Der Sommer ist da und es gibt viele Getränke, aber nicht viele Optionen für Diabetiker. Neben einfachem Wasser ist Tee zweifellos eine gute Option.

Diabetiker können Tee trinken, und zwar über einen langen Zeitraum hinweg, besonders geeignet für leichten Tee.

Grüner Tee und schwarzer Tee sind die gängigsten Teesorten. Ist grüner Tee gut oder schwarzer Tee gut?

In der Tat sind sowohl grüner als auch schwarzer Tee gut, und beide Teesorten enthalten Tee-Polyphenole und Tee-Polysaccharide.

Einige Studien gehen davon aus, dass die Polyphenol-Bestandteile des Tees zur Senkung des Blutzuckerspiegels, zum Schutz der Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse, zur Förderung der Insulinsekretion und zur Verzögerung des Auftretens von Komplikationen eine gewisse Rolle bei der Stabilisierung von Diabetes spielen.

Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Teetrinken eine blutzuckersenkende Wirkung hat, und viele Studien haben nur eine ausreichende Menge an Tee-Polyphenolen erreicht, um eine solche Wirkung zu erzielen, aber es ist schwierig, einen solchen Zweck durch die Art des Teetrinkens zu erreichen.

Obwohl der Polyphenolgehalt von grünem Tee höher ist als der von schwarzem Tee, lässt sich daraus nicht ableiten, welcher Tee für Diabetiker vorteilhafter ist, denn unabhängig davon, welche Art von Tee man trinkt, gibt es vorerst keine direkte blutzuckersenkende Wirkung.

Tee ist nur eine Art von Getränk, Tee selbst enthält keinen Zucker, und Tee trinken kann Wasser aufzufüllen, vor allem im Sommer mehr sollte mehr Wasser trinken, können die Menschen ganz nach ihren eigenen Vorlieben, trinken, was auch immer Sie mögen.

Es gibt heute viele Teesorten auf dem Markt, darunter Blütentees, Kräutertees, Schwarztees, Grüntees, Pu-Erh-Tees, Buchweizentees usw., die für den langfristigen Verzehr durch Diabetiker geeignet sind.

Es ist jedoch wichtig, die Dosierung zu beachten, keinen starken Tee zu trinken, keinen Tee über Nacht zu trinken und keinen Tee unmittelbar nach den Mahlzeiten.

Bei der Wahl des Tees müssen Diabetiker darauf achten, dass sie sich nicht für den Funktionstee oder den Gesundheitstee auf dem Markt entscheiden.

Die meisten dieser Produkte enthalten möglicherweise gesundheitsgefährdende Stoffe oder enthalten direkt Spuren von glukosesenkenden Arzneimitteln, die das Risiko einer Hypoglykämie, eine Zunahme unerwünschter Arzneimittelwirkungen oder eine Zunahme von Nebenwirkungen verursachen können, wenn sie mit glukosesenkenden Arzneimitteln in der Therapie kombiniert werden.

Kurz gesagt, kann Tee ihr Lieblingsgetränk wählen, langfristigen regelmäßigen Konsum, für Zuckerliebhaber als ein gutes Getränk gezählt.

Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie, wenn Sie denken, es ist gut geschrieben, fühlen Sie sich frei zu mögen und folgen {Sugar Control Man}, danke fürs Lesen!

Die Chinesen lieben das Teetrinken so sehr, dass es zu einer Kunst geworden ist.

Für das Trinken von Tee, jeder Chinese, mehr oder weniger verstehen einige, weil für das tägliche Getränk, viele Menschen denken, seine Vorteile für Diabetes haben? Schwarzer Tee ist gut für Diabetes, oder grüner Tee ist gut für Diabetes?

Teetrinken ist in der Tat gut für Diabetes, das ist unbestritten.

Zunächst einmal, Tee trinken kann hydratisieren, Chinesisch Einwohner diätetischen Leitlinien empfehlen trinken 1500 ml Wasser pro Tag, Diabetiker trinken mehr Wasser hat auch den Vorteil der Verringerung der Konzentration von Glukose im Körper (natürlich, die Auswirkungen ist relativ klein), kann Harnwegsinfektionen zu verhindern und so weiter.

Tee enthält Teepolyphenole und Teepolysaccharide. Teepolyphenole, die am meisten untersucht wurden, sind polyphenolhydroxylhaltige Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften.

Zahlreiche Tierversuche haben ergeben, dass Tee-Polyphenole die Glukosetoleranz verbessern, den Nüchtern- und postprandialen Blutzucker senken, die Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse schützen und die Insulinsekretion fördern können. Daher ist er gut für die Vorbeugung und Verringerung der Komplikationen von Diabetes, kann Fett und Gewichtsverlust senken und die diabetische Mikroangiopathie verlangsamen.

Die aktuelle Forschung zur Behandlung von Diabetes konzentriert sich auf grünen Tee, da dieser unfermentiert ist und einen höheren Gehalt an Teepolyphenolen aufweist.

Über die hypoglykämische Wirkung von grünem Tee im "Compendium of Materia Medica" in der Aufzeichnung, Volks Tee mit grünem Tee zur Behandlung von Diabetes Rezepte.

Dennoch wurde in klinischen Studien kein Beweis dafür gefunden, dass Teetrinken den Blutzucker senkt. In einer klinischen Studie tranken die Probanden 14 Wochen lang drei Tassen grünen Tee pro Tag, aber der endgültige Nüchternblutzucker und das glykosylierte Hämoglobin verbesserten sich nicht signifikant, was möglicherweise damit zusammenhing, dass der Tee nicht lange genug getrocknet wurde.

Wie bei den Tierversuchen wurden die Beobachtungen, die eine hypoglykämische Wirkung hatten, bei der direkten Verwendung von Teepolyphenolen gemacht, die direkte Verwendung von Teewasser hat eine geringe Bioverfügbarkeit, und es ist eine große Menge an Teepolyphenolen erforderlich, um eine hypoglykämische Wirkung zu erzielen.

Tee ist also ein Getränk, und es ist sehr unrealistisch zu erwarten, dass er eine blutzuckersenkende Wirkung hat, trinken Sie, was Sie wollen, zumindest das Wasser ist gut für Sie.

Ich bin Dr. Sun, achten Sie auf Dr. Sun sprechen über Zucker, weiter zu lernen, mehr Qualität Gesundheit Wissen, achten Sie auf die Nachricht beantwortet werden müssen!

Ich bin ein Diabetiker, seit der Kindheit, folgte mein Großvater zu lernen, Tee zu trinken, wurde darauf bestanden, auf die Gegenwart, so zu sprechen; kann nicht essen, Tee trinken müssen, mit dem Tee nicht verlassen die Hand zu beschreiben, es ist nicht zu viel.

An dem Tag, an dem bei mir Diabetes diagnostiziert wurde, fragte ich den Arzt als Erstes: Kann ich noch Tee trinken? Der Arzt sagte: "Ja, kann ich jede Art von Tee trinken?" Ich fragte erneut, und der Arzt sagte, solange kein Zucker zugesetzt sei, sei es in Ordnung.

Das Tröstlichste für mich nach der Diabetes-Diagnose war, dass ich immer noch Tee trinken konnte und es nicht zu schlimm war.

Ich bin ein Grüntee-, Färberdistel-, Rohtee-, Reifetee- und Blütentee-Esser, und ich habe alle möglichen Teesorten auf unterschiedliche Weise getrunken und Tees aus dem ganzen Land probiert, um meine Ernährungsdefizite auszugleichen.

Meine Freunde wissen, dass ich einen hohen Blutzuckerspiegel habe, und es ist nicht angebracht, mir kleine Snacks zu schicken, also schicken sie mir stattdessen Tee.

Ich habe auch einen Topf mit Minze in meinem Garten, und hin und wieder pflücke ich ein paar Minzblätter, um mir eine Tasse grünen Minztee zu machen... wunderschön! Wunderschön!

Seit der Diagnose von Diabetes, Alkohol ist nicht erlaubt, alle Arten von Getränken werden nicht empfohlen, zwei Tassen Kaffee am Tag am Morgen und zwei Tassen Kaffee am Morgen und Abend, und der Rest der Zeit ist Tee als Begleiter.

Schwarzer Tee kann den Magen nähren und die Verdauung fördern. Grüner Tee wirkt hitzeabbauend und verzögert den Alterungsprozess. Diabetiker können ihn trinken, sollten aber keine verarbeiteten Teegetränke zu sich nehmen, um eine übermäßige Zuckeraufnahme zu vermeiden. Es ist nicht ratsam, Tee vor dem Schlafengehen zu trinken, da dies die Schlafqualität beeinträchtigt.

Grüner Tee enthält Tee-Polyphenole, Koffein und andere Inhaltsstoffe, die bei mäßigem Konsum den Cholesterinspiegel und die Triglyceride im Körper senken können, außerdem hat er eine gewisse erfrischende Wirkung. Patienten mit Diabetes können grünen Tee in Maßen trinken, mit der Wirkung von Durst, kann Diabetes durch Durst, Mundtrockenheit und andere Symptome zu behandeln. Patienten mit Diabetes sollte eine vernünftige Ernährung zu essen, nicht essen zuckerhaltige Lebensmittel, nicht essen, zu viel würzige anregende Lebensmittel und frittierte Lebensmittel, sollte eine kleine Anzahl von Mahlzeiten Ernährung, angemessene Bewegung.

Vielen Dank für die Einladung zum Antworten!

Grüner Tee enthält Tee-Polysaccharide, Vitamine und andere Nährstoffe, dieEr steigert die Enzymaktivität, was wiederum den Anstieg des Blutzuckerspiegels verlangsamt, und die enthaltenen Vitamine schützen die Blutgefäße und verringern so das Risiko, dass Diabetes zu einer Gefäßsklerose führt.

Zuckerliebhaber, die an Fieber, Magengeschwüren oder Neurasthenie leiden, sollten jedoch keinen grünen Tee trinken; schwangere Frauen sollten ebenfalls keinen starken Tee trinken.

而Wie wäre es mit schwarzem Tee, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch die Insulinsekretion anregt, was den postprandialen Blutzucker stabilisieren kann.Zuckerliebhaber können ihn auch in Maßen trinken.

Grüner Tee hat 328 kcal/100 g und schwarzer Tee hat 324 kcal/100 g. Für Zuckerliebhaber ist es in Ordnung, dreimal täglich etwa 1,5 g Teeblätter aufzubrühen.

Alles in allem sind sowohl grüner als auch schwarzer Tee eine gute Alternative.

Endlich, gute Gesundheit!

Wenn Sie Fragen zum Gesundheitsmanagement oder zu Diabetes haben, können Sie uns gerne eine private Nachricht schicken oder Ihre Fragen im Kommentarbereich stellen.

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Chefredakteur | Jin Xiaoxiao

Ob schwarzer Tee oder grüner Tee ist nur ein Getränk, Diabetes ist das erste, um Medikamente zu behandeln, entsprechende Tee ist gut für die Gesundheit, kann aber nicht spielen eine Rolle bei Diabetes!

Der Senior Health Manager des Stanley Diabetes Centre hat die Antwort:

Obwohl verschiedene Arten von Tee, aber der Nährstoffgehalt von Tee ist ähnlich, Tee in den Tee Polyphenole und andere Nährstoffe haben eine antioxidative Wirkung, kann die Insulinempfindlichkeit zu verbessern, aber Theophyllin und Ellagsäure und so weiter wird mit der Absorption von Mineralien und Spurenelementen, sowie einige der Medikamente stören. Für Diabetiker können Schwarzer Tee und Grüner Tee je nach persönlichem Geschmack ausgewählt werden.

Weitere Fragen können Sie gerne in den Kommentaren stellen.

Schwarzer Tee und grüner Tee sind wohl die gängigsten Teegetränke, für Diabetiker sind diese beiden Teesorten geeignet.Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Diabetiker lieber leichtere Tees als stärkere Tees wählen sollten.

Schwarzer Tee

In schwarzem TeePolyphenolEr hilft bei der Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und die Polyphenole des Tees sind aufgrund ihrer hervorragenden antioxidativen Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, freie Radikale zu fangen, von großem Nutzen.

Dennoch ist es wichtig zu betonen: Zuckerliebhaber trinken schwarzen Tee in einer Stärke, dieFeuerzeugEs ist besser, undZum Essen darf man nicht trinken.。

Grüner Tee

Der größte Unterschied zwischen grünem Tee und schwarzem Tee ist die Verarbeitung. Schwarzer Tee wird fermentiert, während grüner Tee nicht fermentiert wird. Auf diese Weise wird derGrüner Tee enthält mehr Polyphenole als schwarzer Tee.. Oft sitzen vor dem Computer Arbeit der Zucker Freunde kann angemessen sein, etwas grünen Tee zu trinken, Sommerzeit kann ein guter Durst sein.

Ob schwarzer Tee oder grüner Tee, Diabetiker können ihn ohne Bedenken trinken.

Da Tee jedoch Stoffe wie Koffein und Gerbstoffe enthält, sollten Diabetiker bei den folgenden Symptomen dennoch auf Tee verzichten.

In welchen Fällen sollten Sie weniger oder keinen Tee trinken?

1 Diabetiker haben Symptome von Verstopfung

Tee hat eine adstringierende Wirkung. Das liegt daran, dass sich die im Tee enthaltenen Elemente mit den Proteinen in der Nahrung zu unverdaulichen Stoffen verbinden, die die Arbeit der Verdauungsorgane beeinträchtigen und zu einem trockenen Stuhl führen, der die Verstopfung verschlimmert.

2. bei Diabetikern mit Symptomen einer Anämie

Tee enthält Monobuttersäure, die die Aufnahme von Eisen durch den Körper verringert. Menschen mit Eisenmangel müssen ursprünglich eisenhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Aber wenn Sie Tee trinken, wird die Wirkung der Eisenergänzung natürlich stark reduziert.

3. bei Diabetikern mit Magengeschwüren

Tee ist ein anregendes Getränk, wird es die körpereigene Magensäure-Sekretion zu stimulieren, und Magengeschwür Patienten ist gerade wegen der Magensäure ist mehr und dazu führen, so dass Menschen mit Magengeschwür Krankheit in der Regel wird nicht empfohlen, Tee trinken.

Zusammenfassungen

In der Tat, eine Menge Dinge sind, um über die Dosis zu sprechen, über einen Grad, dass die Menschen wollen die Art der gesundheitlichen Auswirkungen nicht dazu dienen, zu existieren, so dass, ob es sich um einen Diabetiker trinken Tee oder etwas anderes essen, dieleicht (von Lebensmitteln, nicht fettig oder stark aromatisiert)Zwei Worte zum Merken.

Ich hoffe, das hilft Ihnen!

Ich bin Xuying Glucose Manager, Senior-Experte für private Zuckerkontrolle, Senior-Ernährungsberater und zertifizierter Insulinpumpentrainer. Ich biete Tausenden von Zuckerliebhabern jedes Jahr einen wissenschaftlichen Zuckerkontrollservice an und helfe ihnen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ein freies Leben zu genießen.

Wenn Sie noch Fragen zu Insulinpumpen haben, können Sie gerne einen Kommentar abgeben, denn Sie kennen alle Wörter!

Und schließlich, bitte folgen und mögen Sie o(*￣︶￣*)o

Kein Lebensmittel oder Getränk hat eine zuckersenkende Wirkung.