der Einnahme der oben genannten Medikamente, die Patienten auf die Angst vor Kälte, Mangel an Yang, Mangel an Vitalität, und andere Symptome haben eine sehr gute regulierende Wirkung;

3, Lebensmittel: Patienten können auch bestimmte Lebensmittel wählen, um Yang, wie Hammelfleisch, Lauch, Austern und andere Lebensmittel, die alle eine bestimmte Rolle bei der Unterstützung Yang. Patienten konsumieren die oben genannten Lebensmittel für eine lange Zeit, die Erholung des Yang-Qi hat bestimmte Vorteile.

Wenn die Yang-Energie des Patienten unzureichend ist, kann er sich auch körperlich betätigen, denn die Yang-Energie ist aktiv, und wenn er die oben genannten Nahrungsmittel oder Arzneimittel einnimmt und dann seine körperliche Betätigung verstärkt, erholt sich die Yang-Energie schneller.

Yang-Mangel Menschen haben einen gemeinsamen Punkt der Angst vor Kälte, Angst vor Kälte, Yang-Qi schwach Hauptgrund ist, dass die Milz und Magen Kälte auf die erforderlichen Nährstoffe nicht gut absorbiert werden, was in den Körper der positiven Qi unzureichend, so dass durch die Konditionierung von Magen-Darm-Gesundheit zu � Yang-Qi�, schwache Milz und Magen-Funktion, die Sie essen, was Ergänzungen haben keine Wirkung, und leicht zu bekommen, auf das Feuer, kalt und ölig nicht leicht zu verdauen Lebensmittel so viel wie möglich nicht essen, kann nicht die ganze Nacht aufbleiben, Sonnenschein, um die Stimmung angenehm, Yang-Qi langsam auf die Wird mehr und mehr ausreichend, die chinesische Medizin glaubt, dass die Stärke der Milz und Magen-Funktion, in direktem Zusammenhang mit dem Leben des menschlichen Körpers. Die Milz und Magen-Funktion ist gut, der menschliche Körper Ernährung ist ausreichend, das Blut ist stark, körperliche Fitness; Milz und Magen ist schwach, der menschliche Körper braucht nicht genügend Nährstoffe, der Körper ist schwach, Krankheit, die sich auf die Gesundheit und Langlebigkeit, ich hoffe, nützlich zu sein, um Sie, weniger Umweg. Chinesische Patent Medizin für die Tonisierung Yang Qi: Gui Shui Dihuang Pille, zusammen mit Ginseng Ling Baizhu San.

Mangel an Yang-Qi ist in der Regel als Kälte-Mangel oder Mangel Tendenz, wie Angst vor Kälte und Liebe zur Wärme, Blässe, Bauchschmerzen und kalte Ejakulation, Lenden-und Knie-Schmerzen und Schwäche, Häufigkeit des Wasserlassens, Kurzatmigkeit und Faulheit, Einnässen, Impotenz und vorzeitige Ejakulation, und Nieren-Mangel als Asthma, und so weiter manifestiert. Yang-Mangel ist meist Milz, Niere und Leber-Mangel, Milz und Niere genug Yang-Mangel Symptome werden von selbst beseitigt werden. Die meisten Yang-Tonikum Medikamente haben auch die Wirkung der Auffüllung Qi, die Schwäche behandeln kann. Also der schnellste Weg, um Yang-Qi aufzufüllen, ist die Einnahme von Yang-Tonika, einige Lebensmittel können auch eine Rolle bei der Auffüllung des Yang-Qi spielen.

Wärmende Arzneimittel gehören zum Yang, und Arzneimittel, die das Yang-Qi tonisieren, sind im Allgemeinen wärmende Arzneimittel: solche, die das Herz-Yang unterstützen, wie Epimedium, Zimt, Zimtstangen und Allium cepa. Wärmendes Leber-Yang wie Kreuzkümmel, Litschikern, Sichuan-Pfeffer, Cistanche, Zimt usw. Erwärmung von Milz-Yang, wie Gan Jiang, Cangzhu, Wu Zhuzhu, Cao Muskatnuss, Semen Xia und Sha Ren. Nährendes Lungen-Qi, wie Radix Codonopsis, Radix Astragali, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae. Erwärmung der Niere Yang, wie Geweih Samt, Hund Wirbelsäule, sequestrum, Knochenmark, Balsam Birne, Epimedium, Sedum, Epimedium und so weiter. Die chinesischen Patentarzneimittel Nieren-Energie-Pille und Rechte Engelwurz-Pille können das Nieren-Yang erwärmen, und die Pille kann die Mitte erwärmen und die Milz stärken, die alle üblicherweise verwendet werden, um das Yang-Qi zu nähren.

Lebensmittel, die das Yang-Qi auffüllen, sind im Allgemeinen ebenfalls warm, wie Lamm, Süßkartoffel, Seegurke, Lauch, Koriander, Knoblauchsprossen, Spinat, schwarze Bohnen, Fisch usw. Allerdings sind Nahrungsergänzungsmittel in der Regel etwas langsamer als medizinische Präparate.

Die Notwendigkeit, (wieder aufzufüllen) Yang-Qi, vor allem, Yang-Qi-Mangel, Yang-Qi ist nicht nur kalte Hände und Füße, Angst vor Kälte so einfach? Natürlich ist es nicht so einfach. Es ist notwendig, die vier Diagnosen zu kombinieren, um zu diagnostizieren, ob Yang-Qi unzureichend ist. Wenn die Hände und Füße kalt sind, aber der Puls ist groß und stark, dann ist das Yang-Qi im Körper blockiert kann nicht herauskommen, kann nicht nur nicht verwendet werden, um Yang-Qi-Medikamente aufzufüllen, sondern auch, um Medikamente zu verwenden, um die Hitze zu löschen, das ist der Grund, warum eine der vier Diagnosen ist unerlässlich.

sich in jemandes Gesundheit einfühlen

Das Gesicht des Patienten ist weiß und glanzlos, sein Körper ist zusammengerollt, er trägt mehr Kleidung und bedeckt sich dicker als andere, und er ist träge und will sich nicht bewegen. Die Zunge ist weiß und zart, mit Zahnabdrücken, und das Moos ist weiß und glitschig, als ob eine Wasserschicht darauf kleben würde.

riechen

Die Patienten selbst empfinden den fischigen Geruch von Urin und Stuhl als nicht schwer, es gibt keinen offensichtlichen Schweißgeruch am Körper des Patienten, es gibt keinen offensichtlichen Geruch im Mund, und auch der Geruch des (weißen) Klebebands der Freundin ist relativ leicht.

Einschnitt

Der Puls des Patienten ist schwach und unzureichend, die Haut ist kälter, aber nicht trocken, und sie fühlt sich auch bei Druck nicht heiß an.

Mit den Vier Diagnostischen Symposien versteht man die Erscheinungsformen des Yang-Mangels und kann besser feststellen, ob man sich in einem Zustand des Yang-Mangels befindet.

die Macht von Yang wiederherstellen und die Gesundheit der Nation retten

Es gibt starke Arzneimittel zur Tonisierung des Yang-Qi, wie die beiden Arzneimittel Radix Polygoni Multiflori und Radix et Rhizoma Glycyrrhizae Praeparatae, die die Kraft haben, das Yang wiederherzustellen und den Körper zu retten. Der Patient kommt zu einem Kälteschock, Erbrechen und Durchfall, Hände und Füße sind kalt, die ganze Person ist kalt, der Puls ist schwach, kann sogar den Puls nicht fühlen, das ist die Manifestation des Yang-Qi, das abgezogen werden muss, es braucht die beiden Arzneimittel, Epiphyllum und trockener Ingwer, um das Yang zurückzugeben, um die Umkehrung in einer dringenden Weise zu retten, ein wenig zu spät, dann kann es gefährlich sein. Eines der schwereren Medikamente ist die Epiphyllum, die eine unersetzliche Rolle in den Tod des Yang Beweis spielt. Diese beiden Arzneimittel sind die erste Stufe der Yang-Tonika.

Allgemeine Yang-wärmende Medikamente

Wenn es nicht zum Yang-Tod und Yang-Verlust kommt, sondern nur zu einem allgemeinen Yang-Mangel, gibt es weitere Yang-erwärmende Arzneimittel zur Auswahl. Wie Xianmao, Epimedium, Cortex Eucommiae, Cortex Eucommiae, Semen Cuscutae, Hirschgeweih, usw. Natürlich kann man auch Pseudostemonium und Gan Jiang wählen, obwohl sie die Wirkung haben, dem Körper das Yang zurückzugeben, um den Körper zu retten, aber das hindert sie nicht daran, bei einer allgemeinen Yang-Qi-Insuffizienz eingesetzt zu werden.

In der klinischen Anwendung werden die Yang-erwärmenden Drogen auch in fünf Organe eingeteilt; trockener Ingwer dringt in die Milz und die Lungen ein und kann Mängel des Milz-Yang und des Lungen-Yang behandeln; shu jiao dringt in den Milzmeridian ein und behandelt Mängel des Milz-Yang; Gewürznelken dringen in den Magen und die Nieren ein und behandeln Mängel des Nieren- und Magen-Yang; und gui zhi kann in die fünf Organe eindringen und Mängel des Yang in den fünf Organen behandeln, ist aber nicht so wirksam wie Blinddarmentzündung.

Das Yang nähren und die Kälte vertreiben: Ich persönlich erlebe zwei Punkte

Erstens, jeden Morgen zwei Tassen Ingwer-Dattel-Tee, von Anfang des Sommers zu trinken, die Worte der alten Vorfahren Winter essen Rettich, Sommer essen Ingwer, ein wenig Recht, ich bin kalt Verfassung, in diesem Jahr 49 Jahre alt nicht essen Ingwer-Dattel-Tee vor, meine Menstruation ist immer fünf Tage vor der Zeit, und die Menstruation hat eine schwarze, gibt es Blutgerinnsel und weniger, da trinken Ingwer-Dattel-Tee, Menstruation wird pünktlich, Menstruation ist nicht schwarz, und es gibt keine Blutgerinnsel, wird es sehr normal. Eine andere Sache ist, dass man in diesem Sommer keine kalten Sachen essen sollte, wie gefrorenes Bier, gefrorene Wassermelone, gefrorene Pflaumensuppe, trinken Sie nichts davon, ich habe einen Freund, der lange Zeit gefrorenes Bier getrunken hat, was zu Gebärmuttermyomen im Körper führte. Diese Krankheiten werden alle durch Kälte verursacht.

II. wärmende Lebensmittel

wärmende und gesundheitsfördernde Lebensmittel

Wärmende Lebensmittel im Sommer sind Rind- und Lammfleisch, Lauch, Süßkartoffeln und Wolfsbeeren. Menschen in einigen Orten auch Perilla verwenden, um Tee zu trinken kann auch geboren werden Yang Qi. Diese Lebensmittel können mehr gegessen werden.

II. Bewegung für mehr Fremdheit .

Move ist geboren Yang, aufstehen am Morgen kann Joggen gehen, wählen Sie einige, ihre eigenen Lieblingssportarten, jeden Morgen stehe ich auf und gehen zwei Kilometer, und dann laufen Jogging 1,5 Kilometer, und Schwitzen und geboren Yang.

Ich höre oft, dass viele Menschen sagen, wie man das Yang tonisieren kann, was zeigt, dass die Menschen die Bedeutung der Yang-Energie für den menschlichen Körper erkannt haben.Aber wenn die Jalousie zur Ergänzung der Yang-Licht ist nicht wirksam, schwer ist schädlich für den Körper.Bevor wir Yang tonisieren, müssen wir herausfinden, welche Art von Menschen für die Tonisierung von Yang geeignet ist und welche Art von Menschen für die Tonisierung von Yang nicht geeignet ist. Wann ist die beste Zeit, um Yang zu tonisieren? Was können wir essen, um das Yang wieder aufzufüllen? Heute werde ich diese Fragen mit Ihnen besprechen.

I. Für wen ist das Yang-Tonikum geeignet?

Die menschliche Konstitution wird in neun Grundtypen unterteilt, wie Ruhe, Qi-Mangel, Yang-Mangel, Yin-Mangel, Schleim-Feuchtigkeit, feuchte Hitze, Blutstau, Qi-Depression und besondere Begabung.

Von den neun Körpertypen ist derMenschen mit Yang-Mangel und Qi-Mangel haben eher Angst vor Kälte, Angst vor Klimaanlagen im Sommer, neigen zu Durchfall beim Verzehr kalter Speisen und haben kalte Gliedmaßen.. Chinesische Medizin glaubt, dass diese Symptome durch den Körper der Mangel an Yang verursacht werden, das heißt, ihre eigene Wärme ist nicht genug, um den ganzen Körper zu erwärmen, kalt von innen, genau wie die langfristige Sonne nicht scheint der Ort wird Moos steigen.

Daher müssen Menschen mit diesen beiden Körpertypen die Gelegenheit nutzen, ihre Yang-Energie wieder aufzufüllen.

Zweitens, wer ist nicht für Yang-Ergänzung geeignet?

in Bezug aufEs ist nicht geeignet für diejenigen, die starke Yang-Energie haben, wie diejenigen, die oft einen trockenen Mund, Mundgeruch, Verstopfung, leicht zu wachsen Akne im Gesicht, oder wer wie Kühle und sind Angst vor Hitze, und diejenigen, die kurzlebig sind.。

Drittens: Wann soll man das Yang ausgleichen?

Wie das alte Sprichwort sagt:"Yang im Frühling und Sommer, Yin im Herbst und Winter nähren"Der Sommer ist die stärkste Saison des Yang-Qi, das Yang-Qi im menschlichen Körper nach der Versiegelung des Winters, im Sommer werden alle steigen an die Oberfläche des Körpers, so dass im Sommer der Körper ist kalt, die Oberfläche des Körpers ist heiß, die im Einklang mit der Natur, das heißt, die Luft im Sommer ist heiß, und die U-Bahn ist sehr kühl.

Für einen gesunden Menschen, der in der Lage ist, dem Wechsel der Jahreszeiten zu folgen und dessen Yang-Qi ansteigt, wenn es ansteigt, besteht natürlich keine Notwendigkeit, das Yang-Qi aufzufüllen, während es für diejenigen, deren Yang-Qi nicht ansteigt und die eine sinkende Kälte im Körper haben, am besten ist, das Yang im Sommer zu nähren.

Insbesondere ist die Temperatur an den drei Tagen mit der höchsten Luftfeuchtigkeit am höchsten, und das Yang-Qi der Natur ist auf seinem Höhepunkt, während das Yang-Qi des menschlichen Körpers ebenfalls am stärksten ist. Aus der Sicht der chinesischen Medizin werden Krankheiten durch Wind, Kälte, Feuchtigkeit, Sommer, Trockenheit, Feuer und andere Übel verursacht. In den drei Umgebungstagen, um das Yang auszugleichen, öffnen sich die menschlichen Hautporen, die Blutzirkulation ist stark, diese Zeit, um das Yang auszugleichen, kann in anderen Jahreszeiten nicht erreicht werden, die doppelte Wirkung. Sobald der Wind, Kälte, Feuchtigkeit, Sommer, Trockenheit, Feuer und andere Übel aus dem Körper vertrieben werden, kann nicht nur die Krankheit besser geheilt werden, und Yang-Qi in den Körper, die Kälte und Feuchtigkeit wird nach dem Bösen entladen werden, die Person in der heißen Umgebung ist nicht stickig, reizbar.

Heutzutage ist die soziale Popularität der drei-Volt-Sizzling, die Vorteile der drei-Volt-Tage dieser guten "Zeit des Tages" zu nehmen, Erwärmung Yang-Qi, vertreiben die kalte Übel.

Viertens: Was soll man essen, um Yang wieder aufzufüllen?

Zutaten, die das Yang erwärmen, sind für Yang-Tonika geeignet. Wie das Sprichwort sagt."Im Winter Rettich essen, im Sommer Ingwer".. Ingwer hat wärmende Eigenschaften und es ist die bequemste Zutat in Ihrem Leben zu verwenden, um das Yang zu tonisieren, mit demIngwer, rote Datteln und braunen Zucker zusammen in Wasser kochen und einmal täglich morgens trinkenEs ist auch ein wirksames Mittel zur Tonisierung des Yang und zur Beseitigung von Wind und Kälte.

Menschen mit einem kalten Körper können im Sommer mehr warme Früchte essen, wie z. B. Litschi, Pfirsiche, Longan, Aprikosen usw. Es ist nicht ratsam, mehr Wassermelone zu essen, gleichzeitig sollten wir im Sommer weniger kalte Getränke trinken, kein Eis essen usw.

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Hammelfleisch, geschmort mit wildem Ginseng: Das Hammelfleisch füllt das Qi der Form auf, der Ginseng die Lebensenergie.

Yang Tonic Lebensmittel Zwiebeln, Lauch, Ingwer, Pfefferkörner.

Darüber hinaus ist die einfachste ist die Sonne kann für die Sonne und grün ungiftig, bequem, der Schlüssel ist, um Geld zu sparen, ohne Feuer.