Vielen Dank an Headline Health Alliance für die Einladung zur Beantwortung dieser Frage.

Das Gefühl, sich ständig müde und schwach zu fühlen, wird von vielen Menschen geteilt. Es gibt zwei allgemeine Gründe für diesen Zustand.

Die eine ist die Phase der Schwäche, die durch körperliche und geistige Erschöpfung verursacht wird. Zum Beispiel, Leben und Arbeit Druck und andere Stresshormone Wirkung oder übermäßige Müdigkeit, schlechter Schlaf, Appetitlosigkeit und viele andere Faktoren. Diese Situation, solange die Stimmung zu entspannen, passen Sie den Geist, achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, die Ernährung zu regulieren, gut schlafen, langsam verbessern wird.

Die zweite sind physiologische oder pathologische Ursachen. Zum Beispiel führt ein Milzmangel zu schwerer Feuchtigkeit im Körper. Diese Art von Müdigkeit ist nicht wirklich müde, sondern schwer, der Körper fühlt sich schwer an, man hat das Gefühl, eine nasse Kleidung zu tragen, wenn die Zunge weiß und fettig ist, handelt es sich zweifellos um schwere Feuchtigkeit. Wenn die Zunge selbst jedoch dick und groß ist oder sogar Zahnabdrücke aufweist und der Zungenbelag nicht dick und fettig ist, kann dies ein Zeichen für Qi-Mangel sein. Wenn Sie oft das Gefühl, sehr müde, ein wenig Aktivität auf den Schweiß, der Körper ist schwach kann auch renale Anämie, weil die Nieren sind nicht gut, Erythropoetin-Sekretion wird Rückgang, was zu Anämie des menschlichen Körpers. Und Qi-Mangel und Blut-Mangel, auch bekannt als Qi und Blut-Insuffizienz, wirkt sich auf die Blutzirkulation, gefolgt von einem Mangel an Essenz und Gefühl müde oder schwach.

Auch einige chronische oder verbrauchende Krankheiten wie Diabetes, Tuberkulose, Lebererkrankungen und Krebserkrankungen führen zu Müdigkeit und Schwäche.

Müdigkeit und Lethargie sind zwar ein Symptom, das nicht unbedingt auf eine Krankheit schließen lässt, aber viele Krankheiten haben Symptome wie Müdigkeit und Lethargie, mit dem Unterschied, dass die Krankheit kein einziges Symptom zeigt.

Die Symptome sind ein Selbstreparaturmechanismus des Körpers, der darauf hindeutet, dass man sich ausruhen, die Psyche anpassen, den Lebensstil ändern, auf gute Ernährungsgewohnheiten achten und sich regelmäßig ärztlich untersuchen lassen sollte. Wenn sich einige Symptome über einen längeren Zeitraum nicht bessern, ist es daher notwendig, regelmäßig ein Krankenhaus aufzusuchen und sich untersuchen zu lassen, um eine frühzeitige Erkennung und Behandlung zu ermöglichen und Verzögerungen zu vermeiden.

Vielen Dank für die Einladung!

Körperschwäche ist ein atypisches somatisches Symptom, viele Krankheiten können zu Körperschwäche führen, z.B. können lange Nachtschichten, schlechte Schlafqualität, rasender Alkoholkonsum und andere schlechte Gewohnheiten zu Schwäche der Gliedmaßen, körperlicher und geistiger Müdigkeit und anderen Symptomen führen!

Um dann leiden unter hohem Blutdruck, hohem Blutfett, hoher Blutzucker drei hohe Menschen haben das Phänomen der Körper Müdigkeit auftritt.

Für dann zervikale Spondylose, unzureichende Blutversorgung des Gehirns, Qi und Blut-Mangel und andere Symptome können auch die Patienten die Gliedmaßen schwach, dumpf Geist und andere Beschwerden.

Deshalb ist es notwendig, die Aufmerksamkeit aller zu wecken. Gehen Sie rechtzeitig ins Krankenhaus, um eine Blut-, Blutzucker- und Blutfettuntersuchung, eine HWS-Aufnahme, ein CT des Gehirns, ein Elektrokardiogramm und andere damit zusammenhängende Untersuchungen durchzuführen, um eine klare Diagnose zu stellen und die richtigen Medikamente zu verschreiben, damit das Herz stabil ist. Gleichzeitig ist es angebracht, sich körperlich zu betätigen, mehr Salzwasser zu trinken, mehr Obst, Gemüse und andere erfrischende Lebensmittel zu essen und so wenig wie möglich fettige Gerichte zu essen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen, vielleicht wird sich Ihr Körper dadurch sehr verändern!

Ungefähr das Gleiche wie ich.

Vor allem, weil ich das Gefühl habe, dass ich nach dem Rauchen nicht einmal mehr die Kraft habe, die Treppe hochzugehen.

Erstens müssen die Milz und der Magen schlecht sein. Milz und Magen sind die Grundlage des späteren Tages, die Quelle der Biochemie von Qi und Blut. Ein sehr einfaches Beispiel: Wenn jemand sehr hungrig ist, ist er sehr müde und unruhig. Es besteht ein deutlicher Unterschied zwischen dem Rauchen nach dem Essen und dem Rauchen, wenn ich hungrig bin. Die Funktion von Qi und Blut ist es, die Gewebe und Organe des menschlichen Körpers zu verherrlichen und zu nähren und ihre normalen Funktionen aufrechtzuerhalten. Was ist die intuitive Verkörperung der Funktion von Qi und Blut, gibt es eine Redewendung namens wütendes Haar, zum Beispiel, wenn eine Person wütend ist, Qi und Blut eilt nach oben, echte Gliedmaßen, so wird er das Gefühl, dass er eine Menge Kraft hat, und er hat keine Angst vor niemandem, und er will eine Bewegung zu machen. Schauen Sie sich die TV-Serie im Inneren der männlichen Hauptrolle kann sich nicht bewegen, nehmen Sie seine Faust, um den Spiegel zu schlagen, Glas. Der einzige Weg, sich zu beruhigen, ist, den Schmerz zu spüren. (In der Tat ist das verletzendste Organ im Zorn die Niere)

Wenn Milz und Magen lange Zeit schlecht sind, wird das auf die Nieren überschwappen. Die Nieren sind das Hauptreservoir der Essenz, und die überschüssige Essenz der fünf Organe wird zu den Nieren gehen. Alle fünf Organe müssen von dem Wasser, dem Getreide und der Essenz genährt werden, die von Milz und Magen transportiert werden. Dies ist notwendig, damit Essenz für die Nieren vorhanden ist. Wenn ein Mensch im Mutterleib noch ungeformt ist, sind es die Nieren, die als erstes hervortreten. Man kann sehen, dass die Nieren die Grundlage des Menschen sind. Die Nieren enthalten das Yin und Yang. Sie sind die Wurzel des Lebens.

Vergiss es, es zu sprengen. Lasst uns eine Suppe aus Liu Wei Di Huang Wan kochen. Diese Medizin ist sehr gut. Trink auch ein Paar. Das ist nicht schlimm. Ich trinke sie einmal im Monat. Weil meine Milz und mein Magen nicht gut sind. Ich kann nur Abkürzungen nehmen.

Radix Rehmanniae Praeparata 24, Fructus Morinda Officinalis 12, Fructus Poriae 12, Poria. Dampy. Zedoary je 9 Gramm. Fünf Tassen Wasser in einen Einwegbecher gießen und etwa zwanzig Minuten lang einweichen. Auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis zwei Tassen voll sind. Dreimal auf die gleiche Weise köcheln lassen, zusammenmischen, stehen lassen und absetzen. Trinke den Überstand. Etwa eine Schale wird eine sehr deutliche Wirkung haben.

Immer das Gefühl, den Körper und müde und keine Energie ist eine Person von Qi-Mangel, Qi-Mangel der Menschen leicht Müdigkeit, immer sehr müde, beiläufig herumlaufen fühlen sich sehr müde. Menschen, die genug Qi haben, sind wirklich "stehend wie eine Kiefer, sitzen wie eine Glocke", aber diejenigen, die in Qi-Mangel stehen, ohne zu stehen, sitzen, ohne zu sitzen, egal ob sie stehen oder sitzen, wollen sie etwas zu finden, auf lehnen, und haben keine Energie.

Menschen mit Qi-Mangel haben Angst vor Kälte und erkälten sich leicht, besonders Kinder. Menschen mit Qi-Mangel neigen zu Blähungen, wenn sie essen, und ihr Stuhlgang bildet sich nicht leicht. Menschen mit Qi-Mangel leiden in der Regel unter Feuchtigkeit, und je stärker die Feuchtigkeit ist, desto müder und erschöpfter fühlen sie sich.

Zusätzlich zu den oben genannten Symptome können beurteilen, ihre eigenen Qi-Mangel, können Sie auch auf der Zunge, wenn die Zunge auf beiden Seiten der Zähne Marken sind sehr offensichtlich, was darauf hindeutet, dass die Qi-Mangel, wenn die ganze Zunge hat Zunge Moos, was nicht nur Qi-Mangel, sondern auch Feuchtigkeit, die Zunge ist auch relativ große Fett.

Für Menschen mit Qi-Mangel gibt es eine Formel zum Einweichen der Füße, die nicht nur sicher, sondern auch sehr wirksam ist. Freunde in Not können es versuchen.

Mandeln 6 Gramm (nach dem nächsten), Kardamom 6 Gramm (nach dem nächsten), Coix Seed 30 Gramm, Poria 20 Gramm, Atractylodes Macrocephala 9 Gramm, poria 9 Gramm, Faganxia 3 Gramm, Süßholz 6 Gramm. Zusätzlich zu den Mandeln, Kardamom-Nuss, kochen zunächst andere Medikamente für 20 Minuten, und dann in die Mandeln, Kardamom-Nuss, schalten Sie das Feuer erstickt 10 Glocken können aus der Suppe gefiltert werden, in zwei Teile geteilt, morgens und abends in das warme Wasser, um die Füße einweichen, jedes Mal für 20 Minuten einweichen, sollte die Wassertemperatur nicht zu heiß sein, über die Oberfläche der Füße eingetaucht werden kann.

Wenn das Yang-Qi unzureichend ist und Kälte im Körper vorhanden ist, können 3 Gramm Gui Zhi hinzugefügt werden; wenn Hitze im Körper vorhanden ist, können anstelle von Gui Zhi 6 Gramm Bambusblätter hinzugefügt werden. Diese Formel kann 5-6 Mal verwendet werden. Wenn Sie nach der Anwendung dieser Formel Appetitlosigkeit verspüren, gehen Sie in die Apotheke und kaufen Sie 90 Gramm Chinesische Yamswurzel, 150 Gramm Coix-Samen, 30 Gramm Fruktus-Soße, mahlen Sie sie zu Pulver, einen Esslöffel pro Tag, und machen Sie Brei mit Hirse. Bestehen Sie darauf, einen halben Monat bis einen Monat lang zu essen, es gibt sehr gute Ergebnisse. Kinder mit schlechter Milz und Magen sind auch gut, dies zu essen.

Alternativ können Sie den Artikel über Qi-Mangel in meinem Hauptartikel finden, der auch ein Rezept auf der Rückseite hat, das auch gut für Müdigkeit und Sprachlosigkeit ist.

Nan ist mit ihrem Fett nicht zufrieden und fühlt sich ungerecht behandelt. Normalerweise aß sie nicht viel, aber sie war immer noch dick, dann aß sie noch weniger, und mit der Zeit war sie wirklich dünn, und ihr Körper hatte keine Energie, und es fehlte ihr an Vitalität. Es war ihre Milz, die verletzt war, und die Person zeigte auch ein hohes Alter, sie tat Dinge in einem langsamen Tempo und es fehlte ihr an Vitalität.

Später suchte sie einen Arzt für chinesische Medizin auf und fragte ihn, was mit ihr los sei. Der Arzt für chinesische Medizin sagte ihr, dass ihre Milz verletzt sei und dass sie ihre Milz und ihren Magen regulieren müsse, um gesund zu werden. Durch die Lektüre von Büchern wusste sie auch, dass die Milz für den Transport und die Umwandlung von Wasser und Körnern zuständig ist, und begann, die Milz durch die Ernährung zu stärken. Zu den Lebensmitteln, die die Milz stärken, gehören vor allem: Rettich, Jujube, Poria, Codonopsis, Wintermelone, Bohnensprossen, Weißdorn, Zimt, Orangenschalen, Hiobstränen, gelber Blumenkohl, Shiitake-Pilze, Klebreis, Schmerle, Karpfen und Entenfleisch. Nach einem Jahr der Konditionierung, schließlich wachsen Fleisch, Standard, gesund.

Im wirklichen Leben hat das Auftreten abnormaler Symptome in der Regel sowohl eine funktionelle als auch eine pathologische Richtung.

Funktionalität ist eigentlich besser verstanden, um es unverblümt, es ist der normale Körper Veränderungen, kann die jüngsten Arbeitsdruck ist relativ groß, nicht durchführen, genug Ruhe, so wird es besonders Müdigkeit und Müdigkeit, diese Art von Menschen nicht brauchen, um zu viel eingreifen, müssen nur die Menge der Tätigkeit zu reduzieren, pflegen ausreichende Ruhe kann auf ihre eigenen erholt werden.

Das Wichtigste, worauf wir achten müssen, ist die Möglichkeit einer pathologischen, obwohl der Patient die entsprechende Untersuchung fehlt, ist es unmöglich, eine genaue Diagnose zu diesem Zeitpunkt zu geben, aber es ist nicht schwer, eine einfache Vermutung zu machen, die Körper Müdigkeit und Schwäche sind im Grunde durch Ischämie verursacht, sollten wir die Richtung der Ischämie zu diesem Zeitpunkt bestimmen.

Herz!

Das Herz ist der Motor des menschlichen Körpers, schlägt und pumpt Blut jeden Moment, und Blut ist der Träger aller Energie, seine Strömung stellt die Lieferung von Nährstoffen, sobald das Herz ein Problem hat, wird es den normalen Fluss des Bluttransports zu beeinträchtigen, so dass der Patient einige abnorme Symptome, wie Schmerzen in der Brust und Engegefühl in der Brust Müdigkeit und Müdigkeit, usw., die klinisch als: "Herzinsuffizienz Dies wird klinisch als "Herzinsuffizienz" bezeichnet. Es handelt sich um das Endstadium des Herzens, die Behandlung ist äußerst schwierig, die Patienten leiden häufig unter einer kontinuierlichen Verringerung der Herzfunktion, wodurch die Lebensqualität erheblich sinkt, die Fünfjahresüberlebensrate beträgt nicht mehr als 50 %.

Die Müdigkeit und Erschöpfung dieser Patienten wird sich deutlich verändern, da sie in direktem Zusammenhang mit der allmählichen Verschlechterung der Herzfunktion steht. Die Patienten werden feststellen, dass ihre Ausdauer mit der Zeit nachlässt, und was früher ein Aufatmen im fünften oder sechsten Stock war, ist jetzt ein Aufatmen im dritten oder vierten Stock.

Gehirn!

Bei dieser Art von Patienten ist das typischste Symptom Müdigkeit und Schläfrigkeit, und die Schwäche tritt natürlich zur gleichen Zeit auf, und es ist notwendig, von den anderen damit zusammenhängenden Details zu unterscheiden, wie z. B. ob der Patient gelegentlich schwarzen Schleier und Schwindel hat, was ein klassisches Symptom für intrakranielle Erkrankungen ist, und es muss besonders beachtet werden.

Lokale somatische Veränderungen sind bei dieser Patientengruppe offensichtlicher, da die Gewebe im Hirnbereich für die wichtigsten Funktionen des menschlichen Körpers zuständig sind. Sobald sie durch einen längeren Mangel an Blut- und Sauerstoffperfusion geschädigt sind, kommt es zu einer Reihe abnormaler Veränderungen in den entsprechenden Bereichen, wie z. B. Einschränkungen der Gliedmaßenfunktion, Füße auf Baumwolle und unsicheres Halten von Gegenständen, die behandelt werden müssen.

Ich hoffe, dass meine Wissenschaft Ihnen helfen wird!

Wenn Sie etwas nicht verstehen, lassen Sie es mich in einer privaten Nachricht wissen!

Wir bedanken uns bei der Headline Health Alliance für die Einladung zur Beantwortung der Fragen.

Der Körper ist müde und hat keine Kraft, es gibt mehrere Gründe für dieses Phänomen, haben Sie jemals ins Krankenhaus zu überprüfen, ist dies eine klare Notwendigkeit, den Schritt zu bestätigen. Nach einer Krankenhausuntersuchung ohne Krankheit ist die Antwort relativ einfach, das heißt, ein solcher Körper befindet sich in einem ungesunden Zustand.

Ein suboptimaler Gesundheitszustand ist ebenso einfach wie komplex. Wenn man weiß, dass es sich um einen eindeutig ungesunden Zustand handelt, können zwei Schritte unternommen werden:

Der erste Schritt besteht darin, die vier Elemente der menschlichen Gesundheit zu beachten, um ihre täglichen Ernährungsgewohnheiten einzuschränken und zu ändern. Die vier Elemente der Gesundheit sind: ein optimistischer Geisteszustand, ausreichender Schlaf, angemessene Bewegung und ausgewogene Ernährung.

Optimistische Denkweise ist, dass Sie in der Regel nicht oft wütend, ist es am besten, oft lächeln, ist dies nicht viel zu sagen. Angemessener Schlaf zusätzlich zur Schlafenszeit sollte genug sein, Schlafenszeit Zeitraum ist auch sehr wichtig, ist es empfehlenswert, ins Bett zu gehen um 11 Uhr in der Nacht, die Anforderungen sind etwas niedriger, ist 12 Uhr vor dem Einschlafen. Angemessene Bewegung, was bedeutet, dass es Übung sein sollte, aber nicht zu groß, nicht zu klein, die Referenz-Standard ist ein wenig Schweiß sein kann, wenn die Übung nach einer großen Menge von Schweiß, und müde wollen nicht zu bewegen, gehört es zu der Bewegung von Überschuss. Ausgewogene Ernährung kann auf die chinesische Nutrition Society von den chinesischen Bewohnern der diätetischen Leitlinien ausgestellt beziehen, ist dies ein wichtiger Link, Sie wollen nicht, diesen Link zu tun, dann meine ganze Antwort nicht lesen.

Der erste Schritt läuft etwa einen Monat lang, und wenn sich eine Verbesserung einstellt, können Sie ihn beibehalten.

Wenn keine Besserung eintritt, macht das nichts, denn Sie haben innerhalb eines Monats eine ziemlich gute Grundlage geschaffen. Wenn innerhalb eines Monats keine Besserung eintritt, bedeutet das, dass Sie eine ernsthafte gesundheitliche Störung haben und einen zertifizierten und erfahrenen Ernährungsberater konsultieren sollten.

Danke für die Antwort. Was macht den Körper müde und schwach? Die Gesellschaft entwickelt sich immer schneller und das Lebenstempo hat sich verändert. Das Mantra vieler Menschen ist, müde und kraftlos zu leben. Erstens fühlen sich Menschen mit schwerem Herzen körperlich und geistig erschöpft, und die Arbeit, die Familie und die Kinder werden zur Quelle der geistigen Belastung. Zweitens, jetzt die subgesunde Menschen zu erhöhen, die meisten Menschen haben drei hohe und Körper Überlastung, die in den Menschen in der langfristigen Atemlosigkeit, körperliche Schwäche, körperlichen Verfall. Drittens sind die Menschen mit Arbeit und Studium überlastet, Studenten konkurrieren mit starkem Druck, Gymnasiasten können sich nur etwa sechs Stunden lang ausruhen, Berufstätige arbeiten mehr als zehn Stunden. Ältere Menschen sind auch sehr müde, um sich um ihre Enkelkinder zu kümmern. Viertens, die eigentliche Patientengruppe der Qi und Blut-Mangel fühlen sich müde, die Krankheit zu müde Herz müde Körper müde. Kurz gesagt, es gibt viele Gründe, je nach ihrer eigenen Situation auf die richtige Medizin.

Vielen Dank für die Einladung. Der Körper fühlt sich müde und schwach und kann nicht herausfinden, was falsch mit ihm ist, kann dies aufgrund eines Mangels an Qi und Blut, so was soll ich tun, um weniger müde und energisch in einem solchen Körper fühlen?

Erstens, stärken die Übung, Laufen, Wandern, Boxen, Yoga und so weiter, um den Körper stark. Die meisten Tabu Körper Lai, nicht wie zu bewegen.

Zweitens, vernünftige Ernährung, Fleisch und Gemüse, die meisten Tabu Parteilichkeit, einige Leute nicht gerne Obst zu essen, oder nicht gerne Fleisch zu essen, so dass der Körper ist dünn und schwach, ohne Widerstand. In der Regel setzen mehr Gerste Brei zu vertreiben Feuchtigkeit, hat der Körper Feuchtigkeit wird auch müde sein.

Drittens, schlafen regelmäßig, kann nicht aufbleiben spät, oft aufbleiben spät langsam ansammeln, der Körper wird auch aus der Mühe.

Viertens, in der Regel trinken mehr Wasser, der Körper Stoffwechsel ist schnell. Spielen Sie die Rolle der Entgiftung.

Fünftens, um zu sehen, ob sie zum Yin- oder Yang-Mangel gehören, kann auch die symptomatische chinesische Medizin angepasst werden.

Danke, der Betroffene sagt, die Symptome sähen nach einer Unterfunktion aus, aber es ist schwer, mit einer so einfachen Schilderung herauszufinden, was da los ist.

Die Gründe für dieses Phänomen sind vielfältig: Unterernährung, Blutarmut, anhaltend schlechte Ernährung, schlechte Verdauung, lockerer Stuhl, häufige Nachtschichten, Schlafmangel und mangelnde körperliche Bewegung.

Der Patient litt an einem Yang-Mangel der Milz und der Nieren mit Symptomen wie mangelnder Wärme in Händen und Füßen, blasser Hautfarbe, Vorliebe für Wärme und Angst vor Kälte, Kurzatmigkeit und schwacher Stimme sowie häufigem Wasserlassen.

III Qi- und Blutmangel, mit dünnem und trägem Puls und Appetitlosigkeit.

Immer das Gefühl, schwach und kraftlos, sollten Sie ins Krankenhaus gehen, tun die entsprechende Untersuchung, kommen mit einer genauen Diagnose, der Arzt zu entscheiden, wie das Problem zu lösen, wenn die allgemeine Prüfung ist kein Problem, es ist typisch für sub-Gesundheit.