Was sollte ein 11-jähriges Mädchen tun, wenn es die ganze Nacht mit Pickeln auf der Stirn aufbleibt?
Was sollte ein 11-jähriges Mädchen tun, wenn es die ganze Nacht mit Pickeln auf der Stirn aufbleibt?
Wenn die Stirn nur Akne ist, ohne Pusteln und entzündlichen Ausschlag, können Sie tagsüber Salicyl- oder Fruchtsäure- oder Benzoylperoxid-haltige Cremes und nachts Adapalen-Creme oder -Gel auftragen; wenn die Stirn Pusteln und entzündlichen Ausschlag hat, tragen Sie tagsüber Clindamycin-Creme und nachts Adapalen-Creme oder -Gel auf. Bei fettiger Haut verwenden Sie ein Aknereinigungsmittel, bei trockener Haut eine feuchtigkeitsspendende Lotion. Essen Sie keinen Zucker, keine Vollmilch, keine scharf gewürzten, gebratenen Speisen, bleiben Sie nicht lange auf, treiben Sie mehr Sport, ruhen Sie sich gut aus.
Versuchen Sie, nicht zu lange aufzubleiben, das ist schlecht für Ihre Haut
Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger Dinge, die Feuer verursachen
Weniger Handy spielen und mehr Sport treiben, das macht gute Laune
Bleiben Sie nicht zu lange auf, trinken Sie viel warmes Wasser, essen Sie nicht zu heiß, kontrollieren Sie Ihre Ernährung und versuchen Sie, sich leicht zu ernähren.
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