Oft zu spät aufbleiben Menschen verlieren ihre Haare, wird einen negativen Einfluss auf den Körper haben, oft zu spät aufbleiben wird die körpereigene endokrine System beeinflussen, wird der Körper das endokrine System durch das endokrine System betroffen ist, kann leicht zu Symptomen von endokrinen Störungen führen, endokrine Störungen führen oft zu den menschlichen Körper zu viel Akne, stumpfe Haut, Mangel an Konzentration, Gedächtnisverlust, Müdigkeit und andere negative Symptome haben. Oft aufbleiben spät wird auch dazu führen, dass der menschliche Körper Grundumsatz ist abnormal, der menschliche Körper Grundumsatz ist abnormal, oft dazu führen, dass der menschliche Körper Fettleibigkeit Symptome. Oft zu spät aufbleiben wird auch Auswirkungen auf die menschliche Körper der Leber und Niere Entgiftungsfunktion, Leber und Niere Entgiftungsfunktion blockiert ist, kann der menschliche Körper Zirrhose, akute Hepatitis und andere nachteilige Krankheiten zu induzieren. Oft bleiben bis spät wird viele negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper verursachen, ist es nicht empfehlenswert, zu spät aufbleiben, um nicht zu irreparablen Schäden an den Körper zu verursachen.

Aufbleiben bis spät wird das Immunsystem niedriger, Müdigkeit, leicht krank zu werden, schlechte Stimmung, sondern auch Auswirkungen auf die Arbeit und das Leben, die Zeit wird ein Teufelskreis, Qual, Yang Yu, Verletzungen, Migräne, wird in den Körper ausgefällt werden, die Augen sind leblos, Blähungen und Schmerzen, Fuzzy Mind, Gedächtnis ist schlecht, die Farbe ist nicht gut, und den ganzen Tag Effizienz ist gering. Die Folgen des nächtlichen Aufstehens zeigen sich im Gesicht: trockene Haut, kein Glanz.

Oft lange aufbleiben gut das ist ein medizinisches Problem. In Bezug auf die Praxis, oft lange aufbleiben dies bricht eine Person das Leben Regeln, die biologische Uhr neu zu schreiben, lange Zeit zu gehen, hat der Körper hundert Schaden eher als ein Vorteil. Nicht nur auf die menschliche Leber Schaden, auf die fünf Organe haben einen schweren Grad der Schädigung. Meiner Meinung nach ist es besser, nicht die ganze Nacht aufbleiben, weil jeder das Leben ist in einer Menge beteiligt, so ändern schlechte Gewohnheiten, starken Körper, für ein besseres Leben jeden Tag. Ich danke Ihnen allen!

Wie der Titel, oft bleiben bis spät ist sicherlich nicht förderlich für eine gute Gesundheit, die Menschen sind in Übereinstimmung mit dem biologischen Gesetz von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang im Leben. Wenn die lange Zeit auf den Kopf, nicht schlafen in der Nacht, die fünf Organe des Körpers und sechs Organe werden entsprechend beschädigt werden.

Was sind also die Probleme, die das lange Aufbleiben in unserem Körper verursachen kann?

1, oft spät aufbleiben leicht zu verursachen Neurasthenie, Schlaf ist der menschliche Körper in der Selbst-Reparatur Ruhezeit, wenn die Zeit zu schlafen nicht schlafen unser Nervensystem nicht eine Pause, kann dazu führen, dass wir das Gefühl, Schwindel und Tinnitus, Gliedmaßen Schwäche, mangelnde Konzentration, der menschliche Körper ist schläfrig, leicht Vergesslichkeit, wie neurologische Symptome des Niedergangs.

2, oft spät aufbleiben wird auch unser Körper Immunität Rückgang, nach dem Rückgang in den menschlichen Körper leicht zu fangen eine Erkältung führt zu anderen körperlichen Problemen.

3, oft bleiben bis spät wird auch dazu führen, dass endokrine Störungen, Hormon-Ungleichgewicht, endokrine Störungen führen zu einer erhöhten Öl-Sekretion der Haut, Akne, den Körper Stoffwechsel Rückgang und andere Probleme.

4, bleiben bis spät Menschen sind auch anfällig für Magen-Darm-, Leber-und Gallenblase Probleme, wie zum Beispiel: leicht zu Gastritis, Magengeschwüre, Galle Sekretion Anomalien, so dass manchmal bleiben bis spät Menschen erscheinen bitteren Mund und trockenen Hals Symptome.

5: Wer die ganze Nacht aufbleibt, ist auch anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht das Risiko eines plötzlichen Todes.

6、传统中医认为熬夜会伤肝肾，熬夜熬夜就会把自己熬干了，这样人体容易上火，伤精血等问题。

Zusammenfassend können Sie sehen, dass das Aufbleiben bis spät ist sehr schädlich für den menschlichen Körper, wenn es nicht ein besonderer Grund für die Arbeit versuchen, nicht zu spät aufbleiben, um sicherzustellen, dass jede Nacht Ruhezeit 7-8 Stunden, versuchen Sie, vor 23:00 Uhr ruhen, ist zum Schutz der Prämisse der Gesundheit, Leben und Leben, pflegen eine gute biologische Uhr ist ein wichtiger Weg, um die Gesundheit zu erhalten.

Nun, ich werde es hier teilen, ich hoffe, es hilft Ihnen, ich bin eine Ernährungsberaterin, die chinesische Medizin gelernt hat, willkommen, mir zu folgen, um mehr über Gesundheit und Wellness zu erfahren!

Um es auf den Punkt zu bringen 😃:Erstens nehmen die Falten im Gesicht zu, zweitens bekommt man häufiger Mundgeschwüre, dann sinkt die körpereigene Immunität, und drittens beginnt man nach der Arbeit einzunicken 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Jeden Tag keinen Geist, tun, was nicht kann. Körperfunktionen sind alle blind, die ganze Nacht aufbleiben, gekocht ist das Leben.

Wird zum Zeitmanagement-Guru!

Schlaflosigkeit professionell, in Schlaflosigkeit Arbeit für mehr als zehn Jahren [Tränen],, Schädigung der Leber, Gesicht Flecken, tagsüber geistige Instabilität,,, schweres Herz, hey ......

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Bringt das Herzblut zum Kochen, ist anstrengend und gerät leicht in Panik

Oft ist das lange Aufbleiben für den Körper sehr schädlich. Die Menschen sollten schlafen und ruhen in der Nacht, der ganze Körper braucht auch zu ruhen, die Maschine kann nicht immer umdrehen, ohne Ruhe, wird er aus der Mühe sein. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Akne, usw. können durch langes Aufbleiben verursacht werden.