Auf jeden Fall. Diabetiker (Typ 2) sollten lernen zu naschen; Cashews sind ein nussiger Snack, ebenso wie Mandeln, Erdnusskerne, Pinienkerne und Melonenkerne.

Neben weißem Zucker und allen zuckerhaltigen Snacks können Diabetiker fast alle Lebensmittel essen, aber niemals fasten. Kurz gesagt: Wenn Sie nicht im Bett liegen und sich nicht bewegen oder versorgen können und normal arbeiten und zur Schule gehen können, müssen Sie darauf achten, dass Sie nicht weniger als 250 Gramm (fünf Taels) Grundnahrungsmittel pro Tag zu sich nehmen, d. h. Reis, Nudeln oder gedämpfte Brötchen.

Es gibt viel darüber zu lernen, wie man diese fünf oder zwei Hauptmahlzeiten anordnet. Zum Beispiel können Sie "zwei, zwei, eins" drei Mahlzeiten am Morgen, Mittag und Abend; wenn die Bedingungen erlauben, wie Altersheim, können Sie für fünf Mahlzeiten zu arrangieren, essen getrennt.

Da es unbequem ist, zur Arbeit zu gehen, können Sie eine Vielzahl von Snacks zubereiten, einschließlich der oben erwähnten Cashewnüsse; diese Art von Nuss Nahrung kann sowohl Schönheit und Schönheit sein; und Abführmittel. Aber denken Sie daran, nicht mehr.

Diabetikern ist es nicht verboten zu essen, aber sie sollen "weniger essen, mehr essen", d. h. die Spitze der Insulinausschüttung mit der Spitze des glykämischen Index der Nahrungsmittel abstimmen.

Mit anderen Worten: Menschen mit Diabetes mellitus (Typ 2) sind nicht unfähig, Insulin auszuschütten, aber die "Fülle" ist abnormal - entweder vor oder nach der Zeit; während normale Menschen normal sind, weil sie zwei Stunden nach einer Mahlzeit Insulin in Fülle ausschütten, was der Fülle des glykämischen Index der Nahrung entspricht. Die Höhe des glykämischen Index (GI) entspricht der Höhe der Nahrung.

Da dies bei Diabetikern nicht der Fall ist, werden zur Kontrolle des postprandialen Blutzuckers Medikamente eingesetzt, die die Insulinausschüttung anregen.

Kurz gesagt, es geht nicht darum, dass Diabetiker nicht essen können, sondern darum, dass sie lernen müssen, wie man isst? Teilen Sie die ursprüngliche Mahlzeit in zwei Mahlzeiten auf oder fügen Sie eine Zwischenmahlzeit mit einer kleinen Nuss, einem Obst oder einem kleinen Brötchen hinzu.

Essen Sie, um zu leben; kontrollieren Sie den Zucker, nachdem Sie sich vergewissert haben, dass Sie keinen Vitaminmangel haben, und sorgen Sie dafür, dass Sie genügend Kalorien für ein gutes Leben haben.