Sellerie reduziert den Insulinverbrauch von Patienten

Vorteile bei Diabetes

Verbessert den Zuckerstoffwechsel und senkt den Blutzucker. Sellerie enthält mehr Ballaststoffe, die den Glukosestoffwechsel bei Diabetikern verbessern und die Empfindlichkeit der Insulinrezeptoren gegenüber Insulin erhöhen, wodurch der Insulinverbrauch von Diabetikern verringert wird.

Vorteile bei Komplikationen

Sellerie enthält den besonderen Inhaltsstoff Apigenin und ist reich an Ballaststoffen, die sich positiv auf die Prävention und Behandlung von Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit auswirken.

Wie isst man ihn am besten?

Diabetiker können Saft Sellerie zu trinken, kann besser bewahren die zuckersenkenden Komponenten, und oft trinken, ist förderlich für die Stabilisierung des Blutzuckers. Sellerie enthält Carotin C, kann zusammen entsaftet werden.

Tipps und Tabus für den Konsum

Sellerie hat blutdrucksenkende Eigenschaften und wird von Menschen mit niedrigem Blutdruck am besten sparsam verzehrt.

Saft aus Sellerie und Spinat

Zutaten: je 100 g Staudensellerie und Spinat.

Zubereitung: Sellerie waschen und in Stücke schneiden; Spinat waschen, kurz in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und abkühlen lassen, in Stücke schneiden.

Geben Sie die oben genannten Zutaten zusammen in einen Entsafter, fügen Sie die richtige Menge Trinkwasser hinzu und pürieren Sie sie.

Sexueller Geschmack und Meridiansystem

Von Natur aus kühl, süß, scharf und leicht bitter im Geschmack, gehört zu den Nieren-, Magen- und Lebermeridianen.

Kalorien 17 kcal

Empfohlene Dosierung 100~150g/Tag