Vielen Dank für Ihre Einladung! Es gibt eine Vielzahl von Symptomen bei Diabetes, und jeder reagiert anders, aber die meisten Menschen leiden unter Müdigkeit, Persönlichkeitsveränderungen, und manche werden dünn.




Die Bildung dieser Krankheit ist komplex, kann es Familie Genetik, erworbene Ernährung, keine Bewegung, zu fettleibig, etc. zu sagen, wie zu verhindern? Wirklich brauchen, um aus der Ernährung, Bewegung zu starten, passen Sie die Stimmung und so weiter!

Auch die Zahl der Diabetiker steigt mit der Zeit. Wie können wir also Diabetes vorbeugen?

Erstens sollten Sie sich angewöhnen, Ihren Blutzucker regelmäßig zu kontrollieren. Regelmäßige Blutzuckerkontrollen sind vor allem für Menschen gedacht, die fettleibig oder übergewichtig sind, einen hohen Blutdruck und hohe Blutfette haben oder in ihrer Familie bereits an Diabetes erkrankt sind. Es wird empfohlen, dass diese Menschen mit einem hohen Diabetesrisiko ihren Blutzucker nach dem 30. Die Gewohnheit regelmäßiger Blutzuckerkontrollen dient vor allem der Früherkennung, der frühzeitigen Behandlung und der Verringerung des Risikos von Diabetes bei Menschen mit hoher Inzidenz der Krankheit.

Zweitens, regelmäßige Bewegung, wie das Sprichwort sagt, "Das Leben ist über die Bewegung." Jeden Tag mit regelmäßigen und anhaltenden Übung dreißig Minuten von Menschen, kann wirksam verhindern, dass Typ-1-Diabetes. Diese dreißig Minuten Übung kann wählen, zu Fuß, Joggen oder Schwimmen, auf den menschlichen Körper ist nicht schädlich. Eine der wichtigsten Auswirkungen der Übung ist es, die körpereigene Insulin, erhöhen die Menge an Insulin-Sekretion, und dann kann wirksam verhindern, dass Typ-1-Diabetes.

Drittens, sollten Sie Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Gewichtsverlust sollte durch die richtige Art und Weise erreicht werden, nicht nur Diäten, der richtige Weg, um Gewicht zu verlieren ist durch Bewegung und regulieren Ernährung, in den Prozess der Gewichtsabnahme, achten Sie sehr auf die Bauchfett, weil die Bauchfett nach unten, kann erheblich verbessern die körpereigene Zucker-Toleranz. Kontrollieren Sie den Wert Ihres Blutdrucks, die Schwankung des Blutdrucks ist eng mit Diabetes verbunden.

Viertens: Halten Sie Ihren Mund geschlossen und Ihre Beine offen, um Ihr Gewicht zu kontrollieren. Fettleibigkeit ist eine wichtige Ursache für Typ-1-Diabetes, also kontrollieren Sie Ihr Gewicht.

Referent: Zhang Yingze, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für Endokrinologie, Baoding First Hospital of Traditional Chinese Medicine, Baoding, China.

Er ist spezialisiert auf die Behandlung von Diabetes mellitus und dessen Komplikationen, Schilddrüsenerkrankungen und anderen endokrinen Stoffwechselstörungen sowie auf verschiedene Erkrankungen der chinesischen Medizin durch die Kombination von chinesischer und westlicher Medizin.

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Typische Symptome des Diabetes mellitus sind Durst, übermäßiges Trinken, übermäßiges Essen, übermäßiges Wasserlassen und Gewichtsverlust, d. h. die "drei mehr und eins weniger"-Symptome. Viele Patienten mit Typ-2-Diabetes haben jedoch zum Zeitpunkt der Diagnose nicht die typischen Symptome von "drei mehr und einem weniger", sondern zeigen atypische Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, juckende Haut, verschwommenes Sehen, schlecht heilende Wunden und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen.

Übermäßige Nahrungsaufnahme, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel sind wichtige Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes, und die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Diabetes sind:

1. regelmäßiges Diabetes-Screening, Nüchternblutzuckertest und oraler Glukosetoleranztest (OGTT).

2, die Aufmerksamkeit auf salzarme, fettarme, zuckerarme Ernährung zu zahlen, essen weniger Gurken, Kürbis, Speck und andere Konserven, frittierte Lebensmittel wie Donuts, Öl Kuchen, Chips und Süßigkeiten wie Süßigkeiten, Kuchen, Kekse, etc.

3, ändern Sie die sitzenden Gewohnheiten des Lebens, Bewegung jeden Tag, und entwickeln Sie eine gute Gewohnheit der Ausübung von 30 Minuten pro Tag und 5 Tage pro Woche.

4. halten Sie Ihr Gewicht im Idealbereich Übergewichtige oder fettleibige Menschen müssen ihr Gewicht kontrollieren.

5. das Rauchen aufgeben, den Alkoholkonsum einschränken und gute Lebensgewohnheiten entwickeln.

Hallo, ich bin Mai-Schwester, jetzt bereit, die Antwort auf diese Frage zu offenbaren, wenn Sie einen besonderen Vorschlag für die Antwort haben, willkommen, eine Nachricht im Kommentarbereich zu verlassen, stimmen Sie mit kann in der unteren rechten, wie kann in der oberen rechten Punkt der Aufmerksamkeit, meine Schlagzeile Nummer ist die Ernährungsberaterin Mai-Schwester. Die häufigsten klinischen Symptome von Diabetes sind drei mehr und ein weniger, das heißt, mehr Urin, mehr trinken, mehr Nahrung, und relativ Gewicht, natürlich, das ist nur eine Annäherung, aber auch einige erscheinen Schwäche, Ketoazidose und andere Symptome. Der genaueste Weg, um Diabetes zu diagnostizieren, ist die Messung von Nüchtern- und postprandialen Blutzucker, Nüchternblutzucker ist größer oder gleich 7,0mmol/L, postprandiale Blutzucker ist größer oder gleich 11,1mmol/L, können Sie Ihren Blutzucker zu messen, wenn Sie zufällig diese Symptome auftreten.

Wie man Diabetes vorbeugen kann:

• Gewichtskontrolle. Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit in engem Zusammenhang mit dem Auftreten von Diabetes steht. Die Entstehung von Diabetes wird durch Insulinanomalien verursacht, und Insulinanomalien wirken sich auf den Überschuss oder den Mangel an Energiestoffen aus, die den Körper übergewichtig oder dünn erscheinen lassen. Daher ist die erste und wichtigste Aufgabe bei der Prävention von Diabetes ist es, Ihr Gewicht gut zu kontrollieren.
  

• Bleiben Sie körperlich aktiv. Angemessene körperliche Aktivität hält nicht nur Ihren Körper in Form, sondern verringert auch die Insulinresistenz, die für das Auftreten von Blutzucker hilfreich ist.
• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Nur auf dieser Grundlage kann der Körper genügend umfassende Nährstoffe aufnehmen, um einen normalen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten und Stoffwechselstörungen zu vermeiden, die die Belastung der Insulin-Betazellen erhöhen.
  
• Regelmäßige medizinische Vorsorgeuntersuchungen. Dies dient vor allem der Früherkennung und Behandlung, um sich regelmäßig über Diabetes zu informieren und einen klaren und umfassenden Überblick über Ihre Gesundheit zu erhalten.
  

Zusätzlich zu den oben genannten, sollte auch darauf achten, die Qualität des Schlafes, zu vermeiden, übermäßiges Essen, trinken weniger kohlensäurehaltige Getränke, usw., zu verhindern, dass Diabetes von mir, gesunde Maßnahmen zur Schaffung einer gesunden Zukunft.

Vielen Dank für die Einladung!

Vor zwanzig Jahren wussten nur sehr wenige Menschen über Diabetes Bescheid, und die Diabetesrate war sehr niedrig. Heute, 20 Jahre später, ist Diabetes zu einer der Krankheiten geworden, über die am meisten gesprochen wird. Menschen mit Diabetes sind überall anzutreffen. Es ist in der Tat bedenkenswert, dass die Prävalenz der Krankheit trotz besserer materieller Lebensbedingungen dramatisch gestiegen ist.

Die typischen Symptome von Diabetes sind "drei mehr und eins weniger". Das heißt, mehr trinken, mehr essen, mehr urinieren und Gewichtsverlust. Aber diese Symptome sind nicht unbedingt in einer Person reflektiert, kann für eine der gleichen, kann asymptomatisch, mehr als die Hälfte der Typ-2-Diabetes, die Symptome sind nicht offensichtlich, meist Licht Patienten, viele Menschen haben Komplikationen oder begleitende Symptome in die Klinik, oder in der Gesundheits-Check-ups wurden in der Gesundheits-Zentrum stieß die meisten der Diabetes-Patienten wurden während der körperlichen Untersuchung gemessen, und ein Teil der Komplikationen ins Krankenhaus, der Arzt sagte ihm, dass Sie weniger als fünf Jahren von Diabetes, der Arzt sagte ihm, dass Sie weniger als fünf Jahren. Der Arzt sagt ihm, dass Sie seit weniger als fünf Jahren an Diabetes leiden.

Alles in allem ist die mangelnde Aufmerksamkeit für die Krankheit und das fehlende Wissen über Gesundheit die Ursache.

Solange man vorsichtig ist, treten trotzdem einige Symptome auf, z. B. langes Durstgefühl, viel Wasser trinken oder Durst, vermehrtes nächtliches Wasserlassen, die Nahrungsmenge nimmt plötzlich zu, man hat immer das Gefühl, nicht genug essen zu können. Schwache Beine und Füße, gehen Sie eine Weile spazieren, müssen Sie sich eine Weile ausruhen, Müdigkeit, fehlender Elan, stark verminderte Arbeitskraft. Gewichtsverlust von weniger als 10 kg oder mehr und so weiter.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sollten Sie sich untersuchen lassen, um festzustellen, ob Ihr Blutzucker normal ist.

Wie kann man Diabetes vorbeugen?

Prävention von Diabetes mellitus Typ I.

Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten und Chemikalien, die für die β-Zellen der Bauchspeicheldrüse giftig sind, von denen einige so stark sind, dass sie die Insulinsynthese und -sekretion hemmen, und von denen einige weiter zur Zerstörung der β-Zellen führen.

② Fördern Sie das Stillen von klein auf und versuchen Sie, die Zugabe von Kuhmilch in jungen Jahren zu vermeiden.

Prävention von Typ-II-Diabetes/

① Angemessenes Essverhalten und Lebensstil, ausgewogene Ernährung, vernünftige Ernährungsstruktur, tägliche körperliche Aktivität usw.

② Essen und bewegen Sie sich ausgewogen, um ein gesundes Gewicht zu halten. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist es wichtig, einzugreifen (Gewicht zu reduzieren) und es nicht zu belassen. Empfohlene vernünftige Ernährung + moderate Bewegung. Kontrollieren Sie die Energiezufuhr über den Tag hinweg, und zwar unabhängig vom Ausgangsgewicht, solange die insgesamt energiearme Ernährung die Insulinempfindlichkeit erhöhen kann.

(iii) Wenn der Standardwert des Blutzuckers in der Phase der Hypoglukosetoleranz gefunden wird, das heißt, die Phase der Nüchtern-Blutzucker <7 und postprandialen Blutzucker im Bereich von 7,8-11,1, ist es notwendig, Interventionen und diätetische Kontrolle durchzuführen, und sollte nicht unbeaufsichtigt gelassen werden und zu entwickeln. Da dieses Niveau der Wert ist zwischen dem normalen und Diabetes eine besondere metabolische Zustand, ist derzeit als Hypoglukose-Glukose-Toleranz (IGT) ist die Pre-Diabetes Manifestation, es ist die Entwicklung von Diabetes eine übermäßige Bühne, so dass diese Zeit Intervention, diätetische Kontrolle ist der Schlüssel zur Verhinderung von Typ-2-Diabetes.

④Menschen mittleren Alters und ältere Menschen müssen sich jährlich einer gründlichen medizinischen Untersuchung unterziehen.

Grundlagen des Typ-2-Diabetes, auf die es ankommt! Es ist wichtig!

Die Wissenspunkte und Ratschläge, die Ihnen hier gegeben werden, berücksichtigen die neuesten Forschungsergebnisse und stellen Ihre ursprünglichen Vorurteile auf den Kopf. Das ist das Entscheidende: Sie sind verlässlich.

Erstens hat ein leichter Diabetes keine typischen Symptome. Er kann von langsamen Läsionen des Augenhintergrunds und der Füße begleitet sein, ohne dass jemals die "drei mehr und einer weniger" auftreten.

Zweitens ist diese Art von Typ-2-Diabetes ohne typische Symptome der Zustand, in dem sie in großer Zahl auftritt. Sie wissen ihr ganzes Leben lang nicht, dass sie Diabetiker sind, wenn sie sich nicht testen lassen.

Drittens hat diese Art von Diabetes, die keine typischen Symptome aufweist, im Grunde keine Auswirkungen auf die Lebenserwartung.

Selbst wenn ihr Blutzucker bei 10/11/12 oder noch höher liegt.

Viertens besteht diese Art von Diabetes, weil der individuelle Stress, der den Anstieg des Blutzuckerspiegels verursacht hat, unterbrochen ist und der Organismus nicht mehr durch den Stress stimuliert wird, so dass keine anhaltenden Schäden mehr bestehen.

Das Wichtigste beim Umgang mit Typ-2-Diabetes ist also, die Stressreaktion abzubauen.

Fünftens: Alle komplizierenden Symptome des Typ-2-Diabetes sind auf Schäden durch freie Radikale bei der Stressreaktion zurückzuführen. Nicht vom Blutzucker.

Blutzucker ist nicht giftig und nicht schädlich, er ist eine lebenswichtige Nahrung.

Sechs: Der einzige direkte Schaden, den ein erhöhter Blutzucker verursacht, ist das Auftreten eines hypertonen Zustands. Dieser tritt sehr selten bei einer Art von Stressreiz auf.

Siebtens: Das Auftreten von Diabetes mellitus Typ 2, der die typischen Symptome von "drei mehr und einem weniger" aufweist, bedeutet, dass die Krankheit in ein ernstes Stadium eingetreten ist! Es deutet auch darauf hin, dass der Organismus unter Dauerstress leidet.

Acht, die Essenz der drei mehr und einer weniger ist, dass der Organismus eine hohe Blutglukose benötigt und aufgrund einer unzureichenden Versorgung mit Blutglukose die Nahrungsaufnahme beschleunigen und die Glukoneogenese einleiten muss, was zu Polyphagie und Auszehrung führt.

Menschen mit drei mehr und einem weniger brauchen also mehr als andere Diabetiker einen hohen Blutzucker! Sie müssen bei der Senkung ihres Blutzuckers vorsichtig sein. Sonst können sie eine sofortige hypoglykämische Reaktion auslösen.

Neuntens: Bei der Behandlung von Diabetes sollten wir, anstatt den Zucker mit Medikamenten zu senken, alles daran setzen, die Stressschäden im Organismus zu beseitigen.

Die Beseitigung der Schäden ist der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Die Reduzierung des Zuckers auf einen Schlag gießt nur Öl ins Feuer.

Zehn, eine stabile Hyperglykämie wäre im Wesentlichen harmlos, würde die Lebenserwartung nicht beeinträchtigen und die Komplikationen würden nicht fortschreiten.

Das ist das Heilmittel.

Elf Versuche, den Blutzuckerspiegel wieder auf ein normales Niveau zu bringen, sind vergeblich und können sogar zu schwerwiegenden Komplikationen wie Ketoazidose führen.

Eine pharmakologische Hypoglykämie führt zu einer schweren Glukoseinsuffizienz, und der Körper leitet die glukoneogene Stressreaktion ein, die die Ursache der Ketoazidose ist.

Zwölf, Typ-2-Diabetes hat nichts mit dem Verzehr von Stapelzucker zu tun. Die Senkung des Zuckerspiegels kann nicht durch eine Kontrolle der Ernährung erreicht werden. Die Zuckeraufnahme muss angemessen sein.

Dreizehn, die häufigste Komplikation des Typ-2-Diabetes ist die "hypoglykämische Reaktion".

Vierzehn, das ist das wahre Gesicht des Typ-2-Diabetes.

Vielen Dank für die Einladung ❤ Ich bin Diätassistentin für Diabetes-Ernährungsinterventionen und habe die folgenden Erfahrungen zusammengefasst, ich hoffe, sie sind hilfreich ❤

I. Nur einige Patienten mit Frühdiabetes weisen die typischen klinischen Symptome von drei mehr und einem weniger auf. Zu den häufigeren frühen Symptomen gehören juckende Haut, Sehstörungen, Harnwegsinfektionen, Cholezystitis, Lungenentzündung, geschwollenes und schmerzhaftes Zahnfleisch, wiederkehrende Hautinfektionen, Nichtheilung gebrochener Wunden, Nichtheilung von Wunden nach Operationen, Ketoazidose, Taubheitsgefühl an Händen und Füßen, Gliederschmerzen, gewöhnliches Hinken, hartnäckiger Juckreiz im Dammbereich, Ödeme, Durchfall und Verstopfung im Wechsel. Dyspepsie, verminderte Libido und erektile Dysfunktion.

Zweitens, natürlich, Blutzucker ist der direkteste Weg zu finden, Diabetes, so oft körperliche Untersuchung gefunden hohen Blutzucker sollte beginnen, um die Aufmerksamkeit auf, aber einige der älteren Menschen wird Nüchtern-Blutzucker ist normal, postprandialen Blutzucker ist hoch, es wird leicht zu verpassen die Diagnose, so dass auch postprandialen Blutzucker sollte auch getestet werden.

Drittens: Was ist der Normalwert des Blutzuckers?

Nüchternzucker 3,89-6,1 mmol/L Normalwert des Blutzuckers 1 Stunde nach dem Essen 7,8-9,0 mmol/L Normalwert des Blutzuckers 2 Stunden nach dem Essen 3,9-7,8 mmol/L

IV. wer ist anfällig für Diabetes?

1. übergewichtige und fettleibige Personen. Taillenumfang ≥ 90 cm für Männer und ≥ 85 cm für Frauen.

2) Personen mittleren Alters und ältere Personen über 40 Jahre.

3. familiäre Vorbelastung mit Diabetes (unmittelbare Familie einschließlich Eltern und Geschwister).

4. bei Patienten mit Bluthochdruck und Hyperlipidämie.

5) Frauen, die in der Vergangenheit ein großes Baby (Geburtsgewicht ≥ 4 kg) zur Welt gebracht haben oder bei denen ein Schwangerschaftsdiabetes festgestellt wurde.

6) Menschen, die rauchen, sich wenig bewegen (im Durchschnitt weniger als 30 Minuten pro Tag), ein stressiges Leben führen und unter ständiger psychischer Belastung stehen.

7. chronische Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf.

8) Patienten, die eine Langzeitbehandlung mit Antipsychotika und/oder Antidepressiva erhalten.

Wenn Sie also eines dieser Probleme haben, denken Sie daran, sie zu verbessern, und regelmäßige Blutzuckerkontrollen sind der beste Weg, um Diabetes zu verhindern!

Diabetes mellitus ist eine Hyperglykämie, die durch eine Störung der Betazellsekretion der Bauchspeicheldrüse ausgelöst wird, Typ-2-Diabetes mellitus besteht auch bei Insulinresistenz des Körpers. In der Vergangenheit, Diabetes bezieht sich hauptsächlich auf Typ-1-Diabetes-Krankheit, Diabetes klinisch die häufigsten Symptome sind drei mehr und ein weniger, das heißt, mehr Urin, mehr trinken, mehr Nahrung, Gewicht ist relativ nicht schwer, wenn der Zustand verschlimmert wird durch Verschwendung ausgelöst, natürlich ist dies nur eine Annäherung nur, aber auch einige werden Müdigkeit, Blutzucker ist zu hoch ausgelöst durch Ketoazidose und andere Symptome. In der heutigen Zeit, aufgrund der häufigen Kontrollen des Körpers, vor allem Typ-2-Diabetes, gibt es keine offensichtlichen Symptome vor und nach dem Ausbruch der Krankheit, und wenn es Symptome gibt, sind sie bereits sehr ernst.

Die Ursachen und Mechanismen von Diabetes mellitus sind unbekannt. Insbesondere der Typ-1-Diabetes kann genetisch bedingt sein, und die ursächlichen Faktoren sind nicht bekannt. Typ-2-Diabetes macht etwa fünfundneunzig Prozent aller Diabetes mellitus aus und wird durch ein Syndrom von Störungen des Fettstoffwechsels und des Glukosestoffwechsels sowie durch eine empfindliche Inaktivierung des menschlichen Organismus zur Bildung einer Insulinresistenz verursacht. Hier sprechen wir über einige der Informationen, die im Körper vor dem Auftreten von Diabetes mellitus Typ II erscheinen.

In den ersten Jahren nach dem Ausbruch des Typ-2-Diabetes mellitus kann bei etwa vierzig Prozent oder mehr die Entwicklung eines Fettstoffwechselstörungssyndroms mit abnormen Lipidindizes wie erhöhten Vollblutfetten und erhöhten Triglyceriden vorausgehen, was in etwa drei Jahren zu einer Erhöhung des Nüchternblutzuckers führen kann.

Ich dachte, wenn die wirtschaftliche Situation erlaubt, Lipid-Erhöhung sollte überprüft werden, 0,5 Stunden bis 3 Stunden der Bauchspeicheldrüse Inselzellen Sekretion, zu diesem Zeitpunkt, wenn die Sekretion von Insulin und C-Peptid Indikatoren höher als normal 20% 30%, zur gleichen Zeit, Glukose-Stoffwechsel-Störungen-Syndrom begonnen hat, der menschliche Körper Insulin-Resistenz hat begonnen, das ist die prädiabetischen Zeitraum, diese Zeit, Nüchtern-und postprandialen Blutzucker Indikatoren sind noch normal.

Einige Typ-2-Diabetes mellitus entwickelt sich ein paar Jahre vor dem Beginn der Blutdruck steigt auf 80 bis 130, warum der Blutdruck steigt auf Diabetes verursachen Mechanismus ist nicht klar.

Einige der Patienten hatten vor der Erkrankung einen Body-Mass-Index von 25 bis 35 und waren leicht übergewichtig.

Typ-2-Diabetes hat einen langsamen Beginn und einen dringenden Beginn von etwa sechs Monaten, das heißt, Nüchternblutzucker von 5,5 stieg auf mehr als 7 bis 8, aber frühen Dyslipidämie oder erhöhter Blutdruck oder Übergewicht besteht seit vielen Jahren. Mehr Menschen haben einen langsameren Beginn, wenn die körperliche Untersuchung Nüchternblutzucker wird zwei oder drei Jahre zwischen 6,0 und 7,0, oder postprandiale Blutzucker zwischen 7,8 und 11, und jetzt die medizinische Definition dieses Zeitraums als Pre-Diabetes.

Wenn es Pre-Diabetes oder erhöhte Blutfettwerte und Blutdruck oder Übergewicht, in dieser Zeit, Diäten diätetische Kontrolle weniger omnivore Reis und Nudeln essen mehr Eier, Milch und Soja, etc. ist machbar, zur gleichen Zeit, Gewicht zu verlieren, erhöhen Sie die Menge an Bewegung, vor allem in der Nacht von sechs Uhr bis elf Uhr zu reduzieren diätetische Kalorien oder eine Rolle spielen, ist es notwendig zu essen Beta oder Statin-Medikamente zur Senkung der Blutfette oder Cholesterin, sondern auch kann die niedrigste Dosis von der Hälfte der Acepromilin zur Kontrolle des Blutdrucks und der Blutviskosität, im Allgemeinen wird nicht in Diabetes entwickeln, aber wird nicht in Diabetes entwickeln. Blutviskosität, im Allgemeinen, wird nicht in Diabetes zu entwickeln. Wenn der Blutzucker ansteigt, ist es auch möglich, die niedrigste Dosis von Metformin zu nehmen, es wird empfohlen, dass 0,25 Gramm einer Tablette nur eine Tablette pro Tag für zwei bis drei Monate genommen wird. Wenn eine hohe Insulinausschüttung festgestellt wird, wird die Einnahme von Tzds in keiner der großen Leitlinien oder Behandlungsstandards empfohlen, aber es wird empfohlen, Tzds zwei Wochen lang, aber nicht länger als einen Monat, einzunehmen, um die Insulinresistenz zu verringern, die in Zukunft leichter zu kontrollieren ist.

Mehr als 70 Prozent dieser Fälle können durch Maßnahmen rückgängig gemacht werden, und der Prozentsatz der Inselzellinaktivierung ist sehr gering, etwa 5 Prozent, und die Bauchspeicheldrüse kann immer noch normal sezernieren.

Wenn der Diabetes mellitus Typ 2 zu schnell einsetzt oder Sie seit Jahren nicht mehr zur Kontrolle gegangen sind und bei der Kontrolle bereits Diabetes im Anfangsstadium haben, keine Panik, daran sterben Sie nicht, es kann mit dem richtigen Behandlungsplan noch teilweise rückgängig gemacht werden, und die Bauchspeicheldrüsenzellen werden wahrscheinlich nur zu etwa einem Fünftel deaktiviert.

Die genaueste Art, Diabetes zu diagnostizieren, ist die Messung des Nüchtern- und des postprandialen Blutzuckerspiegels. Der Nüchternblutzucker ist größer oder gleich 7,0 mmol/L, der postprandiale Blutzucker ist größer oder gleich 11,1 mmol/L, oder der HBA1C ist größer als 6,5. Ich persönlich glaube, dass der Dreimonatsblutzucker HBA1C-Indikator genauer ist, der anzeigt, dass Ihr Blutzucker mindestens drei Monate oder länger hoch ist.

Zu diesem Zeitpunkt ist der Behandlungsplan Notfall Hypoglykämie zwei Wochen bis zu drei Monaten, in der Regel mehr als neunzig Prozent können auf Metformin wechseln, um den Blutzucker zu kontrollieren. Darüber hinaus mehr als fünfzig Prozent durch Bewegung Diät Gewichtsverlust Leben Kontrolle, in der Notfall-Glukose-Reduktion, gibt es drei Monate bis sechs Jahre nicht zu essen Glukose-senkende Medikamente, und sogar bis zu fünfzehn Jahren nicht essen Glukose-senkende Medikamente Blutzucker ist normal, was darauf hindeutet, dass die Bauchspeicheldrüse Inselzellen BeiYang Zellinaktivierung ist nicht mehr als dreißig Prozent.

Es gibt zwei Hauptkategorien von Hypoglykämie-Notfallprogrammen:

Blutzucker weniger als 10

Metformin + Prozac + Tzds + Lebenskontrolle + Bewegung.

Blutzucker größer als 10

Dimethyldisaccharid + Insulin + Lebenskontrolle + Bewegung zur Gewichtsabnahme.

Wo Tzds-Frauen besser arbeiten.

Wie man Diabetes vorbeugen kann:

Gewichtskontrolle. Aufrechterhaltung der Blutfette und Blutdruck normal in allen Indikatoren.

Bleiben Sie körperlich aktiv.

Angemessene körperliche Aktivität hält nicht nur die Figur aufrecht, sondern verringert auch die Insulinresistenz, was auch für die Blutzuckereinstellung hilfreich ist. Dies ist einer der direkten Faktoren zur Verhinderung des dysglykämischen Syndroms.

Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Sie ermöglicht es dem Körper, genügend umfassende Nährstoffe aufzunehmen, um einen normalen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten und Stoffwechselstörungen zu vermeiden, die die Belastung der Insulin-Betazellen erhöhen.

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Ab dem vierzigsten Lebensjahr sollten die Blutfette und der Blutzucker alle sechs Monate kontrolliert werden. Das Wichtigste ist eine frühzeitige Erkennung, eine frühzeitige Kontrolle, eine frühzeitige Behandlung und die regelmäßige Vermittlung von Wissen über Diabetes.

Kurz gesagt, der Typ-2-Diabetes mellitus beginnt mit abnormalen Indikatoren, und wenn die Symptome auftreten, hat sich die Krankheit bereits stärker entwickelt.

Ich bin Dr. Klein-Augen.

Spezialisierung auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Engagement für die öffentliche Gesundheit

Kardiologe mit einer Leidenschaft für Fitness

Was sind die typischen Symptome von Diabetes?

Enthält 3 mehr und 1 weniger.

Drei mehr bedeutet, dassMehr trinken, mehr urinieren, mehr essen.

Einer weniger bedeutet Gewichtsverlust.

Warum haben Diabetiker diese Symptome?

Da Diabetiker einen hohen Blutzucker haben, haben sie auch einen erhöhten Urinzucker, was schließlich zu einer erhöhten Urinausscheidung führt.

Obwohl Diabetiker trotz ihres hohen Blutzuckerspiegels ihren Blutzucker nicht effizient verstoffwechseln können, müssen sie mehr essen und abnehmen.

Wie man Diabetes vorbeugen kann.

Denn Diabetes ist eindeutig erblich bedingt.Wenn Sie also einen Diabetiker in Ihrer Familie haben, ist es möglich, dass Sie ein höheres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken als andere, so dass Sie vorsichtiger sein müssen.

Fettleibigkeit und Rauchen tragen zweifellos zur Entstehung von Diabetes bei.

Halten Sie also den Mund, essen Sie keine fetthaltigen Lebensmittel mehr, rauchen Sie nicht und halten Sie Ihr Gewicht im normalen Bereich.

Jeden Tag Sport zu treiben, hat auf jeden Fall oberste Priorität. Durch regelmäßige Bewegung können Sie Ihre Insulinempfindlichkeit erhöhen und den Ausbruch von Diabetes verzögern oder vermeiden.

Ich bin Dr. Klein-Augen.

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Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel im Körper eines Menschen höher ist als normal. Der Blutzuckerspiegel ist die Menge an Zucker im Blut, die zur Energiegewinnung verwendet wird, und ist somit ein wichtiges Element. Glukose bleibt im Blut, wenn man glukosehaltige Lebensmittel wie Brot, Reis, Kartoffeln und einige andere Gemüse- und Obstsorten isst. Diese Glukose wird über den Blutkreislauf zu allen Körperzellen transportiert und dort zur Energiegewinnung genutzt.

Insulin hilft dem Blut, Glukose zu transportieren, und wird von der Bauchspeicheldrüse produziert. Wenn nicht genügend Insulin vorhanden ist oder es nicht richtig funktioniert, kann das Blut die Glukose nicht transportieren und sie bleibt im Blutkreislauf. Wenn die Glukose die Körperzellen nicht erreicht und sich im Blut anreichert, wird der Blutzuckerspiegel zu hoch, was als Diabetes bezeichnet wird.

Arten von Diabetes

Diabetes ist nicht an Alter oder Geschlecht gebunden. Sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters können an Diabetes erkranken. Es gibt zwei Arten von Diabetes, die Sie kennen sollten, da beide zu schädlichen Krankheiten führen können, wenn sie nicht richtig behandelt werden.

Typ-1-Diabetes

Diese Art von Diabetes tritt meist bei jungen Menschen auf und wird durch einen Mangel an Insulin im Körper verursacht. Insulin wird von den Zellen der Bauchspeicheldrüse produziert, aber wenn das Immunsystem, das den Körper normalerweise vor Viren oder Bakterien schützt, nicht richtig funktioniert oder die Zellen sogar zerstört, kann kein Insulin produziert werden. Da die Krankheit durch Insulinmangel verursacht wird, besteht die übliche Behandlung in Insulininjektionen oder Medikamenten. Der Blutzuckerspiegel sollte durch eine gesunde Lebensweise und gesunde Lebensmittel kontrolliert werden.

Typ-2-Diabetes

Diese Art von Diabetes kann jeden in jedem Alter treffen, aber sie tritt vor allem bei älteren Menschen auf. Inaktive und übergewichtige Menschen haben ebenfalls ein höheres Risiko, an dieser Art von Diabetes zu erkranken.Typ-2-Diabetes wird durch einen erhöhten Bedarf an Insulin in Ihrem Körper aufgrund einer erhöhten Aufnahme von Zucker verursacht. Dieser hohe Bedarf führt zu einer Insulinresistenz, einem Zustand, bei dem die Rezeptorzellen resistent gegen Insulin werden und die Glukose in der Blutbahn halten. Je höher der Blutzucker, desto höher der Insulinbedarf.

Zunächst produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin, aber danach produziert sie nicht mehr genug Insulin, weshalb es sich um Typ-2-Diabetes handelt. Die Behandlung dieser Art von Diabetes ist praktisch dieselbe wie bei Typ-1-Diabetes: Sie müssen Ihren Blutdruck kontrollieren, aktiv bleiben, gesünder leben und Ihre Medikamente einnehmen.

Die Symptome der Zuckerkrankheit sind leicht zu erkennen, aber einige von ihnen werden erst erkannt, wenn sie schwerwiegend sind. Wenn Sie Diabetes haben, finden Sie hier eine Liste.

1. unerklärlicher Gewichtsverlust

Diabetes-Symptome - Unerklärlicher Gewichtsverlust Das häufigste Diabetes-Symptom ist der Gewichtsverlust. Abnehmen mag für übergewichtige Menschen ein Traum sein, aber wenn man abnimmt, ohne etwas dafür zu tun, handelt es sich um eine ungesunde Form der Gewichtsabnahme, die dadurch verursacht wird, dass das Insulin nicht richtig funktioniert, wenn es um den Transport von Glukose geht. Normalerweise sollte Glukose zu den Körperzellen transportiert werden, um Energie zu erzeugen, aber wenn keine Energie vorhanden ist, macht Ihr Körper einen Fehler. Er denkt, dass Sie immer noch hungern.

Deshalb verwendet Ihr Körper das Eiweiß in Ihren Muskeln zur Energiegewinnung, weil keine Glukose vorhanden ist. Gleichzeitig nimmt die Glukosemenge in Ihrem Körper zu, und Ihre Nieren müssen härter arbeiten, um sie auszuscheiden. Infolgedessen werden die Kalorien reduziert und Sie verlieren schnell an Gewicht. Die Nieren benötigen viel Energie, um Glukose aus dem Blut auszuscheiden, was normal ist, wenn mehr Kalorien reduziert werden.

2. verschwommenes Sehen

Verschwommenes Sehen ist eine der Ursachen für Diabetes, die oft nicht ernst genommen wird, weil sie mit einer Augenerkrankung verwechselt werden kann. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu unscharfem Sehen führen. In diesem Fall können Sie gelegentlich Lichtblitze oder Floater in Ihrer Sicht bemerken, da sich die Form Ihrer Linsen verändert. Es kann auch daran liegen, dass ein hoher Blutzuckerspiegel es Ihren Linsen erschwert, sich auf etwas zu konzentrieren, was zu einem Flüssigkeitsmangel in Ihren Augen führt.

3) Durst und übermäßiges Wasserlassen

Diabetes führt dazu, dass Menschen häufiger urinieren und ein Durstgefühl haben. Dies ist häufig der Fall, wenn man mehrmals auf die Toilette gehen muss; man muss immer mehr trinken, weil der Körper Wasser verliert. Durst und häufiges Wasserlassen sind zwei Symptome, die Hand in Hand gehen; das eine lässt sich nicht vom anderen trennen.

Wenn der Blutzuckerspiegel normal ist, kann der Körper die Absorption normalerweise durchführen, so dass eine Normalisierung des Blutzuckerspiegels zur Behandlung dieser Erkrankung beitragen kann. Außerdem arbeiten die Nieren sehr hart, um den Glukosespiegel zu filtern, und dieses Organ kann ermüden. Der verbleibende Zucker wird mit dem Urin über den Kot ausgeschieden, so dass Sie mehr trinken und pinkeln müssen.

4. schwäche

Vor allem nachts, wenn Sie immer wieder auf die Toilette müssen, werden Sie definitiv müde. Nicht, weil Sie vom Bett zur Toilette laufen müssen, sondern weil Ihr Körper bei häufigerem Urinieren anfälliger für Glukosemangel ist. Das Gefühl der Dehydrierung kann Sie ohne ersichtlichen Grund noch müder machen.

Der Zucker in Ihrem Körper trägt nicht mehr zur Steigerung der Energie bei, so dass Sie sich leicht schlecht fühlen können. Wie bereits erwähnt, kann die Glukose nicht zu den Körperzellen transportiert werden, wenn das Insulin nicht gut funktioniert, und wenn dies der Fall ist, kann die Glukose keine Energie produzieren.

5. erhöhter Hunger

Das Hauptproblem bei Diabetes besteht darin, dass der Glukosespiegel im Blut ansteigt. Glukose selbst ist eigentlich sehr wichtig für Ihren Körper, da sie später in Energie umgewandelt wird und dafür sorgt, dass sich Ihr Körper besser fühlt. Da die Glukose jedoch nicht zu den Körperzellen transportiert wird, werden diese nicht in Energie umgewandelt, was zu Hungergefühlen führt, da der Körper denkt, er müsse noch essen.

6. ein Kribbeln in Händen und Füßen

Ein hoher Glukosespiegel im Blut kann die Nerven in Ihrem Körper schädigen. Wenn die Nerven geschädigt sind, spüren Sie ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln, vor allem in Ihren Füßen und Händen. Dieses Kribbeln kann von Brennen und Schmerzen begleitet sein.

Sie können dieses Symptom behandeln, indem Sie Ihren Blutzucker kontrollieren, denn eine Senkung des Blutzuckerspiegels verringert auch das Kribbeln. Wenn Sie es jedoch zu lange hinauszögern, kann es dauerhaft werden. Der beste Weg, einen hohen Blutzucker zu behandeln, ist, ihn schnell zu behandeln, wenn die Symptome auftreten.

7. langsame Heilung

Das ist eigentlich ein typisches Diabetes-Symptom, das wahrscheinlich fast jeder kennt. Wenn eine Person unter einer langsamen Heilung leidet, wird dies hauptsächlich mit Diabetes in Verbindung gebracht. Wenn ein Nerv in Ihrem Körper geschädigt ist, können Sie ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln verspüren, wie bei den oben genannten Symptomen, aber der Schaden tritt in den Blutgefäßen auf und führt zu einer langsamen Heilung.

Die Blutgefäße werden beschädigt, wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch wird. Die Glukose bleibt in den Blutgefäßen und verhindert, dass das Blut reibungslos in andere Teile des Körpers fließt und so die Wunden heilt.

8. die Probleme mit dem Zahnfleisch

Wenn Ihr Körper gesund ist, schützt er sich selbst vor Bakterien, die Probleme für Ihr Zahnfleisch verursachen können. Wenn Sie jedoch Diabetes haben, ist Ihr Körper geschwächt, so dass die Bakterien nicht abtransportiert werden können. Dies kann schließlich zu entzündetem Zahnfleisch führen.

Das Zahnfleisch wird weich und die Zähne werden locker. Der Knochen ist nicht stark genug, um die Zähne zusammenzupressen. Sie sind nicht nur empfindlich, sondern werden auch von Rötungen und Schwellungen begleitet.

9. eine Gewichtszunahme

Während ein plötzlicher Gewichtsverlust eines der Symptome von Diabetes ist, ist eine unerklärliche Gewichtszunahme ein weiteres, wenn auch widersprüchliches Symptom.

Da Sie viel urinieren und die Glukose in Ihrem Blut nicht einmal in Energie umgewandelt wird, hat Ihr Körper zu wenig Kalorien, so dass Sie etwas Gewicht verlieren. Wenn man abnimmt, kann man auch zunehmen, weil man leicht Hunger bekommt.

Ihr Körper fühlt sich nicht satt, weil die Energie nicht gut gebildet ist. Deshalb hat er mehr Appetit und nimmt mehr Gewicht zu.

Ein ungesunder Lebensstil ist eine der Ursachen für Diabetes. Es ist an der Zeit, dass Sie sorgfältiger auswählen, was Sie essen wollen, um Ihren Blutzuckerspiegel normal zu halten. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten, Zucker und Fett sollten vermieden werden. Hier sind also einige Lebensmittel, die Sie essen und vermeiden sollten.

(polierter) Reis

Eine Studie aus dem Jahr 2012 hat gezeigt, dass Frauen, die weißen Reis verzehren, ein um etwa 11 Prozent erhöhtes Risiko für diese Krankheit haben. Daher ist es am besten, den Verzehr von weißem Reis einzuschränken und ihn durch braunen Reis zu ersetzen, der ballaststoffreiche Vollkornprodukte enthält, die gegen hohen Blutzucker wirken. Sie müssen ihn nicht jeden Tag essen; ein- oder zweimal pro Woche kann eine gute Vorbeugungsmaßnahme sein.

Koffein

Wenn Sie normalen Kaffee ohne Sirup oder Schlagsahne und mit wenig Zucker trinken, ist das gut für Ihre Gesundheit. Viele Menschen ziehen es jedoch vor, Sahne mit einer Mischung aus Zucker und Sirup zu mischen, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann. Es wäre besser, wenn Sie nach dem Kaffeetrinken einige einfache Übungen wie Spaziergänge machen, um einen Blutzuckeranstieg zu vermeiden.

Gebäck

Wer liebt sie nicht, die Süße von Gebäck? Sie machen süchtig und wecken das Verlangen nach mehr und mehr. Allerdings erhöht der Verzehr von Gebäck nur Ihren Blutzuckerspiegel. Wenn Ihnen Ihre Gesundheit wichtiger ist als Gebäck, sollten Sie den Verzehr einschränken oder, wenn Sie bereits an Diabetes leiden, ganz darauf verzichten. Sie sind das Schlimmste, weil sie erstens viele Kohlenhydrate und zweitens viel Natrium und Fett enthalten.

Melonen und Bananen

Obst ist sehr gesund und natürlich, aber warum sollten Sie bestimmte Obstsorten meiden? Weil sie einen hohen Zuckergehalt haben, wie z. B. Melonen und Bananen. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind, und essen Sie keine zuckerhaltigen Früchte. Bei manchen Menschen führt der Verzehr dieser Früchte zwar nicht zu einem Blutzuckeranstieg, aber sie machen ihn wahrscheinlicher als andere Obstsorten. Beeren sind besser, weil sie wenig Zucker enthalten. Man muss nicht zu viele davon essen.

Fruchtsaft

Nur weil ein abgepackter Saft als "zuckerfrei" gekennzeichnet ist, bedeutet das nicht, dass er für Diabetiker gesund ist. Man kann sich nicht einfach auf das Etikett verlassen, ohne alle aufgelisteten Zutaten zu überprüfen. Warum essen Sie also nicht einfach das ganze Lebensmittel, anstatt es zu Saft zu verarbeiten? Wenn die Frucht nicht zu Saft verarbeitet wird, enthält sie konzentrierten Zucker, der langsam vom Körper aufgenommen werden kann, wodurch der Blutzucker besser unter Kontrolle gehalten wird. Es ist viel einfacher, eine Frucht zu nehmen und sie zu essen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie an Diabetes erkrankt sind, sollten Sie versuchen, ein gesünderes Leben zu führen, indem Sie sich mehr bewegen und die richtigen Nahrungsmittel zu sich nehmen. Diese beiden Faktoren können Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, erheblich verringern. Anstatt auswärts Junkfood zu essen, können Sie zu Hause Ihr eigenes Essen zubereiten und etwas Sport treiben.