Diabetes ist sehr schädlich, Diabetes in den frühen Stadien, die meisten Menschen, nicht das Gefühl, es fühlt sich gut, aber nach dem Anstieg des Blutzuckerspiegels, wird es dazu führen, dass systemische Gefäßschäden, im Laufe der Zeit wird es dazu führen, dass die endotheliale Entzündungsreaktion, was Atherosklerose, es wird dazu führen, dass koronare Herzkrankheit, Angina pectoris, Myokardinfarkt, Karotisstenose, diabetische Nephropathie, Nierenversagen, diabetischen Fuß, diabetische Augenkrankheit und so weiter irreversible und bösartige Ergebnisse.

Ich bin Herz- und Gefäßmediziner, und ein Drittel der Patienten mit Herzinfarkt oder schwerer koronarer Herzkrankheit, mit denen ich zu tun habe, haben eine Diabetes-Komorbidität. Und diese Menschen die Blutgefäße, im Vergleich zu den koronaren Herzkrankheit Patienten ohne Diabetes ist deutlich schlechter, diabetischen Patienten durch vaskuläre Schäden, oft diffus, das heißt, Diabetes-induzierte Gefäßerkrankung, oft nicht auf eine Läsion gelten, aber mehr als eine Läsion, für schwere Stenose der koronaren Herzkrankheit, auch nicht gestentet werden können, sind erforderlich, um Bypass-Transplantation Behandlung.

Was können Sie als Diabetiker also tun, um Ihren Blutzucker besser zu kontrollieren?

I. Gesunde Lebensweise ist notwendig, um den Blutzucker zu kontrollieren

Wenn man Diabetes hat, muss man blutzuckersenkende Medikamente oder Insulin einnehmen, das ist richtig. Aber für Menschen mit Diabetes sind Medikamente nicht die einzige Möglichkeit, den Blutzucker zu kontrollieren, und eine gesunde Lebensweise ist notwendig, um den Blutzucker zu kontrollieren. Insbesondere eine gesunde Ernährung und angemessene Bewegung sind für die Kontrolle des Blutzuckers besonders wichtig.

Unter allen chronischen Krankheiten, Diabetes erfordert relativ strenge Diät für Patienten, gibt es viele Diabetiker Freunde, und wissen, in der Regel, wie zu essen. Essen falsch und unangemessen und unwissenschaftlich kann wirklich dazu führen, dass der Blutzucker zu erhöhen.

Die beiden heute am häufigsten verwendeten Konzepte sind der glykämische Index GI und die glykämische Last GL.

Lebensmittel mit hohem GI, die schnell verdaut und absorbiert werden, setzen Glukose schnell frei und lassen den Blutzucker in die Höhe schnellen;

Lebensmittel mit niedrigem GI, langsame Verdauung, geringe Absorption, langsame Glukosefreisetzung, niedriger Blutzucker.

Ich als Diabetiker wähle so oft wie möglich Lebensmittel mit niedrigem GI, und Lebensmittel mit niedrigem GI in unserem täglichen Leben konzentrieren sich hauptsächlich auf omnivore Getreide und Gemüse. (GI > 70: Lebensmittel mit hohem GI; 55 < GI < 70: Lebensmittel mit mittlerem GI; GI < 55: Lebensmittel mit niedrigem GI)

Die Diabetesvereinigung empfiehlt intermittierende leichte körperliche Aktivität für sitzende Menschen, Menschen mit hohem Diabetesrisiko, Menschen, die lange sitzen und fünf Minuten gehen oder stehen, haben Vorteile, und zwar umso mehr, wenn sie in der Übung bleiben, um Diabetes zu verhindern, körperliche Aktivität mit geringer Intensität erhöht die Insulinsensitivität, und der Effekt wird ausgeprägter, wenn die Dauer der Übung verlängert und die Intensität der Übung erhöht wird.

In den Leitlinien wird empfohlen, dass Menschen mit Diabetes ein Training absolvieren sollten, das sowohl aerobe als auch Impedanzübungen umfasst, um den Insulinstoffwechsel zu verbessern und die Zahl der Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Das heißt, zur Vorbeugung von Diabetes oder zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels sollten wir uns an aerobe Übungen mit einigen Kraftübungen halten. Wenn die glykämische Last <10 ist, handelt es sich um Lebensmittel mit niedriger glykämischer Last; wenn die glykämische Last 11-19 ist, handelt es sich um Lebensmittel mit mittlerer glykämischer Last; wenn die glykämische Last >20 ist, handelt es sich um Lebensmittel mit hoher glykämischer Last. Einfach ausgedrückt, sollten Diabetiker bei der Auswahl von Lebensmitteln nicht nur einen relativ niedrigen glykämischen Index wählen, sondern auch Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wobei die Menge jedoch kontrolliert werden sollte. Daher sollten Diabetiker Lebensmittel wählen, die einerseits nur geringe Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel haben, und andererseits die Menge kontrollieren.

Es ist auch wichtig, auf die Details der Ernährung zu achten: einfache Verarbeitung, leichte Geschmacksrichtungen, Verlangsamung des Essens, Trinken von klaren Suppen vor dem Verzehr von Gemüse und langsames Essen von Grundnahrungsmitteln und Fleisch.

Neben einer diabetesgerechten Ernährung ist auch Bewegung sehr wichtig, wie die Forschung zeigt: Wer sich richtig bewegt, kann das Risiko für Typ-2-Diabetes um 25 bis 40 % senken. Die Diabetesvereinigung weist darauf hin, dass eine regelmäßige körperliche Betätigung dem Ausbruch von Diabetes vorbeugen kann. In den Diabetes-Leitlinien wird empfohlen, zur Vorbeugung von Diabetes oder zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels neben einigen Kraftübungen auch aerobe Übungen zu absolvieren.

Konkret, 3-5 mal pro Woche, mehr als 30 Minuten jedes Mal, zu laufen, Radfahren, Springen Übung, Schwimmen, Klettern und so weiter, geeignete gelegentlich ein wenig Training zum Muskelaufbau.

Nur eine gesunde Ernährung in Verbindung mit ausreichender Bewegung kann zu einer besseren Blutzuckereinstellung führen.

Zweitens: Regelmäßige Behandlung ist der Schlüssel zur Kontrolle des Blutzuckers

Für die überwiegende Mehrheit der Menschen mit Diabetes ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich, und zwar eine Langzeitbehandlung. Die Medikation sollte von Fachleuten durchgeführt werden, und es gibt viele verschiedene Arten von blutzuckersenkenden Medikamenten, die je nach Patient ausgewählt werden.

Die spezifische Medikation, auf die hier nicht näher eingegangen werden kann, liegt im Ermessen des Endokrinologen.

Wir sprechen heute über Insulin und orale Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels. Viele Menschen haben falsche Vorstellungen von Insulin. Manche denken, wenn man einmal Insulin genommen hat, muss man es ständig nehmen und kann nicht mehr aufhören, deshalb zögern manche, Insulin zu nehmen.

1. bei Diabetes, der nicht mit Medikamenten kontrolliert werden kann, oder wenn kritische Komplikationen des Diabetes auftreten, was können Sie sonst tun, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt kein Insulin verwenden? Nicht nur auf den Blutzucker starren weiter steigen, beobachten das Risiko allmählich nähern? Dies ist die Zeit, um Insulin zu verwenden, müssen noch zu verwenden.

2, nicht Insulin verwendet, kann nicht aufhören, mit der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels, wenn es angebracht ist, kann Insulin wieder durch glukosesenkende orale Medikamente ersetzt werden, anstatt dass die Verwendung von Insulin wird lebenslang sein müssen.

III. die Überwachung des Blutzuckers ist die Grundlage der Blutzuckerkontrolle

Um den Blutdruck zu kontrollieren, müssen wir wissen, was Blutzucker ist, oder? Die überwiegende Mehrheit der Diabetiker hat keine Empfindung, und wir können uns nicht auf unser Gefühl verlassen, um festzustellen, wie hoch oder niedrig unser Blutzucker ist, wir können uns nur auf die Überwachung verlassen, indem wir den Nüchternblutzucker und den postprandialen Blutzucker zu Hause messen.

1. nüchterner Blutzucker: 3,9-6,4 mmol/L;

2. postprandialer Blutzucker: nicht mehr als 7,8 mmol/L nach 2 Stunden und Rückkehr zum Nüchtern-Blutzuckerspiegel nach 3 Stunden.

3. zufällige Blutzuckerwerte: <11,1 mmol/L;

Zusätzlich zu einer möglichst hohen Nüchtern- und postprandialen Blutzuckermessung müssen wir regelmäßig zur Blutentnahme ins Krankenhaus gehen, um den Hämoglobingehalt zu überwachen:

Das glykierte Hämoglobin ist ein nützlicher Indikator dafür, wie gut ein Diabetiker seinen Blutzucker in den letzten 1 bis 2 Monaten eingestellt hat. Der Referenzwert für eine normale Messung des glykosylierten Hämoglobins liegt bei 4 bis 6 %.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir auf den Blutzucker achten müssen, und um den Blutzucker zu kontrollieren, müssen wir zuallererst den Blutzucker überwachen, gleichzeitig müssen wir uns langfristig an eine gesunde Ernährung und angemessene Bewegung halten, und wir müssen unter Anleitung des Arztes regelmäßig Medikamente einnehmen oder Insulin spritzen!

Wie kann ich meinen Diabetes kontrollieren? Das ist die einfachste Idee vieler gewöhnlicher Menschen. Heute wird Dr. Zhang mit Ihnen über dieses Thema in den Worten unserer einfachen Leute sprechen.

Diabetes mellitus ist, wie der Name schon sagt, eine Gruppe von Stoffwechselstörungen, die durch chronisch erhöhte Blutzuckerwerte gekennzeichnet sind. Der hohe Blutzucker bei der Krankheit Diabetes wird meist durch eine gestörte Insulinausschüttung und eine gestörte Insulinwirkung hervorgerufen. Chronischer, unkontrollierter Diabetes kann viele Systeme schädigen, insbesondere Herz, Gehirn, Nieren, Augen und andere lebenswichtige Organe können dadurch geschädigt werden. Daher können wir sagen, dass wir Diabetes hassen und fürchten, also müssen wir ihn richtig kontrollieren.

Und wenn es um die Kontrolle von Diabetes geht, teilen wir heute im Allgemeinen auf allen Ebenen des Gesundheitswesens die Präventions- und Behandlungsbemühungen in drei Stufen ein. Die Primärprävention bezieht sich auf die Vorbeugung von Diabetes bei Patienten, die noch keinen Diabetes entwickelt haben. Die Sekundärprävention bezieht sich auf die Früherkennung und Behandlung von Diabetes. Tertiäre Behandlung bedeutet, dass man sich darum kümmert, das Auftreten von Diabetes-Komplikationen zu verzögern. In der Regel wird empfohlen, nicht zu rauchen, weniger Alkohol zu trinken, weniger Zucker, Salz und Öl zu essen, sich mehr zu bewegen und das Gewicht vernünftig zu kontrollieren. Und in diesen Verbesserungen im Lebensstil außerhalb der Behandlung, für viele Menschen bevorzugt Metformin, in den letzten Jahren mehr und mehr gute Glukose-senkende Medikamente, wie dagliflozin, engliflozin, cagliflozin, Liraglutid, und andere Medikamente ist auch eine sehr gute Wahl. Allerdings ist die Verwendung von Glukose-senkende Medikamente müssen unter der Leitung eines professionellen Arztes, passen Sie nicht die Glukose-senkende Medikamente durch sich selbst, um Unfälle zu vermeiden.

Kurz gesagt, für die Mehrheit der diabetischen Patienten, egal, was muss Kontrolle Blutzucker Standard, nicht zulassen, dass Blutzucker hoch, nicht zulassen, dass der Blutzucker große Schwankungen, Blutzucker stabil, Herz, Gehirn, Niere und anderen wichtigen Organen Schaden ist gering. Was meinen Sie dazu?

Diabetes ist eine chronische Krankheit, und das Schlimmste an ihr ist, dass sie leicht zu Komplikationen führen kann. Daher ist eine gute Blutzuckereinstellung besonders wichtig, um das Auftreten und Fortschreiten von Diabetes-Komplikationen zu verlangsamen. Das Wichtigste bei der Kontrolle des Diabetes ist die Blutzuckerkontrolle, die gute Arbeit der "fünf Wagen", d. h. die Kontrolle der Ernährung, die Blutzuckermessung, moderate Bewegung, die Kontrolle der Medikamente und die Diabetesschulung. Ich habe einen klinischen Fall von älteren Patienten gesehen, allein zu Hause, der alte Partner ist gestorben, Kinder auf dem Gebiet bei der Arbeit beschäftigt, der alte Mann hat nie auf die reguläre Krankenhaus zur Diagnose von Diabetes und akzeptieren die formale Behandlung von Diabetes, Hörensagen wurde auf die Einnahme von so und so Gesundheitsversorgung Produkte zur Senkung des Blutzuckerspiegels, sondern auch nicht über eine tägliche Überwachung des Blutzuckerspiegels, der Patient die Haut Juckreiz am ganzen Körper zu dieser Zeit, weil der verschwommenen Sicht der beiden Augen in der Augenheilkunde Abteilung, festgestellt, dass diabetische Retinopathie Es wurde festgestellt, dass die diabetische Retinopathie in das proliferative Stadium eingetreten war und einen Krankenhausaufenthalt erforderte. Nach der Aufnahme in das Krankenhaus Blutzuckermessung Ergebnisse zeigen, dass der Blutzucker 15-20 mmol / L, hoch, der Patient nur dann wissen, dass die ursprüngliche davon überzeugt, dass eine bestimmte Gesundheitsprodukte nicht spielen eine Rolle bei der Senkung der Wirkung von Glukose, und dann nach der Diabetes-Aufklärung, so dass der Patient zu verstehen, Diabetes, um den Patienten zu lehren, wie man Insulin verwenden, wie man Blutzucker zu überwachen, wie man in Maßen zu trainieren, diätetische Vorsichtsmaßnahmen, usw., begann der Patient auf die regelmäßige medikamentöse Therapie und die entsprechende ophthalmologische Behandlung zu akzeptieren. Nach der augenärztlichen Behandlung verbesserte sich der Zustand des Patienten und er wurde aus dem Krankenhaus entlassen, wobei er glücklicherweise noch ein wenig sehen konnte und nicht völlig blind war. Mäßige Bewegung bedeutet in diesem Zusammenhang mehr als eine halbe Stunde Bewegung pro Tag, mindestens fünfmal pro Woche, und die Intensität der Bewegung sollte mäßig sein, d. h. wenn Sie sich bewegen, können Sie sich noch normal mit anderen Menschen unterhalten, ohne außer Atem zu sein. Der Zweck der Blutzuckermessung besteht darin, die Wirksamkeit und Sicherheit der Diabetesbehandlung zu bewerten, damit Sie ein bestimmtes blutzuckersenkendes Medikament einnehmen können, das nicht nur Ihren Blutzucker in den Normalbereich senkt, sondern auch keine Unterzuckerung oder andere erhebliche Beschwerden verursacht. Diätetische Kontrolle, kurz gesagt, ist nicht zu essen und zu trinken, salzarme, fettarme, zuckerarme Ernährung, kann nicht essen, was Sie essen wollen, und sollte regelmäßig und quantitativ sein. Darüber hinaus pflegen eine gute Stimmung, Schlaflosigkeit, mürrisch, aufgeregt, wütend, etc. wird ein schneller Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen.

bibliographie

[1] Chinese Medical Association Diabetes Branch. Leitlinien für die Prävention und Behandlung von Typ-2-Diabetes mellitus in China (Ausgabe 2013)[J]. Chinese Journal of Endocrinology and Metabolism, 2014, 30(10):26-89.

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Erstens: Was ist Diabetes?. Diabetes mellitus ist ein Zustand mit erhöhtem Blutzucker, der durch einen relativen oder absoluten Mangel an Insulinsekretion im Körper verursacht wird. Es handelt sich hauptsächlich um eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels, die sich zum Teil in den typischen Symptomen der Zuckerkrankheit äußert, wie z. B. drei mehr (mehr trinken, mehr urinieren, mehr essen) und eins weniger (Gewichtsverlust). Viele der heute gefundenen Diabetiker sind unauffällig.

Bei der Diabeteskontrolle geht es heute um 5 Dinge: 1. die Schulung von Diabetikern(c) Sensibilisierung des Patienten für die Gefahren von Diabetes und für die Behandlung durch eine Diät. Den Patienten über die Gefahren von Diabetes aufklären, wissen, wie man ihn mit einer Diät behandelt, wissen, wie man Sport treibt, wie man keinen Sport treibt. Wissen, wie man Diabetes-Medikamente einnimmt, wie man Insulin anwendet, wie man ein Blutzuckermessgerät benutzt usw., eine Reihe von Kenntnissen im Zusammenhang mit der Prävention und Behandlung von Diabetes. Die Patienten üben durch das Wissen vom Arzt hier gelernt, um die Ernährung und Medikamente zu führen.

2. diätetische Behandlung.. Es ist am besten zu wissen, wie man für Diabetiker zu essen, und es ist am besten zu wissen, durch Ihren Arzt, einen Diätplan zu entwickeln, folgen Sie ihm, und halten Sie die Diät.3. die Bewegungstherapie. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Bewegungstherapie machen können, und wenn ja, entwickelt Ihr Arzt ein Übungsprogramm für die Bewegungstherapie.4. die Behandlung von Diabetes-Medikamenten. Auf der Grundlage der oben genannten Diagnose verschreibt der Arzt Medikamente zur Behandlung des Zustands des Patienten, und der Patient muss die Medikamente pünktlich einnehmen.5. das Screening des Blutzuckers.. Es ist wichtig, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn Sie Medikamente einnehmen, und den Blutzuckerspiegel regelmäßig gemäß den oben genannten Angaben zu überprüfen.

Mit einer 5-Säulen-Diät können Sie das Fortschreiten von Diabetes kontrollieren und Komplikationen verhindern.

Diabetes mellitus ist eine häufige und weit verbreitete Stoffwechselerkrankung, die sich durch:

1. das Diabetes-Symptom "drei mehr und eins weniger (d. h. mehr Trinken, mehr Essen, mehr Urinieren und Gewichtsverlust)" + jederzeitPlasmaglukoseWerte ≥ 11,1 mmol/L (200 mg/dl).

2. nüchterner Plasmaglukosespiegel (FPG) ≥ 7,0 mmol/L (126 mg/dl)

3. 2-Stunden-PG-Spiegel ≥ 11,1 mmol/L (200 ng/dl) im OGTT-Test

Die Diagnose Diabetes wird gestellt, wenn einer der oben genannten Punkte zutrifft.

Obwohl die Entstehung von Diabetes noch immer unklar ist und eine Heilung nicht möglich ist, können wir den Blutzucker mit einer Reihe von Methoden kontrollieren:

i. Ernährungstherapie:

1. eine vernünftige Kontrolle der Energiezufuhr, um das ideale Körpergewicht zu erreichen.

2. den Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie zu kontrollieren: der Anteil von 50-60 Prozent ist angemessen, bis zu 70 Prozent, und müssen die Aufmerksamkeit auf die Aufnahme von zugesetztem Zucker zu zahlen ist auch in diesem Bereich enthalten.

3) Begrenzen Sie die Aufnahme von Cholesterin und vermeiden Sie cholesterinreiche Lebensmittel wie Tierhirn, Innereien und Innereien.

4, angemessene Menge an Eiweiß, Eiweißzufuhr ist gleichbedeutend mit normalen Menschen, sondern 1/3 für die bessere Qualität Protein, wie Fisch, mageres Fleisch, Soja-Produkte, Milch und so weiter.

5. ausreichend grünes Gemüse als Vitamin- und Ballaststoffquelle zuführen.

6. die Häufigkeit und den Zeitpunkt der Mahlzeiten angemessen anpassen und die Häufigkeit der Mahlzeiten angemessen erhöhen (auf der Grundlage der Gesamtenergie bleibt unverändert, aufgeteilt in mehrere Male).

7, passen Sie die Reihenfolge des Essens: Essen Sie grünes Gemüse und Eiweiß Lebensmittel, und dann essen Grundnahrungsmittel, um die Geschwindigkeit der Nahrung Verdauung und Absorption zu reduzieren, und verlangsamen die Geschwindigkeit der postprandialen Blutzuckeranstieg.

II. Bewegungstherapie: Mehr Bewegung, Stärkung der Muskeln, Kontrolle des Körpergewichts und Verbesserung der Lebensqualität.InsulinEmpfindlichkeit und verbesserte Blutzuckerkontrolle!

III. medikamentöse Therapie: orale Hypoglykämie-Medikamente, Insulininjektion.

Selbstkontrolle: Diabetiker sollten gute Gewohnheiten zur Selbstkontrolle entwickeln, täglich oder zu einem festen Zeitpunkt nach jeder Mahlzeit den Blutzuckerspiegel kontrollieren und ihre eigenen Blutzuckerdaten rechtzeitig erfassen.

Kontrolle des Blutzuckers ist ein langer Kampf, obwohl der Feind ist sehr beängstigend, aber er ist mehr Angst vor Ausdauer, solange Sie Ihren Körper ernsthaft behandeln, wird es eine zufriedenstellende Ernte.

Autor:

Zhao Dongmei

/Nationale/r Ernährungswissenschaftler/in II

/Staatlich zugelassener Apotheker

/ Dozentin II, Hengdian College

Mit einem Wort: ein "bitteres" Leben führen. Krankheit tritt durch den Mund, Heißhunger auf etwas zu essen nur ein Gehäuse, mehr Licht. Sedentary, Blutzucker, Blutfett, Bluthochdruck, denken Sie an eine tägliche geeignet für Sie zu trainieren, persistent. Rauchen aufgeben, weniger Alkohol, weniger Salz, weniger Öl, und tun Sie eine halbe Stunde Hausarbeit jede Nacht ohne einen Spaziergang.

Es ist nicht schwer, die oben genannten Maßnahmen zu ergreifen, und Sie können nicht nur den Diabetes, sondern auch andere

Die Krankheit wird auch nicht zu Ihnen kommen. Verscheuchen Sie die Krankheit und bleiben Sie ein Leben lang gesund.

Um Diabetes in den Griff zu bekommen, müssen Sie an den folgenden sechs Bereichen arbeiten:

1, Diabetes-Patienten aus dem Beginn der Krankheit, müssen wir uns an die Studie von Diabetes Wissen, zu verstehen, dass Diabetes verhindert werden kann und kontrolliert, Diabetes-Management ist gut Fall, kann wie ein gesunder Mensch so lange Leben. Um zu lernen, über Ernährung, Bewegung, Blutzuckermessung, Medikamente und andere Aspekte des Wissens, lernen, wie man Selbst-Management.

2, Kontrolle der Höhe der täglichen Ernährung, kann eine kleine Anzahl von Mahlzeiten, jede Mahlzeit sieben oder acht Minuten voll, diätetische Vielfalt, und nicht übermäßig. Essen Sie mehr frisches Gemüse, vor allem grünes Blattgemüse, jeden Tag zu essen genug ein Kätzchen Gemüse. Grundnahrungsmittel sollten grob und fein gemischt sein. Fleisch, Eier, Milch, Sojaprodukte und andere Lebensmittel essen ein wenig von jedem, versuchen zu erreichen tägliche Aufnahme von mehr als 12 Arten von Lebensmitteln, mehr als 25 Arten von Lebensmitteln pro Woche. Essen Sie weniger oder keine fett- und kalorienreichen Lebensmittel. Langsames Kauen und Schlucken bei jeder Mahlzeit kann Ihren Appetit zügeln und verhindern, dass Sie zu viel essen.

3) Halten Sie sich an eine angemessene Bewegung. Diabetiker täglich 30 Minuten moderater Intensität aerobe Übung, wie zügiges Gehen, Radfahren, Tai Chi, Aerobic, Schwimmen, Badminton, Tischtennis, etc., kann kardiorespiratorische Fitness zu verbessern, verbessern die Insulinempfindlichkeit, reduzieren Blutzucker und Blutfette. Auch 2-3 Mal pro Woche für Ganzkörper-Krafttraining, Krafttraining kann die Muskelmasse zu erhöhen, fördern Blutzucker und Energieverbrauch, sondern auch dazu beitragen, Langlebigkeit.

4, diabetischen Patienten in der Studie von Diabetes-Prävention und Behandlung Wissen, um richtig Gesicht Diabetes, das Vertrauen in den Kampf gegen die Krankheit. Positiv und optimistisch über das Leben, mehr Kontakt mit Diabetes-Selbst-Management besser Patienten, von ihnen zu lernen, von ihnen Kraft zu schöpfen, bereichern ihre Freizeit, um Spaß am Leben hinzufügen.

5, gute Blutzuckermessung, rechtzeitige Rückmeldung der Blutzuckermessung Ergebnisse an den Arzt, um das Behandlungsprogramm anzupassen, und nehmen Glukose-senkende Medikamente auf Zeit.

Die Kontrolle von Diabetes hängt nicht nur von Medikamenten ab, sondern auch von einer veränderten Ernährung. Hinzu kommen Bewegungsänderungen, Diabetesschulung und -management sowie die Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels. Heute werden wir über die medikamentöse und diätetische Behandlung von Diabetes sprechen.

I. Pharmakologische Behandlung

1. westliche verschreibungspflichtige Arzneimittel :

(1) Sulfonylharnstoffe: ihre Hauptfunktion besteht darin, die β-Zellen der Bauchspeicheldrüse zur Insulinausschüttung anzuregen. (1) Glibenclamid: stark, billig, ist immer noch weit verbreitet, aber leicht zu Hypoglykämie führen, ältere Menschen und die Leber, Niere, Herz und Gehirn-Funktion ist nicht gut für die Menschen mit Vorsicht zu verwenden; (2) Gliclazid, Glipizid Wirkung von mild, geeignet für ältere Menschen.

(2) Glargin: Es ist eine Art schnell wirkender Insulinsekretor mit schneller und kurzer glukosesenkender Wirkung, der hauptsächlich zur Kontrolle des postprandialen Blutzuckers eingesetzt wird. Es gibt zwei gebräuchliche Formeln: Repaglinid und Nateglinid.

(3) Metformin: Hemmt die hepatische Glukoseproduktion, verbessert auch die Insulinempfindlichkeit der peripheren Gewebe, erhöht die Glukoseaufnahme und -verwertung. Metformin wird häufig eingesetzt und ist das Mittel der Wahl für fettleibige Typ-2-Diabetiker.

(4) Thiazolidindione (Glitazone): Sie sind als Insulinsensitizer bekannt und verringern die Insulinresistenz erheblich. Zwei Präparate werden üblicherweise verwendet: Rosiglitazon und Pioglitazon.

(5) α-Glucosidasehemmer: können die Kohlenhydrataufnahme verzögern und die postprandiale Hyperglykämie verringern. Üblicherweise werden zwei Präparate verwendet: Acarbose und Voglibose.

(6) Insulin: Je nach der Geschwindigkeit des Wirkungseintritts und der Wirkungsdauer kann es in drei Kategorien eingeteilt werden: kurze (schnelle) Wirkung, mittlere Wirkung und lange (langsame) Wirkung.

2. verschreibungspflichtige chinesische Arzneimittel

Hypoglykämische Kapseln, Wirkstoffzusammensetzung: Ginseng, Chinesischer Yam, Gips, Mutterkraut, Astragalus, Pockenpollen, Poria, Maitake, Rhabarber, Geoduck, Maisschalen, Kornelkirsche, Süßholz. Pharmakologische Wirkungen: Wirkt vor allem blutzuckersenkend. Funktionen: Fördert das Qi, nährt das Yin, erzeugt Flüssigkeiten. Wird bei Diabetes mellitus mit einem Mangel an Qi und Yin eingesetzt. Klinische Anwendung: Bei Diabetes mellitus, der durch Qi- und Yin-Mangel verursacht wird.

Zweitens, die 10 goldenen Regeln der Diättherapie bei Diabetes

1. die tägliche Gesamtkalorienzufuhr zu kontrollieren, um das ideale Körpergewicht zu erreichen oder zu halten.

2. ausgewogene Mahlzeiten.

3. die Auswahl an Lebensmitteln zu diversifizieren, wobei Getreide die Grundlage bildet.

4. die Fettaufnahme begrenzen.

5. hochwertiges Eiweiß in Maßen wählen.

6. vermeiden Sie den Verzehr von Glukose, Saccharose, Honig und deren Produkte (alle Arten von Süßigkeiten, süße Kuchen und Kekse, Eiscreme, zuckerhaltige Getränke, usw.).

7. ballaststoffreiche Ernährung, die den Verzehr von grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Knollenfrüchten, grobem Getreide und Obst mit geringem Zuckergehalt fördert.

8. die Salzaufnahme auf weniger als 10 g/Tag zu reduzieren.

9. sich an kleine, häufige, regelmäßige, maßvolle und feste Mahlzeiten zu halten.

10. viel Wasser trinken und den Alkoholkonsum einschränken.

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Diabetes mellitus ist die häufigste chronische Krankheit, und ihre Behandlung ist ebenfalls ein Problem. Unter den derzeitigen medizinischen Bedingungen gibt es keine Heilung für Diabetes mellitus, so dass es nach der Diagnose notwendig ist, die medizinische Behandlung aktiv zu standardisieren und eine regelmäßige Behandlung unter Anleitung eines Arztes durchzuführen, um den Blutzucker stabil zu kontrollieren, das Auftreten von Komplikationen zu verringern, die Lebensqualität zu verbessern und die Prognose zu verbessern.

Die Behandlung von Diabetes erfordert umfassende Maßnahmen, und das derzeitige klassische Programm wird wie folgt als "Quintett" zusammengefasst, das Diabetesschulung, Ernährung, Bewegung, Medikamente und Tests umfasst:

1、Aufklärung: Es gibt viele Diabetiker in China, aber vielleicht ist das Wissen der Menschen über Diabetes generell unzureichend.

2, Ernährung: Ernährung ist die am engsten mit unserem Leben, sondern auch die am schwierigsten zu tun, eine gute Ernährung ist von wesentlicher Bedeutung für die Behandlung von Diabetes, diabetische Ernährung sollte ihr Augenmerk auf eine ausgewogene Ernährung, vernünftige Kombination, drei Mahlzeiten sollten zeitlich und rationiert, um die strenge Kontrolle der gesamten täglichen Kalorien, zu essen mehr frisches Gemüse, essen weniger hohen glykämischen Index Lebensmittel.

3, Übung: Diabetes-Patienten sollten ihr Augenmerk auf angemessene Bewegung, die Einhaltung der Übung ist sehr wichtig für die Blutzuckereinstellung, Übung sollte Aerobic-Übung auf der Grundlage der schrittweisen und geordneten Fortschritt, vermeiden anstrengende Übung.

4, Drogen: Diabetes-Patienten sollten unter der Leitung des Arztes angemessenen Einsatz von Medikamenten, Drogen sollten individuell, wenn nötig, Insulin-Ersatz-Therapie verwendet werden kann.

5, Überwachung: Diabetes-Patienten in der regelmäßigen Behandlung in der gleichen Zeit, sondern auch darauf achten, die Überwachung der Blutzuckerspiegel ändert, und nach dem Blutzuckerspiegel zur Anpassung der Behandlung Programm.

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Diabetes ist schwer zu beschreiben, und je mehr man über Diabetes weiß, desto mehr Angst hat man vor einer einfachen Antwort. Um Diabetes in den Griff zu bekommen, sollten wir zunächst den Blutzuckerstoffwechsel verstehen:

Der Mensch nimmt Stärke, Obst und Gemüse und andere Lebensmittel auf, die über das Verdauungssystem in Glukose umgewandelt und als Energiequelle ins Blut und in die Zellen des Körpers transportiert werden. Wenn sie eine Zeit lang nicht verbraucht wird, wird sie in Glykogen umgewandelt und in der Leber und den Muskeln gespeichert. Die Leber kann 70 bis 120 Gramm Zucker speichern, was etwa 6 bis 10 Prozent des Lebergewichts entspricht. Die Zellen können in der Leber nur begrenzt Zucker speichern, wenn die Zuckeraufnahme zu hoch ist, wird der überschüssige Zucker in Fett umgewandelt.

Darüber hinaus führt die verstärkte Ausschüttung von Adrenalin während der Stressreaktion zwangsläufig zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels: Adrenalin fördert den Abbau und die Gärung von Glykogen, wodurch der Blutzucker und das Laktat im Blut ansteigen, da die Phosphorylase-Enzyme in Leber und Muskeln durch Adrenalin aktiviert werden.

Diabetes ist eine sehr komplexe Stoffwechselerkrankung, es gibt Unterschiede bei der Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißernährung, bei den Arten von blutzuckersenkenden Medikamenten und den Mechanismen zur Senkung des Blutzuckerspiegels, bei körperlicher Betätigung, Insulin, Glukagon, exogenem Insulin, Insulinresistenz, hypoglykämischen Problemen, diabetischen Problemen, Komplikationen, Nebennierenhormonen, Schilddrüsenhormonen, Stress, dem Phänomen der Abenddämmerung, dem Phänomen der Morgendämmerung und so weiter und so fort, so dass sich selbst die fachkundigsten Ärzte von der Vielzahl der Faktoren, die den Blutzucker beeinflussen, überfordert fühlen. Selbst die fachkundigsten Ärzte fühlen sich von der Vielzahl der Faktoren, die den Blutzucker beeinflussen, überfordert.

Der derzeitige Umgang mit Diabetes ist äußerst verwirrend, es gibt weder einen strikten Diätplan noch einen Plan zur Ernährungskorrektur, selbst die fünf Wagen des Diabetes, von denen oft die Rede ist, sind immer noch grob und fühlen sich besser an als nichts. Meiner Meinung nach ist der Zustand jedes Menschen anders, der Körperbau ist unterschiedlich, verschiedene Diäten, Medikamente, Bewegung und andere Bedingungen sind nicht gleich, die Notwendigkeit einer individuellen Ausrichtung auf alle Aspekte der Gesundheitsregulierung, pauschales Gerede über weniger und mehr Mahlzeiten, moderate Bewegung sind nicht vernünftig.

Das Einzige, was man derzeit vielleicht sagen kann, ist, weniger von den schnell glykämischen Lebensmitteln wie Reisbrei, Brot, Bananen, Jujubes und anderen Lebensmitteln zu essen, Reis durch braunen Reis zu ersetzen, Nudeln durch Buchweizennudeln zu ersetzen, diese langsam glykämischen Lebensmittel. (Beachten Sie, dass die glykämische Tabelle der Lebensmittel, je höher der GI, desto schneller die glykämische)

Strikte Alkoholabstinenz, gefolgt von guten Blutzuckertests.

Es ist nicht einfach, Übungsanweisungen zu geben, weil man die spezifischen Medikamente, die Sie einnehmen, oder Ihre körperliche Verfassung nicht kennt.

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