Allein zu leben ist eine Lebenserfahrung, die jeder mehr oder weniger erleben wird, dabei sind manche Menschen ängstlich und unruhig, manche Menschen sind glücklich und bequem, verschiedene Arten der Exposition gegenüber verschiedenen Lebensstilen. In der Tat hat das Alleinleben seine Vorteile, in einem Leben mit einer Person lernen wir, die Einsamkeit zu genießen, lernen, das Glück zu schmecken. Doch all diese wunderbaren Erfahrungen des Alleinlebens setzen gute Lebensgewohnheiten voraus. Welche guten Gewohnheiten sollte man sich also aneignen, wenn man allein lebt und eine gute Zeit genießt?

1. lernen Sie, auf sich selbst aufzupassen. Da Sie allein leben, gibt es niemanden, der Sie über Ihre Ernährung, Ihre Lebensweise, Ihr Verhalten und Ihren Tagesablauf informiert. Sie müssen also lernen, für sich selbst zu sorgen. Das wirtschaftliche Fundament bestimmt den Überbau, und die grundlegendsten Lebenskompetenzen wie Essen, Ruhen und räumliche Organisation werden Ziegel und Mörtel zum Bau eines guten Hauses für Alleinlebende hinzufügen. Ein gesunder Körper und ein aufgeräumter Raum sind die Garantie dafür, dass wir das Alleinleben genießen können. Gleichzeitig sollten wir nicht nur lernen, unser Leben zu "managen", sondern auch lernen, unsere Finanzen zu "managen", damit wir auf einer soliden Grundlage leben können.

2. die Einsamkeit genießen. Die Einsamkeit ist der größte Feind des Alleinlebens, aber sie ist auch der beste Freund, und der Unterschied zwischen diesen beiden Beziehungen hängt von Ihrer Einstellung zur Einsamkeit ab. In der Einsamkeit in der ängstlichen Unruhe, ist, weil nicht überwunden Einsamkeit, von ihr beherrscht, so erlebt eine schlechte Lebenserfahrung. Thoreau sagte in "Walden Lake" "Gott ist allein, aber der Teufel ist immer ganging up", versuchen, die Einsamkeit zu genießen, in der Einsamkeit kann auch hoch sein. Die Einsamkeit, die wir wollen, ist die Einsamkeit des Unbesiegten und Ehrenhaften.

3. lernen zu denken. Ein Buch Herr sagte oben, um die Einsamkeit zu genießen, in der Tat, in den Prozess der Einsamkeit in der Einsamkeit zu genießen ist der Prozess des Denkens. Ohne jemandes Einmischung gibt es genug persönlichen Raum für uns, um zur Ruhe zu kommen und zu denken. Natürlich ist das Denken hier nicht darüber nachdenken, was zu essen oder zu spielen, aber das Denken über das Leben, das Denken über Emotionen, und sogar das Denken über Philosophie, und in das Denken zu denken, um die genaue Skala zu erfassen, ist der Himmel das Denken der Phantasie.

4. die Lesegewohnheiten. In der Tat ist die Lesegewohnheit etwas, das zu allen Zeiten vorhanden sein sollte, aber in der Einsamkeit, Lesen ist der ideale Weg, um die Einsamkeit zu überwinden. Auf diese Weise, die einfach und nicht grob, sanft und bedeutungsvoll erscheint, kann man sich im Meer des Wissens treiben lassen und eine gute Zeit genießen. Eine Tasse Tee, ein Buch, eine Zeit, diese schönen Zustände lassen sich verwirklichen, wenn man beim Lesen schlendert.

5. ein Interesse kultivieren. In der Einsamkeit ein Interesse zu kultivieren, kann das Leben bunter machen. Manchmal ist das Graben nicht notwendig, um den blauen Himmel zu finden, solange sie daran interessiert sind, Malen, Schreiben, Kochen ...... das Graben dieser Interessen zu kultivieren, ist es nicht nur eine Fähigkeit, mehr kann unser Leben voll und reich machen.

6. das Leben genießen. Ganz gleich, in welchem Zustand wir uns befinden, unser Zweck ist es zu leben, und der Zweck des Lebens ist es, das Leben zu genießen. Wenn Sie allein leben, lernen Sie, zu lächeln und allem mit Begeisterung zu begegnen. Treiben Sie Sport, kümmern Sie sich um Ihre Pflanzen und Blumen, treffen Sie sich mit Freunden, reisen Sie mit Ihrer Familie ...... Beim Alleinleben geht es nicht um Isolation, sondern darum, mit sich selbst, aber auch mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zurechtzukommen. Man muss sowohl "allein" sein als auch "leben". Ich habe einen japanischen Dokumentarfilm gesehen, in dem es darum ging, nicht allein zu leben, sondern zu leben. Das tägliche Leben zweier alter Menschen, die sich um Blumen und Bäume kümmern, Sprüche in einer netten Sprache in den Garten schreiben, ein leckeres Essen kochen - ein solches Leben ist wirklich lebenswert. Manchmal braucht man nicht unbedingt eine reiche materielle Basis, um das Leben zu genießen. Wenn man dem Leben mit einer guten Einstellung begegnet, kann man jeden Augenblick genießen.

7. die Selbstdisziplin aufrechterhalten. Selbstdisziplin bedeutet, Passivität in Aktivität zu verwandeln, indem man sie von sich selbst einfordert, ohne dass jemand da ist, der einen beaufsichtigt. Wenn wir alleine leben, sind wir im Grunde genommen wilde Pferde, die außer Kontrolle geraten sind, also müssen wir durch Selbstdisziplin die richtige Wiese finden. Ein selbstdisziplinierter Mensch, genau wie cool, haben ein Buch Gentleman, um Ihnen einen realen Fall: haben ein Buch Gentleman ist ein Mitbewohner, in einem Semester, nie schlafen, nie in den Schlafsaal Trunkenheit bleiben, gibt es Klassen im Klassenzimmer, keine Klasse Blase Bibliothek, gehen Sie zum Spielen an den Wochenenden, ein Semester nach unten, die Menschen lesen mehr als 30 Bücher, fast alle über die Stadt Attraktionen, und die Stipendien nach der vollen Anerkennung. Daher ist eine selbstdisziplinierte Person, den Reichtum seines Lebens, ist nicht selbstdisziplinierte Menschen können nicht erleben. Selbstdisziplin in der Einsamkeit, kann das gleiche Leben nur organisiert, reich und voll zu machen.

Es braucht nur 21 Tage, um eine Gewohnheit zu entwickeln, und alles, was es braucht, ist Ausdauer. Mit einer guten Gewohnheit kann sogar das Alleinleben zum Vergnügen werden.

Gute Gewohnheiten prägen einen Menschen ein Leben lang.

1. Sauberkeit und Hygiene, wenn Sie allein leben, achten Sie besonders auf die Sauberkeit und Hygiene des Wohnheims, denken Sie nicht, dass Sie leben, und andere Leute wissen nicht, dass es faul ist, wollen nicht zu reinigen. Der Mangel an Hygiene wird zum Wachstum von Bakterien führen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen.
   
   
2. Früh zu Bett gehen und früh aufstehen, der Plan des Tages liegt am Morgen, der Morgen ist die Zeit, in der wir das beste Gedächtnis haben, wir können Bücher lesen und uns verbessern. Wenn wir früh zu Bett gehen, können wir uns besser erholen und haben mehr Energie zum Arbeiten und Lernen.
   
   
3. Regelmäßige Bewegung verbessert die Immunität und die geistige Verfassung des Körpers. Es führt auch zu einem stärkeren Stoffwechsel.
   
   

Es ist leicht, geboren zu werden, es ist leicht, zu leben, und es ist nicht leicht, eine gewisse Lebensqualität zu gewährleisten. Die Menschen in der Netzgesellschaft sollten die folgenden vier guten Gewohnheiten entwickeln:

01. früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Wer den Lebensrhythmus mit dem Meridian verbinden kann, dem geht es dem Körper nicht schlecht. Eine gute Gesundheit ist die materielle Grundlage des Lebens und hat nichts mit Geld zu tun.

02. der Neugier-Quotient. Eine gut aussehende Haut ist einmalig, aber eine interessante Seele ist einmalig. Eine Person, die keine Neugier auf alles hat, ist bereits tot, und auch lebendig ist sie eine wandelnde Leiche. Einen guten neugierigen Geist zu pflegen, um die interessante Seele zu aktivieren.

03. Quotient der Wertschätzung. Jeder Mensch ist ein Spiegel des anderen. Wenn man das Gefühl hat, dass die Menschen um einen herum freudlos sind. Die erste Person, die man überprüfen sollte, ist man selbst. Denn man ist der Spiegel der anderen.

Mit anderen Worten: Wenn Sie andere uninteressant finden, werden diese auch Sie uninteressant finden. Die Lösung für dieses Problem ist zweifach.

Erstens sollten wir gut darin sein, Menschen zu finden, die mit der gleichen Frequenz in Resonanz stehen, und keine Zeit und Energie für "Hühnergespräche mit Enten" verschwenden.

Die zweite ist, um ihre Wertschätzung Quotient, solange Sie wissen, wie man Menschen in verschiedenen Kategorien zu klassifizieren, wissen, wie man Wertschätzung Ziel, werden sie nicht hassen Menschen, im Laufe der Zeit, ihre Wertschätzung Quotient verbessert wird, werden Sie finden sich von Menschen umgeben, sind alle schön, und auch, weil Sie auch immer schöner.

04. sensibler Zahlenquotient. Heute und in Zukunft wird es eine Gesellschaft geben, die von riesigen Informationsmengen umgeben und überflutet ist, und ohne wissenschaftliches Zahlendenken und menschliche Logik wird das Leben immer schlechter werden. Denn:

0401: In einer vernetzten Gesellschaft werden intelligente Menschen immer schlauer. In der künftigen Ära des Internets der Dinge und dann in der künftigen Ära des Internets der Briefe können Menschen mit einem niedrigen numerischen Quotienten nicht nur die Masthähnchen anderer Leute werden, sondern auch der Anteil an Lauch werden, es gibt keine dritte Möglichkeit.

0402.In der Netzgesellschaft werden dumme Menschen immer dümmer und dümmer. Tote Wissen, nicht von der Welt zu lernen, nur um die Dame zu finden, scheint es, dass das Wissen zu erhalten bequem, in der Tat, ist ihre eigene faul geworden. Live-Lernen, hören Sie auf den Meister der Mund-Version der Indoktrination, scheint sehr fleißig Studie, in der Tat, ist zu hirnlos.

Kurz gesagt, die Persönlichkeit bestimmt nicht unbedingt das Schicksal. Aber Gewohnheiten bestimmen definitiv das Schicksal. Ein gutes Leben beginnt mit viel Glück. Gutes Glück beginnt mit guten Gewohnheiten.

Ein Meter Eis ist nicht an einem Tag kalt, alles ist Ursache und Wirkung, und die Entwicklung der Dinge geschieht nicht über Nacht, es gibt immer einen Akkumulationsprozess, von der quantitativen Veränderung zur qualitativen Veränderung. Alles ist ein Zeichen für die Zukunft, aber wir können leicht unvorsichtig werden und die notwendige Entdeckung verpassen.

Die Gewohnheiten einer Person bestimmen das Verhalten einer Person, auf lange Sicht wird dies zu bestimmten Ergebnissen führen, z. B. sind einige Menschen immer faul und unmotiviert, eine kurze Zeit kann nichts sehen, und eine lange Zeit, und die Kluft zwischen Gleichaltrigen wird sich vergrößern.

Ebenso muss eine Person lange an guten Gewohnheiten festgehalten und sich im Stillen sehr angestrengt haben, bevor sie weiterkam.

Egal wann, wir können uns ändern, so lange wir wollen, können wir uns jederzeit ändern, um ein besseres Selbst zu erreichen, die meisten Angst vor ist, dass wir Angst vor Leiden und Müdigkeit, Ausreden für ihre eigenen Fehler zu machen, das ist wirklich kein Weg.

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Der Weg, den andere gegangen sind und noch gehen, kann für uns ein Anhaltspunkt sein. Normalerweise neigt eine Person dazu, diese Zeichen zu zeigen, bevor sie vorankommt, sehen Sie, ob Sie sie haben?

Sie beginnen zu erwachen, werden aktiv und proaktiv

Ideen bestimmen den Ausweg, wenn eine Person nicht ändern wollen, dann Außenstehende sagen, mehr ist nicht viel nützen, nur eine Verschwendung von Worten, eine Person, wenn ihre eigenen ist besonders gierig nach Komfort, nicht viel Streben, wird es immer in ihrer eigenen Komfortzone, eine solche Person ist sehr schwierig, Fortschritte zu machen, früher oder später wird hinter von ihren Kollegen verlassen werden.

Bevor ein Mensch etwas verändern kann, muss er selbst fähig werden wollen, muss er aufwachen und nicht mehr so bequem sein wollen, bevor er seine Handlungen ändern kann.

Nicht mehr nach links und rechts schauen, sondern sich auf eine bestimmte Richtung konzentrieren

Eine Person ist die meiste Angst vor ist hoch und niedrig, nicht bereit, von kleinen Dingen zu beginnen, den ganzen Tag lang phantasieren über in der Lage, große Dinge zu tun, welche Möglichkeiten können ihre eigenen einen Schritt in den Himmel zu machen, ist dies nichts anderes als Wahnvorstellung und Phantasie, wenn Sie auch kleine Dinge nicht in der Lage zu tun, auch wenn die Gelegenheit zu kommen, können Sie nicht ergreifen.

Wenn ein Mensch aufhört, nach rechts und links zu schauen, und beginnt, sich auf eine bestimmte Richtung zu konzentrieren, bedeutet das, dass er seine Richtung und sein Ziel kennt und bereit ist, es in die Tat umzusetzen, und der ganze Lebensweg wird immer glatter und fließender.

Aktiv bei der Beschaffung relevanter Informationen und leidenschaftlich beim Lernen

Es ist nicht wünschenswert, dass eine Person verschlossen ist, wenn sie produktiv werden will, sondern sie muss mit der Zeit gehen, was ein ständiges Lernen und die Aktualisierung ihres Wissenssystems und ihrer Systeme erfordert, damit sie aktiv bleiben kann.

Wenn eine Person beginnt, sehr aktiv zu werden, immer aktiv relevante Informationen sammelt, wenn sie etwas tun will, und leidenschaftlich gerne lernt, bedeutet das, dass diese Person ihre Stärken ausbaut und mit der Zeit ihre Fähigkeiten entwickelt.

Er gibt nicht so schnell auf, wenn er frustriert ist.

Eine Person, egal welche Art von Straße, wird nicht glatt segeln, ist unsere Fähigkeit auch in der Frustration der Verfeinerung aus, begegnet Probleme von Angesicht zu Angesicht zu lösen, und dann unsere Fähigkeit zu verbessern, wenn ein Problem ist, leicht aufgeben, ist es schwierig, auf die Verfeinerung zu bekommen.

Beharrlichkeit ist eines der Zeichen, bevor eine Person fähig wird, Rückschlägen zu begegnen, keine Angst zu haben, offen ins Gesicht zu sehen, die Situation zu überprüfen, Änderungen vorzunehmen, weiter voranzukommen, sich auf ihre eigenen Ziele zu konzentrieren, in eine bestimmte Richtung tief zu pflügen, um schließlich ihre eigenen Leistungen zu erreichen, das ist das unveränderliche Gesetz.

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Wir sagen oft, dass Details über Erfolg oder Misserfolg entscheiden, und Gewohnheiten über die Zukunft. Wer erfolgreich ist, stellt hohe Ansprüche an sich selbst und hat viele gute Gewohnheiten, wie ein hohes Maß an Selbstdisziplin, die Gewohnheit, immer zu lernen, frei von Ablenkungen zu sein und bereit, sich intensiv mit der eigenen Richtung und dem eigenen Beruf zu beschäftigen.

Erfolg stellt sich nicht über Nacht ein, er ist das Ergebnis von Zeit und Mühe. Wir können uns nicht dafür entscheiden, bequem zu sein, nur weil wir Angst haben, sonst werden wir früher oder später von der Gesellschaft eliminiert.

Wir müssen unseren eigenen Weg gehen, weil wir auch die Ergebnisse zu tragen haben. Wir müssen anfangen, aufzuwachen, die Zukunft für uns selbst zu planen, einige gute Gewohnheiten zu entwickeln und sie einzuhalten.

Die Frage des Fragestellers ist genial. Man lebt ein Leben mit guten Gewohnheiten und genießt die Einsamkeit, um in einer Menschenmenge attraktiver und strahlender zu sein.

Nahezu 40 % unserer täglichen Aktivitäten sind das Ergebnis von Gewohnheiten, nicht von aktiven Entscheidungen. Selbst wenn eine Gewohnheit für sich genommen nur geringe Auswirkungen zu haben scheint, kann sie, multipliziert mit der Zeitvariablen, einen enormen Einfluss auf unsere Effizienz, Gesundheit, Wirtschaft und unser Glück haben.

Xiaoyi von Little Big Book Delights teilt 5 Gewohnheiten, die ihr viel Farbe gegeben haben, aufgeschrieben mit Dankbarkeit in der Hoffnung, dass Sie sie auch übernehmen können. Alles Gute zum Tag des weißen Denkens am Donnerstag!

Blaue Angewohnheit: Lesen

Ich werde mindestens 1 Stunde am Tag lesen.

In der festen Zeit werden morgens physische Bücher gelesen, in der motorisierten Zeit werden unterwegs E-Books gelesen, und am Wochenende werden Buchhandlungen oder Bibliotheken für lange Lektüre aufgesucht.

Bücher sind unterschiedlich, werden zu verschiedenen Zwecken gelesen und vermitteln mir verschiedene Werte. Manche Bücher lese ich, um mein Wissen zu erweitern, manche, um Menschlichkeit zu erfahren, und manche, um meinen Glauben zu stärken.

In der Regel müssen eine Mind Map zu tun oder kann in einem trockenen Buch komprimiert werden, werde ich auf das physische Buch zu suchen, auch wenn es synchronisiert ist, um das E-Book als Ergänzung zu lesen, sondern auch auf das physische Buch zurückkehren, weil der Zweck dieser Art von Buch ist zu lernen, lernen, Notizen zu machen, und was noch wichtiger ist, zu lernen, zu verwenden.

Ein Buch von einem Freund ist das beste Geschenk von allen

Rote Gewohnheit: Drei Dinge schreiben

Ich verbringe jeden Tag etwa 10 Minuten damit, die 3 wichtigsten Dinge aufzulisten, die ich an diesem Tag erledigen muss.

Alles Weitere steht in der nachstehenden Notiz.

Jeden Morgen, wenn du aufstehst, erledigst du die drei Dinge der Reihe nach.

Wenn man drei Dinge als Richtschnur hat, dann muss man sich eine besondere Zeit nehmen, um diese drei Dinge zu erledigen, anstatt sie mit allen möglichen Unterbrechungen zu tun.

In der Regel gehe ich damit um, indem ich früh komme oder spät gehe, um der Arbeit aus dem Weg zu gehen, oder indem ich meinen Kollegen sage, wann ich Zeit habe, und dass sie nicht zu mir kommen sollen, wenn ich nichts Wichtiges zu tun habe. Wenn man sich tatsächlich darauf konzentriert, Dinge zu erledigen, erzielt man bessere Ergebnisse und reduziert effektiv den Zeitaufwand.

Grüne Gewohnheiten: Bewegung

Ich verbringe etwa eine Stunde am Tag mit Sport.

In der Regel morgens und abends, jeweils eine halbe Stunde, vor allem Laufen, Laufen werde ich synchron zu hören, um zu lernen, die Zeit vergeht, auch das Gefühl, lohnend, nach der Übung, werde ich den Inhalt eines Textes aufnehmen zu hören.

Die spezifische Form der Fitness ist eine Kombination aus Personal Training + KEEP. Ich bin der Meinung, dass das Personal Training Sie zu einer korrekten Körperhaltung und Kraft führt, was den Fitness-Effekt verbessert und Sie dazu bringen kann, dabei zu bleiben.Bei KEEP geht es hauptsächlich um Bequemlichkeit und mehr Autonomie.

Bei beiden Sportarten kann man gleichzeitig soziale Kontakte knüpfen und durch die Bewegung unzählige selbstdisziplinierte und motivierte Menschen erreichen.

Weiße Gewohnheit: Tagebuch führen

Ich verbringe etwa eine Stunde pro Tag mit Tagebuchschreiben.

Das Führen eines Tagebuchs ist etwas, das mir wirklich Spaß macht. Es ist sehr erfüllend, schriftlich festzuhalten, was ich tue, was ich gewinne und was ich denke.

Normalerweise behalte ich diese fünf Bereiche im Auge:

Was habe ich heute gelernt? (Wer und was habe ich gelernt?)

Was habe ich heute getan? (Hast du drei Dinge am Tag getan? Warum habe ich sie nicht getan?)

Was habe ich heute genossen? （Was habe ich gegessen? Was habe ich gespielt? Wie lange habe ich geschlafen? Was habe ich trainiert? Was habe ich bekommen?)

Worüber habe ich heute nachgedacht? (Gedanken zu verschiedenen Aspekten meiner Person, vielleicht nur ein Satz, aber er muss von mir selbst stammen)

Was habe ich heute gegeben? (Was haben Sie heute für andere getan? (z. B. Segen schicken, Wohlwollen zeigen)

Gelbe Gewohnheiten: Leseförderung

Jetzt verbringe ich jeden Morgen etwa 30 Minuten mit der Leseförderung. Der wichtigste Weg, das Buch zu teilen und zu verbreiten, ist über den Freundeskreis und Microblogging-Gruppen.

Ich glaube, dass Lesen eine sehr gute Sache ist, und ich habe selbst viel davon profitiert, und die Vorteile können von denen, die nicht für sich selbst lesen, nicht wahrgenommen werden. Jemand sagte zu mir: "Xiaoyi, du kannst nicht nur für dich selbst lesen, du musst mehr Menschen die Vorteile des Lesens spüren lassen. Ich hörte auf sie und unternahm einige Versuche.

Seit November 2009 nehme ich an einem Offline-Buchclub von Little Big Book teil, der sich Little Big Book Joy Readers nennt und in regelmäßigen Abständen (1 Mal pro Monat) stattfindet.

Ich habe im April 2015 damit begonnen, die WeChat-Gruppe Little One Book Joy Reading Club zu gründen und etwa 20 Mal pro Monat online und offline Leseaktivitäten durchzuführen.

Ich habe im Oktober 2015 begonnen, die öffentliche Nummer des Little Big Book Joy Club zu erstellen und die Lesungen in meinem Freundeskreis zu teilen. Überraschenderweise besteht er jetzt schon seit fast dreieinhalb Jahren. Wir haben versucht, uns über ein Buch pro Tag, Lesemethoden und die Bedeutung des Lesens auszutauschen, und wir haben es auch in vielen Formen getan, vom Text bis zur Stimme.

Wenn ich mit Freunden zusammen bin, frage ich sie oft, wie sie ihre Zeit verbringen und welche guten Gewohnheiten sie haben. Sobald es sich für mich richtig anfühlt, übernehme ich es und versuche, es zu übernehmen. Zum Beispiel, morgens mit einem Glas warmen Wasser aufzuwachen, eine Stunde vor dem Schlafengehen nicht mehr mit dem Handy zu spielen, die Belohnung hinauszuzögern usw. Das ist sehr interessant und nützlich. Das ist eine Methode, die auch Sie ausprobieren können. Möge Ihr Leben aus mehr guten Gewohnheiten bestehen.

Autor: Xiaoyi

Vorschläger und Praktiker der fünffarbigen Zeitmetapher

Eine Freundin sagte, sie habe die beste Zeitkontrolle von allen, die sie kenne.

2004 City Gaoxue Scholar / Lies 300 Bücher pro Jahr / Stehe um 4 Uhr morgens auf / Laufe 1000 km pro Jahr / Verwalte 5 öffentliche Nummern / Organisiere 200 + Wohltätigkeitsveranstaltungen pro Jahr

Little Big Book Joy Reading Club, der jeden Tag ein Buch in fünf Farben empfiehlt. Folgen Sie der gleichnamigen öffentlichen WeChat-Nummer für weitere spannende Inhalte.

Es ist wahrscheinlich eine Tortur für jedermanns Einstellung und Lebensweise, und oft, wenn man Familie und kleine Kinder um sich hat, muss man es tun. Das sollte man auch tun. Ich denke, es lohnt sich, für seine Familie zu zahlen. Und die Möglichkeit zu haben, allein zu sein, das ist ihre eigene Sache, wie Frühstück essen. Ich denke, die meisten Menschen entscheiden sich dafür, im Bett zu bleiben, auszuschlafen, bis sie aufwachen. Wenn man dem Hunger nicht widerstehen kann, kann man sich etwas zu essen suchen oder nach unten gehen, um ein Frühstück zu sich zu nehmen. Je älter man wird, desto wichtiger wird die Gesundheit und desto mehr wird man sich diese schlechte Angewohnheit abgewöhnen. Um nicht zu sagen, dass Sie früh zu Bett gehen und früh aufstehen müssen, können Sie versuchen, sich selbst zu bitten, dies zu tun. Das Frühstück ist unverzichtbar, nicht essen den Magen ist nicht gut. Bleiben Sie nicht bis spät in die Nacht auf, um fernzusehen und Spiele zu spielen, denn das beeinträchtigt die Qualität des Schlafes und die Gesundheit der Augen. Langsam gehen Sie allmählich zurück zu einem normalen Leben. Dies ist die beste Lebensgewohnheiten, wenn Sie allein sind.

Gute Gewohnheiten lassen einen Menschen wachsen, ohne dass er es merkt, und alles wird in Ordnung sein. Ob in der Familie oder im Beruf, alles wird reibungsloser ablaufen und von den meisten Menschen respektiert werden. Wie entwickelt man gute Gewohnheiten und welche Art von Gewohnheiten? Als Erstes sollten Sie Folgendes tun:

Erstens, sollten Sie früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Denken Sie nicht, dass die Welt der Erwachsenen, die ganze Nacht aufbleiben nichts, lange Zeit, um die ganze Nacht aufbleiben wird Ihr Körper schlechter und schlechter, Haarausfall, dunkle Ringe unter den Augen, das ist eine Kleinigkeit, das Wichtigste ist, dass oft die ganze Nacht aufbleiben lassen Sie passieren, eine sehr ernste Krankheit, sogar mehr als Ihr Leben zu nehmen, ist dies nicht ein Alarmist, nicht lange her, Peking, ein oft die ganze Nacht aufbleiben, um Überstunden zu arbeiten, eine weibliche Angestellte plötzlich Hirnblutung gestorben! Sie war erst 37 Jahre alt. So sind Sie eine Person, die oft lange aufbleiben, sofort die aus diesem Problem, von nun an.

Zweitens sollte man sich beim Spielen mit dem Handy und beim Surfen im Internet zurückhalten. Vor allem, wenn Sie mit Ihren Kindern zusammen sind und in den Kreisen Ihrer Freunde herumstöbern. Kinder haben auch einen Verstand, und ihre Herzen sind eigentlich sehr unerwünscht, und sie werden auch denken, dass dies nicht genug ist, um sie zu respektieren. Wenn Sie Spiele spielen, Ihren Freundeskreis durchstöbern und verschiedene Videos ansehen, tun Sie das bitte, wenn Sie allein sind und nichts zu tun haben, aber auch ein Gefühl für Zeit haben.

Drittens sollten Sie Ihr Zimmer regelmäßig aufräumen und nach bestem Wissen und Gewissen einige Hausarbeiten erledigen. Damit schaffen Sie nicht nur eine angenehme Umgebung für die Familie, sondern, was noch wichtiger ist, Sie beeinflussen auch die Kinder, indem Sie ihnen ein Beispiel geben, und Worte sind besser als Beispiele.

Viertens: Verbringen Sie an den Wochenenden mehr Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Kindern. Verringern Sie die Zahl der Ausgänge und Partys, die Sie mit Freunden feiern und trinken.

Mit diesen guten Gewohnheiten in Ihrem Leben werden Sie ein anderes, ein besseres Ich finden.

Man muss es sich zur Gewohnheit machen.

Erstens: Pünktlichkeit.

Zweitens: Fleißig und bodenständig.

Drittens: Liebe zum Detail

Vierte; WASH

Fünfte: Glaubwürdigkeit

Sechstens: Ein Sinn für Zusammenarbeit

Siebtens: Kenne deine Ernährung. Essen und bewegen Sie sich im Gleichgewicht. Bewegen Sie sich gerne.

Achtens: Humor

Eine Person zu leben ist keine einfache Sache, das alte Sprichwort, nur das Gute allein ist schwierig. Leben allein, niemand zu überwachen, niemand Tipps, niemand Zwänge, Dinge auf eigene Faust zu tun. Daher denke ich, dass wir diese guten Gewohnheiten entwickeln sollten: Erstens, entwickeln Sie eine gute Studie Zeit. Zweitens, eine gute Gewohnheit zu entwickeln, Dinge nach Plan zu tun. Drittens, die gute Gewohnheit zu entwickeln, sich körperlich zu betätigen. Viertens, die Gewohnheit entwickeln, sich regelmäßig mit Verwandten zu treffen und seine Eltern zu besuchen. Fünftens: Entwickeln Sie gute Lesegewohnheiten und Gewohnheiten, Tagebuch zu führen. Sechstens, mehr Menschen mit einem sonnigen Gemüt, mit positiver Energie, um den Körper zu pflegen. Siebtens, setzen Sie sich gute kurz-, mittel- und langfristige Arbeits- und Lebensziele.

①Gute Lerngewohnheiten. ②Gute Gewohnheiten im täglichen Leben. ③Gute Gewohnheiten im Umgang mit anderen.